我天亮自己能聽見胸腔水響，先祛掉胸水才好。我以為慢性心衰與水多泡大疼痛變阻有大關係。堵住的有血栓有痰塊，我在膻中穴放完三個中罐瘀血黃水，心區通透舒服沒壓迫感憋悶難受感。

心臟病發展到一定程度容易出現心衰。那就是心臟病比較嚴重了一點。

如果過於勞累，容易引起心衰。心情不好，生氣，心情鬱悶，睡眠不足，失眠，休息不好，緞練身體的時候強度過大，這些都容易引起心衰。

我個人的體會是，每天一日三餐不能吃的過飽。特別是晚上，那頓餐一定要注意少吃。我的感覺是不能讓心胃的部位著涼，最好要穿一件背心，特別清晨起床的時候要穿的′厚一點兒，等太陽出來了暖和了，再適當減一下衣服。

最好家裡備一臺製氧機，一旦發現供血供氧不好，就吸氧一個小時，這個效果相當不錯！

要注意口腔衛生。有幽門螺旋桿菌的人特別要注意口腔衛生。我感覺口腔衛生搞不好，既能影響到胃，也可以導致到心臟不好。要早晚刷牙，飯後漱口。

飲食要特別注意粗糧細糧搭配。多吃一些水果和蔬菜，特別是綠葉菜，每餐都要吃。保持胃腸通暢。便秘時要特別注意，寧可用點兒開塞露也不要用力。

我是一個二十多年的心血管病患者，由於我有些細節比較注意，所以了一直沒有發展到心衰。十多年前醫生就勸我支架，我一直都沒有做，現在維持的還可以。支架與搭橋真的不是什麼好事兒。

最重要的就是做什麼事情要有毅力要心細一些，不要怕麻煩。

慢性心衰常見的誘發因素如下：

1、急性感染，特別是呼吸道感染和風溼熱。

2、過度的體力活動和情緒激動。

3、心律失常，尤其是快速心率的心律失常，如心房顫動，心動過速等。

4、妊娠和分娩。

5、嚴重貧血。

6、靜脈輸血或輸液過快過多。

尋找、確定、進一步去除以及避免上述誘發因素，對防治慢性心衰甚為重要。