1、夯實基礎，詞彙得掌握，如果時間充足，最好背個4-5遍，這樣迴圈往復有助於記憶，一有時間就看。聽力是託福中最難得高分的，可透過做聽寫來提高，材料以VOA或新概念都可以，說一句自己寫一句，不要因為有些句子簡單就不寫，一定要堅持，效果真的不錯。口語也得練，可跟讀VOA來糾正語音，有時間，可以多練習一些話題。

2、研究託福題型，強化練習。買本OG研究下，這樣才能全面瞭解整個考試，掌握新託福出題和評分思路。接著就是研究各科的答題技巧。多做單項練習，不斷總結。一定要靜下心，堅持下去。

3、最後就是做模考題了，像langman、top、barron都要做，作文一定要寫，可以先研究下範文，學習人家的句式與開頭結尾方法，在自己寫時多借鑑。做模考題時要按規定時間和具體流程來，做完後要及時總結錯誤並在下次做時克服。北京新東方的託福全程班，首先講授託福必備的詞彙、句型、校園場景和學術背景知識，全面加強託福基礎知識的掌握，然後針對托福考試聽力、閱讀、口語、寫作各科中的重點概念和知識進行講解，最後輔之以大量真題實戰應試技巧，幫助學員取得滿意的託福分數。

看你的基礎如何。如果基礎不好，那就從詞彙開始複習背誦，然後從聽說讀寫四科來複習，可以找歷屆真題來進行練習，嚴格要求自己做完題之後，對比答案，看下自己哪塊不足，重點詞彙語法用錯題本記下來，在進行多次反覆的練習。然後可以進行刷題，在就嚴格按照考場時間要求來進行模考。以上這些建議供參考！