感謝邀請，先說說我的生產經歷，29號凌晨見紅早上八點就去醫院辦理了住院，晚上才開始有的宮縮，但是久久一次，不規律也不明顯，但也是疼得難受，30號那天宮縮也比較明顯了，但是醫生說要到5分鐘一次才可以去待產室打無痛，我忍啊忍，中途被醫生叫去做內檢，是個主任來做，我發現那些年長的老主任都特麼的粗魯，

說是幫我擴了宮口，但是我快被戳痛死了，直到晚上十一點多宮縮算是蠻規律了，醫生內檢後說是開了兩公分，可以去待產室了，我當時總算是鬆了一口氣，趕緊收拾東西去待產室，結果到了待產室還得熬到凌晨一點半才去打的無痛，打了無痛的我快樂的像小時候過年的感覺，由於宮口開的慢，在待產室看走了一批又一批的產婦，早上六點的時候醫生讓下床多走動，等到了早上九點才開了三公分，最後又給打上了催產針，直到下午兩點多內檢後說是開了七八公分可以去產房了，這個時候無痛也被關了，說是沒有疼痛感怎麼會用力生呢

因為在待產室被醫生各種安利說生的時候加個氣囊助產能加快產程，所以果斷的加了，要說從助產到生出來大概就半小時這樣，痛是痛了點，不過好在助產士和接生的醫生小姐姐態度好，全程哄著來，沒大聲說過一句，但是縫針的時候超疼，從寶寶出來後腿抖到出產房，感覺生個孩子經歷了前所未有的痛，再也不想生什麼二胎了

生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。

如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

最後給大家說說女性生完孩子有哪些變化

1、腹部的變化

其實腹部也跟胸部一樣的道理，也會鬆弛甚至出現贅肉的情況，更讓寶媽們頭疼的是，有些面板不好的人容易出現妊娠紋。這是因為孕期寶媽肚裡的胎兒逐漸長大，肚皮被撐到一定程度時，小腹上的纖維組織被撐斷，等到生完孩子肚子收縮之後，這些紋路就會明顯地顯露出來。

2、面板變差，很多女性生完孩子，臉色總是暗黃，還特別容易滋生色斑，多是因為內分泌失調，或者氣血不足引起的。

女性生孩子前後有很大的不同，不止外形上有變化，心態和成熟度也會發生很大的改變，寶媽們快來對照，看看你中了幾條。

1、身材發福

生過孩子，女性的身材都會出現發福的情況，只不過程度不同。這是因為孕期補充營養多，分娩時又爸盆骨撐大，產後哺乳等導致胸部二次發育，所以身材會比之間圓潤一些。但這是可以改變的，堅持運動健身就能恢復到之前的身材。

2、可能會看起來衰老了

研究證明，生孩子會加速女性的衰老程度，如果孕期及產後不注意保養，生完孩子整個人會很憔悴，外貌看起來會比之前老一些。寶媽們要做好自我打理，定期護理面板，不要不修邊幅，邋里邋遢。

3、部分人可能會長高2-3釐米

有些寶媽產後會發現，生完孩子竟然長高了幾釐米，這不是假象，生孩子確實有可能會長高。如果寶媽骨骺線沒有閉合，分娩時筋骨被拉扯，生完寶寶就可能會長高一些。

4、小腹明顯

寶媽們生完孩子，腹部很多都會有贅肉，及時不太明顯，但和沒有生過孩子的女性站在一起，也能分辨出來。

為了孕育寶寶，女性付出了很多心血，丈夫產後應該更愛老婆，感激她為家庭的付出。

我是幫媽，一名高階育嬰師，幫您解答帶孩子路上的困擾~