這個看自己孩子的體質吧，如果體質好，消化好，一歲之後除了不容易消化的肉類，其他的主食差不多都可以吃吧，就是要煮爛一點，我家寶寶一歲半了，平時基本都是我吃啥，也給他弄啥吃，還好，沒出現消化不良，吃停食的現象！

我家孩子是20個月開始不另外做飯的。

現在做飯我都會注意，少放醬油，少放鹽，菜炒的爛一點，米飯悶的時候多放一點水。

小孩子正是長身體的時候，這個階段奶粉可以繼續喝，如果他喜歡的話。

平時需注意:剛從冰箱拿出來的水果最好不要給孩子吃，放到常溫在吃。儘量少給吃零食，我家寶寶現在兩歲半了，零食也就是麵包，乾果，海苔，餅乾。其他的都沒有，我是不是有點狠心。

零食的味道大家都懂得，味道好，吃多了，孩子就不愛吃正餐了。

我經常給孩子做湯喝，排骨玉米湯，胡蘿蔔排骨湯，清燉大骨湯等，上面的油記得撇了，我閨女很愛喝，也愛吃裡面燉的特別爛乎的排骨。

孩子吃牛羊肉是特別好的，很補，可是我閨女不愛那個味道，你給孩子嘗試一下。

您好！很高興回答這個問題，我是家有二個寶貝的姥姥。小孩多大可以和大人一樣，這個是一個因人而異的事情，就拿我家倆Bora說吧，老大現在快四歲了，就跟大人吃一樣東西時間早一些，大概一歲半吧！因為老大不喝奶粉，所以上飯就早一點，但是還是清淡軟爛的飲食。老二滿二歲，但是二寶喝配方奶粉，不怎麼對飯感興趣。到現在還是早上250毫升的配方奶粉，早餐搞定啦！中午喜歡吃麵食，晚上又是小米粥+清菜。倆寶同是一母所生，表現出來的吃飯時間都一樣，所以要看具體情況。總之，無論何時吃飯都是要以軟爛清談養脾胃為主的飲食。