有時候我就發現工作的時候出汗很多 出汗到一定程度就出的少了 如果及時喝半杯茶水 馬上毛孔就會出來很多汗 大腦知道了有水源補充 所以馬上毛孔擴張排水吧

我不這麼認為，可能是因為喝了水後很短時間內很舒服，因為多喝水對你的健康有好處。

根據東倫敦大學科學家進行的最新研究，喝一罐功能性飲料或一杯水不僅可以解渴，還能使大腦反應更快。東倫敦大學的研究人員認為，口渴問題已經解決，大腦專注於手頭的工作。他們做了一個實驗：34名男女被要求完成兩次心理測試，早餐只吃了一塊餅乾後，他們做了一個測試。

研究人員認為，水有助於大腦釋放一些緊張的神經，這些神經在身體口渴時忙於“提醒”身體喝水。他們說：“這些結果與水的消耗量一致，大腦釋放注意力資源，因為大腦處理口渴資訊，佔據大腦的一部分資源。”研究人員卡羅琳·埃德蒙茲說：“當你努力工作的時候，花點時間喝杯水不會傷害你。”她指出，茶和咖啡也有助於身體保溼埃德蒙茲博士已經證明，在孩子們坐下來接受測試之前，提前喝水對他們來說更好。

一組志願者穿了三層衣服：一層緊身衣，一層合成纖維衣服加上一層運動服，另一組穿著短褲和T恤衫，穿著寬鬆的服裝，三層組因出汗失水近2斤，腦組織萎縮，與顱骨脫離，出汗只持續90分鐘，大腦萎縮，衰老，就好像已經一年了。

人在口渴後喝水，水分被身體吸收需要一定時間，大約10~15分鐘才能恢復身體的缺水狀態；然而我們剛喝下水就會消除口渴感，這是因為身體對口渴與飲水的反饋機制相當完善，飲水動作就能直接抑制口渴的興奮訊號。

成年人身體的大約70%重量是水分，水分控制著人體內的滲透壓力，當我們身體開始缺水時，大腦就會發出口渴訊號，告訴我們需要飲水，如果缺水嚴重還會導致脫水，甚至死亡。

美國加州理工大學生物學教授的一項研究，揭示了口渴和飲水的調節機制，研究人員用最新的技術標記了小白鼠的特定神經元，然後研究小白鼠口渴與喝水時神經元的變化情況。

在小白鼠的大腦中，有三個區域參與了口渴調節機制，分別為SFO，MnPO和OVLT，三個區域都有刺激喝水的神經元，其中SFO和OVLT與血液相連，能感知血液中鈉濃度水平的變化，而血液中鈉濃度含量與身體水分密切相關。

研究發現，MnPO區域能接收來自SFO的口渴訊號，然後再把訊號傳輸給上級大腦，如果MnPO區域作用失效，那麼無論如何刺激SFO和OVLT區域，都不會引起小白鼠的飲水行為；如果單獨刺激小白鼠的MnPO區域，無論是否真的缺水，都會引發小白鼠的飲水行為。

從飲水到血液含水量恢復正常水平需要大約十分鐘，為了解決這期間的時間差，當飲水行為產生時，MnPO區域的抑制神經會被啟用，暫時抑制來自於SFO的口渴訊號，於是大腦就不會覺得口渴了！

研究還發現，抑制迴路可能與口腔的吞嚥活動有關，口腔吞嚥液體和固體時的動作是有區別的，而且飲水過程中產生的抑制訊號，讓大腦感到的滿足感時間最長，該研究不排除還有其他方式產生抑制口渴的訊號，比如視覺訊號也能一定程度上抑制口渴感，才有了“望梅止渴”的說法，但滿足感的持續時間不長。

所以我們口渴後的飲水行為，能直接抑制大腦中的口渴訊號，而不是靠血液中的滲透壓來解除口渴訊號。

其實大腦非常的神奇，它有兩套調節機制，一個是神經調節機制，再一個就是體液調節機制。

其實理論上來講，我們日常當中感覺到口渴了，很多時候是體液調節機制所發生了變化，這個是一個相對慢性的過程，其實在早期神經調節機制發出一定的訊號，但是很多人不在意。而後當身體確實處於缺水狀態的時候，那麼體液調節機制發出強烈的訊號，人體就會明白我應該喝水了。

而喝完水之後，神經調節機制又會發出一種訊號告訴人體可以了，別再喝了，喝多了也出問題。那麼在這種情況下下，人體就會減少口渴的反應，從而達到適量喝水的目的。

人體非常的聰明，他知道任何事物多了也不行，少了也不行，水少了口渴，水多了也會產生水中毒，所以很多時候如果只是單純按照生理學講的話，它是處於一個穩定狀態的，這裡就不去贅述，有明顯的強迫或者是外部主觀因素。

所以我們在神經調節機制和體液調節機制兩者共同的作用下，人體才會出現一個相對比較平穩的狀態，減少了不良反應的發生。

祝福大家都能夠身體健康！

這個問題問的非常好，也非常具有挑戰性。

如果早幾年這樣問，還沒有人能給出確切答案。

好在，近年來這方面的研究獲得進展，剛好可以給出很好的答案。

傳統理論認為，乾渴存在三種主要的生理觸發因素：大腦內滲透壓感受器，大腦外滲透感受器和血液容積感受器。

滲透壓感受器主要響應細胞脫水，當水分丟失多於電解質丟失，比如大量出汗，血液滲透壓升高，就會刺激出乾渴的感覺。

容積感受器響應於細胞外脫水，即大量體液丟失，血液和組織間隙總的體液容積降低，也會刺激乾渴感覺。

就前者而言，滲透壓感受器對血液滲透壓變化非常敏感，小幅度升高就會感覺到乾渴，觸發喝水行為。

而容積感受器卻相對遲鈍，只有當大量體液丟失，容積出現顯著降低才能被啟用。比如，拉肚子造成的等滲性脫水，出血造成的血容量丟失（等滲性），就不容易出現乾渴；除非脫水或出血嚴重。

我們知道，喝水後水分會在胃內停留一段時間，只有當被胃排空進入小腸，才可以快速吸收進入血液。

研究已經發現，即使是在完全空腹狀況（排空最快）下，喝250毫升的水，胃半排空時間也需要5~10分鐘。

這也就意味著，喝水後至少需要10分鐘，喝下去的水才能進入血液，降低血液滲透壓，緩解乾渴的感覺。

而事實上，當我們感到乾渴，只要喝一口水，甚至水還沒有嚥下，剛沾上嘴唇，就可以緩解乾渴感覺。

這，用傳統理論是沒法解釋的。

這也就是題主有此一問的原因。

這是為什麼呢？

雖然，早就知道口腔和咽喉黏膜也存在滲透壓感受器，可以感受到喝水，從而只需要喝一口水，哪怕是不嚥下都可以解渴。

但是，具體的機制卻始終沒有搞清楚。

直到2016年，美國加州大學舊金山分校在著名的《自然》上發表的一項研究才為我們解開了這個謎底。

要知道，除非重大發現，是很難登上《自然》正刊的。

這項研究顯示，大腦第三腦室周圍一個被稱為穹隆下器官（SFO）部位感受乾渴神經元，不僅可以接受血液和腦內滲透壓訊號，也可以接受口腔、咽喉黏膜滲透壓感受器的訊號，“預測”或者說“預知”喝水行為，甚至喝水量的大小將會改變身體水合狀態，在水還沒有真正到達血液內降低血液滲透壓之前，就會緩解乾渴，並停止喝水行為。

具體來說，研究人員使用一種能夠使小鼠大腦中特定目標神經元活躍放電時發出明亮熒光的技術，在小鼠腦內植入光纖探針測量小鼠喝水時SFO神經元的活動。

研究發現，當小鼠開始喝水，SFO神經元活性幾乎立即關閉，意味著乾渴解除，此後不久小鼠就停止繼續喝水。

這說明，SFO神經元不僅能監測血液滲透壓，也可以接受口腔和喉嚨腫滲透壓感受器的訊號，也是真真正正的“口渴”中樞。

為了證實口腔感受器與SFO神經元之間的聯絡，研究人員使用了一種基因工程小鼠，研究人員可以使用光遺傳學方法操縱這種小鼠腦內特定神經細胞的活動，透過光纖傳輸的光來啟用或關閉想要操縱的細胞的活動。

將這種小鼠禁食一夜造成脫水乾渴，當給予這些小鼠水時，理論上它們應該迫不及待地喝水。

但是，當研究人員在給水的同時透過光訊號關閉SFO神經元活動，水還沒有開始喝，身體脫水狀況自然沒有改變，這些小鼠卻並不會喝水——不渴了。

一旦研究人員停止沉默SFO神經元，這些小鼠就會重新找會口渴的感覺，如飢似渴地大量飲水。

這足以說明，口腔和咽喉部位滲透壓感受器的訊號可以直接影響乾渴感覺，即產生真正的“口渴”感覺。而這種口渴感的緩解，並不依賴於血液滲透壓的降低直接影響我們的喝水行為。

也就是可以很好地回答題主的疑問：

當一個人很渴的時候，說明已經非常缺水了。

在如此缺水的情況下，補水之後，身體會迅速吸收。

就跟乾裂的土地，遇水之後，迅速滲透一樣。

所以，這就是為什麼我們每天不管渴不渴都要保證喝八杯水的原因。

是一個非常有意義的問題，為什麼喝水以後立刻回抑制渴的感覺呢。首先說結論，渴覺中樞會收到來自口腔的資訊，從而預測性的產生活動的變化，從而預測性的調控了渴覺。

渴覺中樞在哪兒？

首先說說腦的渴覺中樞在哪的問題。在渴覺或者類似這樣的基本、底層、保守的生理功能上，我們主要是用小鼠做研究物件的，因為成本比較低而對基因/細胞型別的直接操作非常方便。在小鼠上（當然很多高階動物包括人也是），渴覺中樞主要在下丘腦的終板區(lamina terminalis, LT)。然後LT主要分為三個相連線的區域，分別是subfornical organ (SFO), organum vasculosum of the LT (OVLT)以及median preoptic nucleus (MnPO)。SFO和OVLT位於血腦屏障之外，而很多在其中的神經元可以直接感受滲透壓的變化，以及血管緊張素II的水平(Ang II)，血管緊張素II又收到血容量、血壓的調控。因此渴覺中樞可以直接接收到滲透壓、血壓、容量相關的訊號。

那麼為什麼說這裡就是渴覺中樞呢？最最最重要而直接的證據是從光遺傳的實驗做出來的。我們利用轉基因的離子通道或者泵，可以利用鐳射對目標腦區的神經活動進行啟用或者抑制。我們可以直接發現，當我們啟用SFO區域的啟用性神經呀以後不渴的老鼠也會蹭蹭蹭跑去瘋狂喝水，讓我們抑制SFO的啟用性神經呀或者啟用SFO的抑制性神經呀以後，即使很焦渴兩天沒喝水的老鼠也會不去喝水。這就直接告訴我們這個區域直接控制了老鼠喝水的行為，相當於直接代表了“渴覺”。

為啥一喝水立刻不渴？

那麼，渴覺中樞是咋搞到預測性資訊呢？這幾年有一些工作非常巧妙地解釋了一些這個問題：渴覺中樞主要是透過口腔和口腔溫度來預測渴覺的下調的。

如果我們下一根電極或者透過鈣成像的方式記錄渴覺中樞神經呀的活動的話，我們可以發現老鼠喝到水以後，立刻馬上甚至第一口剛剛進嘴以後，渴覺中樞的神經活動會有非常立刻明顯的下調。這是非常快速的，體內體液容量、滲透壓的變化遠遠慢過這個，所以我們認為這個是主要靠神經訊號調控的。

而且Zimmerma et al還發現，如果給不同溫度的水，越低溫度的這個第一口水對渴覺中樞活動的下調會更快。另外，如果用更直接的方法，也可以直接降低口腔溫度，也可以直接下調這個。作為陰性對照，如果直接腹腔注射給夠足夠補充缺水的生理鹽水，那麼渴覺中樞神經活動會是緩慢下降的（可能直接對應於容量的增加，脫水程度的減輕）

不幸的是，如果你強行要騙渴覺中樞得話，它也會反應過來自己被騙了 如果你給滲透壓過高（只需要和純水不需要鹽水）的老鼠喝鹽水，雖然剛開始第一口可以下降到渴覺中樞，但是這個活動還會很快升高回來。和純水的話就會有快速持久的活動下降了。

不過雖然說我們知道了為什麼口腔溫度的感受是可以渴覺中樞預測性活動改變的關鍵，這其中快速的神經活動到底是怎麼產生的，具體的從口腔感受器到渴覺中樞整體活動變化的神經環路，我們還了解很少。其實我個人認為渴覺是非常非常有研究價值和臨床意義的。終末期腎病的透析病人每天都在和渴覺奮鬥，因為他們不能自己調控容量排出多餘的水，所以平常也是嚴格限制不能隨便喝水的，如果我們對渴覺的研究可以更透徹的話，如果可以直接調控減輕他們的渴覺，會是非常有意義的幫助！

上學時課本中寫到幾乎所有的感覺都由大腦皮層產生，也包括渴的感覺。大腦皮層生“渴”這個感覺是因為下丘腦處滲透壓感受器感受到了內環境滲透壓上升，然後將這個資訊傳達給了大腦皮層。人體感覺渴覺得有一個過程，不是立馬喝進去就能消失，這個過程需要一定時間。以上僅是自己個人看法，僅供參考，謝謝。