要慢慢減少母乳的次數和數量，逐漸增加奶粉。

我家寶寶斷母乳是從白天減少次數開始的，一歲半的寶寶，可能斷起來有點難，最好就是白天減少母乳次數，慢慢讓他接受奶粉，然後再來考慮多吃飯的問題。

一歲開始就應該多吃飯，媽媽可以做各種各樣的輔食，寶寶吃東西，也是需要先看著喜歡才行的。我家寶寶從一歲開始就吃軟米飯了。

　　個人推薦，你家的孩子才一歲多，還不到斷奶的年齡，突然斷奶，對孩子的營養是會下降的。這個自然離乳，是鍾理想狀態下的斷奶方式，是指家人完全不進行干預，就是讓寶寶自己決定什麼時候斷奶，是一種自然狀態下的離乳，是一個溫和的、漸進的、充滿愛的過程。

　　自然離乳讓寶寶以自己的步調成長，依自己的時間表來離乳。這種斷奶方式有利於母親及寶寶的生理健康，完全尊重母嬰個人意願，不容易給媽媽及寶寶帶來情感創傷。 　　當然了，這個方式的缺陷就是，媽媽需要花一定的時間和精力，對職場媽媽來說有點困難。同時，也有人質疑，自然離乳會否因母子過度親密，導致寶寶過度依賴?這都需要媽媽們思考的問題。 　　至於在寶寶一般幾歲會自然離乳呢?寶寶個體之間的差異很大，自然離乳的時間通常在1歲半到3歲之間。雖然中國的寶寶通常在1歲左右斷奶，但世界上大部分地區的寶寶平均母乳餵養期為2-4年。

想讓孩子溫和的離乳，這是一個漫長的過程，首先白天的時候儘量讓孩子的喝一些奶粉，剛開始的時候孩子可能不喝，注意在孩子快要吃母乳的時候你可以讓別人幫你帶一會順便給他奶粉喝，慢慢的讓寶寶先接觸奶粉，不牴觸才行。在減少吃母乳的次數，先讓白天不吃了，再慢慢的讓晚上不吃，這中間如果心疼寶寶的話就要持續很長一段時間，不心疼的話一個星期就可以斷了

自然離乳是放開，不是拒絕

　　“想想對孩子來說，人生就是一次次的斷奶。從離開媽媽的子宮，再離開媽媽的乳房，然後離開媽媽的床，最後離開家……”我現在還很小，我還沒有很大勇氣接受這個完整的世界。和母乳分離，對我來說就是逐漸培養安全感的過程。打個比方，媽媽的母乳就像是我在陌生人群中一位熟悉的朋友，它可以鼓勵我、幫助我在陌生的領域不斷前進，從依賴變成獨立！所以，想讓小西瓜完成自然離乳，請媽媽不要總是拒絕我的吃奶需求，但也一定不要主動給我餵養，讓我一步一步有安全感的離乳。

　　其實不想讓我整天想著母乳這件事，最關鍵的是讓我有事情可做，沒有什麼比無聊更會讓孩子想吃母乳了。如果我和媽媽都無事可做，我就會自己爬上來說要吃奶，如果媽媽和我玩遊戲、讀書、唱歌的我，我一時半會也就想不起來要吃奶這件事兒了。

　　自然離乳是一個漸進而且是連續的過程，就想懷胎十月我從媽媽肚子裡出來一樣，自然離乳也是一個自然的過程--不是媽媽逼著我斷奶，而是我自己要從媽媽那裡斷奶離乳。如果在我還沒準備好前，就急著讓我跨過任何一個階段，都有可能會造成所謂的過早斷奶症：憤怒、焦慮、具侵略性、經常使性子、對照顧著過渡依賴、無法與他人建立較深、較親密的關係。

可以給孩子變著花樣做飯，一般孩子都會比較喜歡吃飯的，我們是就睡覺才吃奶就給斷掉了，也沒怎麼費勁，貼個創可貼說爛掉了，他就開始哭然後也沒怎麼鬧就睡覺了，晚上還和我睡、兩三天就不吃了。

在飯菜上下點功夫吧

我家小孩一歲七個月，我一直在設想該怎麼斷奶，到時肯定哭的不行，誰知道竟然很順利，有天我身體不舒服，她要吃奶，我就給她說，媽媽生病了，先給你衝奶粉喝，媽媽病好了給你吃奶奶好不好，她說好，第一次自己很乖的喝完了奶粉，等到當天半夜，她又要吃奶，我又說媽媽生病了，病好了給你吃，很不情願滴說好，就這樣兩天的時間，她就不吵著要吃奶了，晚上可以一覺到天亮了，沒想這麼容易，完全沒有大哭，也是孩子大了，能聽懂話了，好讓我感動

我覺得，你首先應該要解決的是孩子好好吃飯的問題，而不是離乳。如果成功離乳了，孩子還是不好好吃飯，那孩子的營養不是更不良了嗎？

不知道你們家的吃飯方式是什麼樣的。我家大寶是兒子，屬於非常愛吃東西的型別，吃什麼都很香，對於你可能沒什麼參考意義；二寶是女兒，一開始吃輔食就表現得跟哥哥很不一樣。第一次吃米粉，吃了兩口就皺眉，不吃了。我們就不餵了。每天還是喂一次，喂到她不想吃就停止，有時候一兩口，有時候兩三口，從不強迫。幾天後，她適應了這個味道，開始一次小半碗地吃了。之後開始新增其他輔食，她也是這樣，一開始總是吃上一兩口就不吃，慢慢才接受，我們都是她不吃就作罷。現在快一歲了，吃飯吃得很好。每天吃三餐，一餐一小碗。

家裡有不愛吃輔食的寶寶，媽媽就要辛苦一點，多嘗試各種不同的花式，多變化各種不同的菜式。

如果說到溫和離乳的話，我覺得應該基於孩子能夠吃上輔食，在吃了輔食肚子不餓了的情況下，從白天最不重要的一頓開始斷，一頓一頓慢慢斷，就很容易了。

我覺得對於1歲半的寶Bora說，還處於特別依戀母乳的狀態，不可能完全做到溫和離乳的，除非寶寶喝奶喝到一定的年齡，超過2歲，他也明白了，能聽懂大人話了，那個時候可以溫和離乳，也叫自然 離乳。

說說關於斷奶的兩個例子吧！

我侄子不到1歲斷奶，因為他老是咬媽媽乳頭，媽媽不得已才決定給他斷奶，總共斷了2回，第一次因為孩子哭得厲害，沒忍住，給孩子哺乳了，斷奶失敗。第二次媽媽決定下決心回姥姥家待1個星期，眼不見，心不疼吧，把孩子交給奶奶看，晚上想喝奶時就給喝水，孩子肯定會哭鬧，一下子沒了媽媽，不過這個有點冷酷的辦法最後是給孩子斷了奶。有的人說分離式斷奶會破壞寶寶的安全感，其實看我侄子的例子也沒有那麼邪乎。

說說我吧，我是在寶寶1歲8個月時斷的奶，也就是在去年十一回家時因為有爺爺奶奶幫看著，斷奶也好些。我家也是男孩，但是他倒是沒有咬媽媽乳頭的習慣，也是不好好吃飯，特別依戀母乳，加上那個時候我奶水已經特別少了，每天吸允的很難受。

我個人當然不推崇分離式斷奶，孩子奶奶說，你抹上辣椒、紫藥水，孩子就不敢喝了。這樣的方法對孩子都太殘忍了，我捨不得。

我是這樣斷奶的，在斷奶前我先給孩子買好了嬰幼兒奶粉，一開始我想白天讓孩子儘量不見到我，這樣孩子白天喝奶粉，和爺爺奶奶玩耍，見不到媽媽也不會太想喝母乳。但是我家孩子從來沒有和我分開過，剛開始也出現了哭鬧找媽媽的情況。後來我覺得白天也不分開，但是孩子想喝母乳時，我就給他倒奶粉喝，就這樣先從減少白天母乳的次數，換成喝奶粉。

白天還好說些，到了晚上就不太好弄了，孩子哭鬧得厲害，第一天沒堅持下去，孩子哭，奶又漲，沒忍住給孩子喝了，第二天晚上，堅持不給喝，哭了，讓爸爸幫哄會，當時我也編了謊話，說媽媽這裡破了，寶寶不能喝了。第三天晚上，堅持不喝，到了第四天早上的時候，因為漲奶厲害，我讓寶寶喝了最後一次母乳，（有的人漲的奶說不能喝，不過我家孩子喝了沒有出現任何不適）從那以後寶寶不再想喝母乳，媽媽母乳也是一滴也沒有了，斷奶成功。

我覺得我的斷奶之後還算順利和快速，因為那個時候奶水已經很少了，斷奶後媽媽和寶寶的睡眠情況都變好了。總的來說，我不推崇分離式斷奶，合適的斷奶方法就是循序漸進，一步步的來，從減少白天餵哺次數，改為喝奶粉，再慢慢的減少晚上餵哺次數，寶媽不要著急，慢慢來，寶寶肯定會哭得，不要過於心軟，斷奶也是為了更好的愛寶寶。