腰肌勞損可以治癒的，後期做好保養的話是完全不會復發的，我好了之後已經有大半年沒復發了。

我那時候是用的貼劑，疼的嚴重的時候貼貼劑來緩解，貼劑可以很好的促進區域性血液迴圈，減輕神經周圍炎症！急性期過後，症狀穩定就可以開始運動，逐步恢復肌肉力量了，運動循序漸進，量力而行，後面就越來越好了。

我整個恢復過程用了兩個月左右，貼劑是胺索寧，這個是我用過所有貼劑中感覺效果最好的，運動沒有什麼固定的，去網上找有很多，但是一定要堅持，好了之後為了後期保養也不要停下。

後期平時可以多曬曬太陽補補鈣，飲食一定不能再油膩了，但要補充營養，可以多喝點兒骨頭湯，注意不要讓腰部受涼，自己的身體一定要上點兒心！

當然可以治癒的，這不過是一個時間長短的問題。平時多注意腰部的保暖，避免腰部受寒，也不要貪嘴吃生冷的食物，不要長時間在空調下，這樣對腰部不太好， 加強腰背部的保護，這是常見的腰肌勞損的注意事項。

腰肌勞損基本上是不用手術的，保守治療就可以了，在家臥床休息，注意是睡硬板床，也可以用一些抗炎止痛的腰來治療，但是注意一般這類藥物都有副作用。比較推薦用貼劑來治療，貼劑的副作用比較小，沒有什麼風險，不像推拿按摩，風險較大，胺索寧對腰肌勞損的治療就很不錯，一天一貼，一個多月就可以治癒，但是平時也是要注意護腰的。

腰肌勞損的治療並不困難，只是容易復發，調整生活及工作方式、減輕負重、注意休息，加以藥物治療、理療輔助以減少復發，就可以達到治癒的效果。

可以治癒的，腰肌勞損其實並不難治，只是容易反覆發作，加大了它的治療難度。腰肌勞損是由於過度勞累，以及高強度的勞作，使腰肌受累造成的。患有腰肌勞損可以選擇口服或者外用膏藥治療，還要有功能鍛鍊同時進行。