到了這個時候，去找個信仰吧！

懷疑是抑鬱症，去看看醫生。

任何的心靈雞湯，對你來說，無法徹底解決問題的了。

那要看你是多大年紀了。

如果是二十多歲，那應該是對以前家庭教育、學校教育的反彈，也是對接下來的社會生活有些迷茫，處於動力不足、理想缺乏狀態。這是絕大多數人都要經歷過的必然階段，看看影視劇、讀讀書，或許就能找到契合的感覺，鎖定了理想，慢慢就走出來了。

如果你是在社會打拼過的中年人，那麼這種狀態就是去意義化的階段。慾望不是人類痛苦的根源，“賦予事情意義”才是人類高階感知（痛苦、渴望、糾結、愉悅）的源泉。去意義化，就是“極樂”前的突破，哲學中的“看山不是山，看水不是水”和中國傳統文化裡的“涅槃”都是指的這一階段。

當然，能否達到“看山又是山，看水又是水”和“涅槃而後重生”的境界，就要看造化了。

建議，看看中國傳統文化的書籍，或許能有所收穫。

一、人生活在世上，要考慮的事情很多，要考慮如何讀書取得好成績、如何賺錢做生活費，如何讓自己更快樂，如何照顧好家人，如何過好每一天……所以累了很正常，累了就休息會。

而且有時候信心滿滿地去做一件事情，經過長時間的努力，但是結果差強人意。這也會打擊人的自信心，讓人很受挫折。也會覺得累，生活無意義。

或者在感情方面，自己喜歡的人不喜歡自己，讓自己的情感暫時無處安放。可能也會在感情方面受挫。

二、生活累了或者受挫的時候可以適當的休息。休息的時候看看書、看看風景、看看電影電視、靜坐放空自己、出去旅遊等，做一些自己喜歡的事情，讓自己適當的放鬆。休息完了，可以再重新上路。

三、累了，什麼都不想做的狀態可以有，但是不能長時間的處於這種狀態。長時間處於這種狀態，一是會浪費你的時間，二是會消耗你的精力。

就猶如你走在路上，累了或者摔倒了，那就休息一會。但如果休息久了，別人都走到你的前面很遠了，你重新上路的時候，你會感受到壓力，原來在同一條起跑線的人早已走到前面不見蹤影了。或者你都忘了自己想往哪裡走了，忘了你的目的地在哪裡。

四、如果自己已經長時間處於這種狀態了，一定要想辦法扭轉局面。建議方法：

1、找些自己喜歡的事情來做，重新找回人生的樂趣。自己喜歡的事情自己會堅持去做。而且在做的過程中，能感受到自己的進步和努力，有利於重新找回自信心。

2、重新給自己找回人生的目標。比如列個清單，如果自己只有一年或者十年壽命，還有哪些事情沒有去完成而會感到遺憾，然後按清單上的事項一件一件去完成。在完成的過程中，你可能也會重新找到成就感和活著的意義。

4、如果覺得自己的能力不能幫自己扭轉局面，朋友們的開導也不行，家人的陪伴也不行，已經長時間的處於這種狀態了，自己意識到了，而且想尋求方法。以上幾種方法都沒有辦法幫到自己，可以嘗試一下打電話諮詢心理醫生諮詢。

現在很多城市都有設定了免費的心理諮詢。在電話裡談，不用見面可能不會那麼讓人侷促不安。當然如果你想和心理醫生見面談也可以和他們預約，我不知道面談要不要收費，因為我也沒有預約過。

感謝閱讀，希望您能早日走出困境，迎來美好人生。祝您幸福！

我過的很好，沒有其它想法，有點小毛病不是病，人要有起落，不能一直幹活不吃飯，機器要喝油，所以只要平長心就行了，高攀是誤區，現實北方有點冷，但和我小時比現在是北方暖冬，現在還沒有雪，人要與自然相溶在日月中。

正常。每個人都會有頹廢、沮喪的時候不想做什麼就彆強求，別為難自己。聽聽音樂、翻翻書，過些時日，就會好了。加油吧

首先知道自己有病了，就證明還有救，沒啥，就是自己戰勝不了自己，其次我想問一下你有責任感嗎？現在你的情況是自己對自已都不負責，窩在自己的小思維中走不出來，如果你不自私，有利他思維就不會這種狀態，也不會允許自己這麼任性！會拿出寶貴的時間去做有意義的事，綻放自己的生命！