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  • 1 # 藍風24

    前兩天一個要好的朋友在聊天時,訴苦了一個問題,就是前幾天他去相親,因為女方長得挺漂亮,所以朋友格外的注意自己的形象,去之前的功課做得也很足,聽說運動後人會變得更精神,於是那天早早的就爬了起來,然後出去跑得滿頭大汗,完事回來就開始,各種清理個人衛生,在臨出門的時候還噴上了淡淡的香水,可就是這麼一番猛如虎的操作,在跟女孩出去玩的時候,還是發覺了自己的身上,時不時的會出現一種難聞的味道,所以大家平時一定要注意這幾點。

    多吃清淡少吃肉

    以前人們在工作的時候,大部分從事的都是體力勞動,因此吃點肉可以補充體能的消耗,但是當下基本都是機器自己生產,人們的勞動強度明顯比以前小了很多,所以新陳代謝也沒有以前快,如果不懂得改善飲食,長期大魚大肉吃著,久而久之會增加身體的酸性,也就是所謂的異味,但是長期吃清淡食物的則會好很多,清淡食物除了含有更多維生素之外,也會幫助人體排出一些雜質,身體內的雜質沒了,自然的也就不會有什麼難聞的味道了。

    加強運動迸發活力

    很多人在下班之後,基本就是在沙發上一躺,然後拿起手機就是一頓猛操作,除了經常鍛鍊手指之外,身體的其他部位,幾乎是常年的得不到鍛鍊,所謂生命在於運動,在鍛鍊身體的同時,身體會大量的排汗,這時候體內的一些毒素,也會隨著汗液排出,運動並不是說當時就能見效的,要堅持。所以那些總感覺身體有味道的朋友,每天抽出來一些時間,增強一下自己的身體素質吧。

    綜上所述,之所以有時候大家會聞到自己身上有味道,其實很大的原因就是長時間不鍛鍊,或者飲食不注意,致使身體內的雜質越堆越多,所以想要改善這一現象,就要多運動,多吃清淡的食物和青菜。

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