洗臉是日常面板保養最最進本，也是最重要，必不可少的一步，99.9%以上的人可以不用護膚品，但是不能不洗臉，哪怕臉正在過敏，也要用清水衝兩把的！

洗臉作為保養面板的第一步，看似簡單卻有許多門道，有些看似把臉洗乾淨的操作，結果卻對面板有傷害，如果沒有認真的學習過，還真不能保證自己洗臉的方法是對的，現在就隨我來一起get這個必修技能吧！

正確洗臉六步曲

Step1：打溼面部

其實這個沒什麼好講的，都知道，但要注意的是水溫一定要把控好，一定要用溫水——既不能太熱也不能太冷。很多人認為自己是油性面板，所以喜歡用很熱的水來洗臉，以為可以洗得很乾淨，其實不然，溫度太高對面板的傷害是很大的，會導致面板自身的皮脂膜損壞和缺失，進而肌膚感到乾燥緊繃。

其實只要溫水就可以很好的洗乾淨臉了，也能讓毛孔張開，防止清潔過度。如果是冷水就更不可取了，一是清潔力不夠，二是會讓毛孔收緊，更難清潔到位。

Step2：起泡充分清潔效果才好

不管你用什麼樣的洗面奶還是潔面乳，都不需要用太多，擠出硬幣大小就適合。先擠在手心中揉搓起泡，然後再用指尖滴幾滴水上去，這樣起的泡沫就會非常豐富，當然你有起泡網的話就更方便了。

潔面泡沫並不是越多越好，但如果潔面乳本身又很多泡沫你不充分的利用的話，就比較容易殘留在臉上，也達不到好的清潔效果。

Step3：潔面手法

泡沫上臉後要輕輕的大全按摩，千萬不要用力的上下搓，很容易傷到彈性纖維，導致面板變得鬆弛出現皺紋。正確的方法應該是從下往上、由內到外輕輕的大全按摩，大約15下就可以了，油性面板可以適當增加次數，混合性面板可以著重清潔下額頭、鼻子部位，確保這些部位的油脂能夠清理乾淨。

Step4：沖洗潔面乳

按摩完成之後，可以立即用水清洗，可以先撩水盆中的水把絕大部分的潔面乳給沖洗掉，動作依然是要輕。然後捧水撩洗面部20下左右，也是溫水，這裡最好用流動的水，清洗後會更加乾淨，最大程度的減少潔面乳的殘留。

Step5：檢查髮際

清洗完成後，很多人都會忽略這一步，一定要對著鏡子仔細檢查髮際是否還有殘留的泡沫沒有清洗乾淨，哪怕弄溼一些頭髮也不要緊，如果讓這些泡沫殘留在髮際，是很容易長痘痘的，很多人髮際周圍總是長痘痘，就是因為沒有做這一步。

Step6：幹臉

估計很多人前面做得比較好，到這裡反而做錯，記住千萬不要用毛孔直接擦臉，這個道理和打圈洗臉是一樣的，應該準備比較柔軟的乾毛巾，輕輕的按壓臉上的水分，吸乾即可。毛巾記得經常清洗曬乾，否則溼潤的毛巾很容易滋生細菌，再帶到臉上就不好了。

最後，說一下潔面產品的選擇。

不管你用什麼質地的潔面產品，洗面奶也好，潔面乳，潔面泡。潔面慕斯等等等等，都應該注意是否適合自己的膚質。

如果你是油性的膚質，屬於皮比較厚那種，那麼含皂基的潔面產品是比較合適的，清潔度稍強，可以比較輕鬆的清潔面部的油脂；

如果你是乾性的膚質，那麼皮就比較薄，皂基的清潔力度太強，會把本來就不多的油脂給帶走，面板會更幹，所以可以選用氨基酸成分潔面產品，非常溫和不會傷害面板；

如果你是比較麻煩的混合性面板，要讓你分割槽域去洗臉也是很不現實的，可以主用乾性面板的氨基酸，偶爾用一下皂基的也是沒有問題的。

敏感性肌膚是比較特殊的情況，一般以乾性面板形成的居多，可以用氨基酸的，以絕對溫和不刺激為主，去角質什麼的步驟就可以免了，以修復安全度過為主。

作為一個資深混合面板，區域性毛孔明顯的我，在44歲高齡保持有名好面板的秘訣是什麼呢？好多好多。這裡說說好面板第一步，一清潔的重要性。水溫不要冷，冷了毛孔收縮，髒東西反而洗不出來，不要熱水，都知道熱水破壞皮脂，導致粗糙，不要過度清潔的潔面產品，有條件可以選擇日本古法制作的手工皂，對面板的改善月餘可見，古法皂裡的甘油沒有被提取出來賣給製作高檔護膚品的公司，低溫製作保證了護膚成分的營養不被破壞。但是市面出售的，即使價格超過500的，也未必遵循古法，畢竟手工成本，時間成本決定了古法無法大批次生產，可以尋找身邊有可信任製作者定製。如果做不到，就選擇溫和的潔面產品，有幾個牌子，不大貴的也能夠儘量不破壞皮脂膜，搭配溫和的潔面儀更棒。第一步清潔適度，為之後的保養產品的吸收起到了至關重要的第一步。

愛美之心人皆有，對於女人來說更是如此。在這個看臉年代，誰有時間關心你的內在啊？評判一個人美不美，臉就是最重要的因素。但是傾國傾城的長相畢竟是少數，所以還需有自己的方式才能加入美女的行列，例如化妝、洗臉……有人肯定說化妝可以理解，但是洗臉真的能夠變美嗎？

洗臉謠傳勿信 最正確的洗臉方式在這裡！

　　沒錯，正確洗臉能讓你變美，畢竟漂亮臉蛋一定是光潔無暇的。我們每天起床後的第一件事就是洗臉，但光用洗面奶隨便搓一搓就洗乾淨了？其實你只是例行公事而已。許多毛孔中的汙垢如果清潔不徹底久而久之會堵塞毛孔，從而導致痘痘、黑頭等肌膚問題。所以更多的洗臉方式出現在了我們的生活中，但是你真的洗對了嗎？看看下面這些洗臉的誤區。

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誤區一：牛奶淘米水能夠美白

　　筆者認為很多的人都聽說過牛奶淘米水的洗臉方式，尤其是牛奶，總以為牛奶中富含蛋白質，維他命與礦物質，可以滋潤肌膚以達到美白的效果。但是人的臉和胃能一樣嗎？蛋白質是很難被臉吸收的，同理，用淘米水洗完臉之後能得到的提亮作用，很可能只是淘米水中的澱粉暫時的殘留，就像打了一層粉一樣，效果也只能是暫時的。

牛奶淘米水能夠美白？

誤區二：冷熱水交替能夠收緊面板

　　熱水洗臉、冷水澆臉，這是很多人緊緻面板的方法，因為很多人相信熱脹冷縮的原理，這樣洗臉能夠緊緻面板，效果也確實如此，冷水可以使皮下毛細血管收縮，讓毛孔暫時縮小，故而有緊膚的效果。然而實際上，這種緊膚效果只是暫時的。當面板恢復正常時，毛孔和面板仍然會恢復到之前的狀態，長此以往的冷熱刺激，甚至有可能造成敏感性肌膚。

冷熱水交替能夠收緊面板？

誤區三：白醋檸檬能夠嫩膚

　　有些人洗臉時會加入幾滴白醋或檸檬汁，認為檸檬中的果酸都是很好的天然去角質產品，可以軟化面板，洗完臉後也感覺面部更為順滑了。但這種洗臉方式會帶來更多的問題，去角質需要根據個人膚質而定，如果是乾性面板，面板新陳代謝較慢，一個月一次足矣，而如果是油性面板，每週一到兩次的頻率比較適合。

白醋檸檬能夠嫩膚？

誤區四：泡沫多能夠深度清潔

　　生活中你肯定看到過有人洗臉會把很多的泡沫塗抹在臉上，因為很多人相信足夠量的泡泡可以深度徹底洗淨深藏的汙垢。實際上，洗面奶的作用是去除面板上的油脂，洗後產生緊繃感，但這與泡沫多少並沒有直接關係，因為去油脂的能力只與表面活性劑本身對油脂吸附能力有關，充足的泡泡並不會讓面板更加清潔。

泡沫多能夠深度清潔？

如何正確洗臉：

　　步驟一：使用接近面板溫度35°左右的水對面板最為溫和。

　　步驟二：洗淨雙手後，選用適合自己膚質，PH介於5.5~7的潔面產品，擠黃豆大小洗面奶於雙手起泡，再塗於面部，輕輕推抹開。

　　步驟三：然後用雙手向外畫圈同時按摩面部，繼而清潔額頭臉頰，鼻翼鼻尖，上上下下揉搓，持續時間至少兩分鐘為宜，既能充分發揮清潔劑的功效，又能充分按摩面部。

　　步驟四：洗完臉之後，及時用乾淨毛巾輕輕拍壓，將面部拭乾，並儘快使用保溼品，減少面板表面的水分蒸發。

如何科學洗臉：

　　說到科學洗臉那一定得說洗臉儀了，相信很多女生都瞭解這個產品。例如來自來自瑞典的潔面儀LUNA就是很多女生的最愛。它透過獨特的T-Sonic™透膚聲波脈動技術，能夠將垂直聲波脈動直接作用於肌膚上，正面的矽膠顆粒透過每分鐘8000次垂直聲波脈動，深層清潔肌膚，尤其是毛孔內部的汙垢，修復眼袋、黑眼圈，適用於眼周。

LUNA潔面儀

　　當然再好的美容產品，也不適合過度使用，這樣會打破面部的水、油平衡，甚至損害肌膚。每週使用3-5次最好。