跟家裡人坦白，最受打擊的將是你自己，你要做好被家裡數落，被朋友拋棄，被親戚嘲笑說閒話，被催收電話無休止騷擾，內心無比自責等一切後果

曾經我欠外債22萬，苦苦支撐就怕逾期，最後是在沒能力了太累了，和家裡攤牌，父母很生氣也很痛心，最後還是幫我一次性全平了，現在的我上海有房，蘇州有房，無錫有房，還有自己的店面，開的寶馬。很感激家人，就提醒你一句，家人是你堅強的後盾，全世界拋棄你家人不會，自己要會改，肯奮鬥，日子總會好起來！加油＾０＾~好好善待家人！

從您提供的資料看，沒覺得負債累累。提出個人建議供參考。

一、節省開支。不必要的開支儘量壓縮，有些開支可以往後推推。但是必要的生活支出需要安排。

二、量入為出。財務安排要有基本的計劃，透支消費是以未來收入為前提的，要合理安排收支，儘量保持收支平衡。

三、避免逾期，保持良好信用。主動與銀行協商，感覺全部還款有困難，可以將到期還款額做分期付款，然後保持正常還款，信用卡能正常使用。一旦出現逾期，形成不良記錄，將對個人今後生活和工作帶來不利影響。

刷卡消費

四、多與家人溝通，取得諒解和幫助。無論遇到什麼問題，或者怎樣的困難，家人永遠是你的靠山，永遠會伸出手幫你的，不要有過多的顧慮，家人會與你一同度過難關。

五、多瞭解一些理財知識，也許對你今後規劃財務有幫助。理財其實就是對人生不同階段的財務規劃，在人生不同階段實現財務相對自由。其實簡單地說就是開源節流、能掙會花。

以上是個人體會，但人人有不同的境遇，所以僅供參考，不足之處，多多指正。

理財生財

我只把我的逾期過程講給你，我生意資金支撐不下去又突然遇到難事，還各種借款出現了危機，怕逾期借高利貸補西補東的，怕讓人知道我欠績讓親朋好友笑話，沒冷靜及時放下，怕逾期結果都炮彈一樣電話打進親人朋友都知道我欠債了，這時候才想結束還債手裡己經沒任何錢了，親人都嚇的不敢理會我！就這樣負債累累的我，從新冷靜下來思考怎麼面對法院起訴讓自己成為失信執行人！要對自己走過的路接受教訓對自己有信心努力賺錢，儘快還上信用卡欠債回規正常生活！

我看了你的提問詳情，負債數額不算特別大，相對那些負債動輒幾十萬甚至上百萬的人來說，壓力要少得多，不過目前在你沒有能力還的時候，確實比較苦惱。

每個人或多或少都會經歷一些不為人知的事情，其中的心酸曲折也只有自己才能體會。在當前還款數目比較大，時間也比較緊，自己也沒有能力還的情況下，我建議你還是把實情告訴家人比較好，爭取取得他們的諒解與幫助，以便解除目前的危機。

你一定要相信你的家人，家人永遠都是我們最值得信任和依靠的人，就好比一個人在外面心累的時候，往往想到的都是回家跟家人相聚。平時出門在外，父母對我們最大的叮囑不是要掙多少錢，而是在外面要多注意身體安全，今年你也許不走運，創業失敗或者沒找到好工作，但只要你對自己還有信心，就一定可以走出困境，明年爭取找個好工作，好好存錢然後還給家人，別讓他們對你失望。

我今年和你的情況差不多，但還好沒有負債，今年掙了多少就花了多少，一分都沒有存到，只是以前還有一些積蓄，所以現在也沒那麼煩惱。我都下定決心明年要做出一些改變，不該花的錢堅決不花，能節省的儘量節省，做到家中有糧心中不慌，方可細水長流。

你的負債還不是很多，要和家裡人說清楚，儘量取得家裡的理解，還完債務以後，踏踏實實好好過日子。不要以貸養貸，這樣只能會債務越來越多，沒有回頭路。

及時和家裡人坦白，看他們能不能幫你，這樣避免逾期對徵信有影響，還有每天不停的催收。當然如果家裡人沒有辦法幫助你，你也應該積極面對這些債務問題，畢竟是自己犯下的錯，就得勇於承擔面對，解決問題。

逾期以後，剛開始就是銀行的催收，催收會讓你心力憔悴，當然，這是沒辦法的，誰讓我們欠錢了。我們要做的就是主動打電話和銀行說明現狀和還款意願，然後調解好情緒，調整好心態，努力賺錢，和銀行協商還款，不要失聯，總之只有賺錢才能解決問題。祝您早日走出困境，把債務還上，過上正常的生活。

解鈴還須繫鈴人，自己欠的債務終究得靠自己堅強的走出來，勇敢的去面對，雖然過程很痛苦，沒辦法，我們必須得學會成長，避免以後再犯錯。

我是想說你是有錢不想還，還是真的是負債還不起呢？

如果你要是欠的不是很多情況下你跟你家裡人協商一下把錢還了也可以，不要給家裡人找麻煩。

你要是欠的大額錢，根據你的家裡情況能還儘量去轉借一些先還一部分表示你對還款的誠意。

你真的沒錢還你可以跟你所欠款的銀行協商每個月少還一些，分期還款，不過要按時還款。

該坦白還是要坦白，不然會越滾越多，多到最後一點也承受不了了。我就是，開始還能承受，從來沒有逾期過，創業失敗，結婚，生孩子等等都要錢，又不想找他們借錢，12月份跟家裡人坦白了，他們也幫不了我，只能安慰我，可是好歹心理負擔會輕點。逾期後要先協商信用卡個性化分期還款，網貸再想辦法還，接電話態度要好，要扛得住，不然會更難，現在已經很難了，一定要調整好心態努力賺錢，目前我也在抗的階段，在積極協商還款。

先來說說我自己吧，本人負債幾十萬，對有錢人來講幾十萬不多，但是對我來說就是天文數字了，以為我一個月的工資才幾千塊錢，除了開銷一個月下來基本上沒有了，怎麼還賬呢。

第二，再來說說你，你說你負債累累，想逾期沒有勇氣，怕家人受到打擊。那要看你有沒有能力能控制住不讓他逾期，要是你有這個能力，哪怕再苦再累，都不要讓他逾期，因為你一旦逾期，家裡肯定會知道的，因為逾期就會有催收人員聯絡你的家人，不想讓家裡人打擊就不要逾期。

第三點說說你想逾期是因為你不想還了，實在還不起來，那就趁現在沒有逾期，趕快和家裡坦白，老老實實的告訴家裡，你的一切，讓他們不要擔心，解釋清楚你的錢是怎麼欠的，浪子回頭金不換，我想你的父母會原諒你，不會受到太大的打擊。

首先你要把你的債務分類的寫在本子上面，問題就解決一半了。

第一：先處理網貸。因為國家的政策，現在大部分的網貸公司都已經關閉。不允許出現套路貸或各種不合理的網路貸款。這對於你來說是好事。也就是說在你沒有償還能力之前，這一類貸款不要理會。打電話給你就接，但是也要警告他們不要騷擾你的家人和朋友。如果出現惡意騷擾的情況可以警告他們甚至可以舉報他們，他們就會收斂很多。

第二:處理親戚朋友的債務要及時溝通。不要不接電話。說明你現在的真實情況不要講究面子。同時也要表現出積極的態度。 讓他們相信你有負責任的態度。稍微大額的借款可以分期少量還，表現出你的誠意。

第三:處理銀行借款和信用卡的債務。首先要及時的跟銀行溝通好。打電話給你要接。說明你現在的情況看能不能協商還款或分期還款。還有一些罰息或者利率能不能減免或優惠。最後銀行肯定會給你一個都能接受的處理方案。

最後就是你要努力工作賺錢，如果你沒有持續收入的話，上面的問題只能解決表面不能解決根本。

哥們，首先說你這種想法就是錯誤的。什麼叫想逾期，你以為逾期很好玩嗎，隨隨便便只要還不起債就可以逾期嗎？你錯了，所有逾期的朋友，都是因為經過所有努力後，實在沒有辦法，走投無路了才被迫選擇逾期，而沒有人會願意主動放棄。

我看你的欠款也不多，才三萬多塊錢，我的零頭都比你多。還有即使我們有負債，也不是說就走投無路了，我們可以跟銀行協商，選擇分期，這樣也可以減輕自己的壓力，或者找身邊的親戚朋友借點錢還上負債，先保證不逾期，逾期是最後迫不得已的選擇。

因為如果你真的逾期了，就算你不告訴你的父母，催債公司也會給他們打電話，而且還會說的比你嚴重，他們可不會擔心你的父母是否能承受，他們想的只有錢，各種手段都會用上。與其讓他們嚇唬你父母，還不如你提前將實情告訴父母，爭取得到家人的諒解和幫助，儘快將欠款還上，避免以後麻煩。因為一旦逾期對我們的影響太大了，不僅僅是影響我們的貸款，以後還有可能影響子女的前途。所以不要輕易就選擇逾期。

2020年確實非常艱難，看到很多朋友都在說今年負債了，逾期了。但我們此時更不應該輕言放棄，而是該打起精神，樹立信心，努力工作，多掙錢，爭取早日還上欠款，才會真正的心裡踏實！

大家好，我是小輝

其次，在負債累累的時候要學會沉默。有一句俗話，槍打出頭鳥。我們在負債累累的時候，一定要學會低調。如果在低谷的時候，你依舊選擇出風頭，只會死得更慘。在低谷的時候也給了我們更多的時間，去思考未來的人生。同時看上去很柔弱的人 ，會吸引更多人的同情幫助。在低谷的時候，也千萬不要失去希望。我們可以看看生活中的一些人，他們曾經也是負債累累，但是憑藉著努力與堅持最終取得了成功。

最後，即使是負債累累，也不要放棄奮鬥的勇氣。如果你是因為創業或者奮鬥，導致自己負債累累。這個時代，是一個幸運與奇蹟並存的時代。只要我們夠努力，一定能夠夠幸運。

。在人生中，我們不可能走的一帆風順，多多少少都會遇到一些困難。即使在奮鬥的路上，我們收穫的也不一定是成功，也有可能是負債累累。不管是經濟上還是感情上面，我們都有可能走得負債累累。如果生活中變得負債累累，還有必要堅持下去嗎？生活不管過得怎麼樣，我們都應該堅持的走下去。即使是負債累累，如果我們能夠做到這幾點，也能夠東山再起。最重要的是記住一句話：活著才有希望，然後告訴自己不能逃避，必須勇敢地去面對，坦然接受負債這個事實，分析負債原因，儘量想出解決的辦法，然後做好規劃，一步一個腳印地去實現自己的目標。

首先，我看到您發的圖，還有泡麵和火腿，證明還沒有苦B到盡頭 ，否則五塊錢的麵條都能吃好幾天 ，你說對嗎 ？在這種情況下 千萬不要灰心失望 ，要勇敢的去面對 ，放平心態 多去學習 找到一個屬於你的出路 ，負債不可怕 ，負債你自己沒有了方向 沒有了動力 這才是最可怕的 ！

想想你的家人， 你的父母，你的老婆孩子，你也一定要振作起來 找到一個，能夠讓自己生活更好 家人生活更好的途徑 ，

這個時候或許會有人告訴你， 一定要保護好你的徵信 徵信高於一切 ，保持良好的徵信比保護我們的生命一樣 ，計劃沒有了命 你還要徵信良好乾嘛呀 ！

這個時候把你名下夠變賣的資產全部變賣，特別是車，黃金 ，多餘的房子 ，變現就趕快變現， 保留一切現金 ，去抓住一個能夠讓你再次翻身的機會 ，我們好有現金流動 ，這款可不是讓您還債的，是讓你翻身的！

在這裡告訴你一定要多學習 ，多總結你為什麼會走到第一步， 接下的日子千萬不要再走原來的路 ，多學習，多問自己為什麼會這樣！

若你還有一點資金的話，就不要先逾期。逾期就等於自爆。 可以先透過5%額餘額還操作還賬單，先進行拖時間。沒有網貸的話，這樣還是比較好操作的。

其次，計算好自己到底負債多少？ 還款順序上要技巧型的還款。同時預估自己的正業收入的增長性，若增長不大的話，需要增加副業，（注意副業一定是不投資的那種）

再次有機會給自己重新認識圈子，這樣也有更多的機會。

最後把自己天天吃泡麵的行為，認為是對自己的懲戒，自己需要思考之前的一些錯誤的消費方式，和學習一下新的知識。祝你好運！！

一切都是最好的安排，你現在能感受到的絕望，無奈的情緒，就是冥冥中命運安排給你感受的；

衰極必盛，天無絕人之路，現在正是你發力改變現狀的時候，可以確定的是，一定不要想著逾期什麼的，畢竟人無信不立，以後的社會更是，一定不要讓自己的信用出現汙點；

我可能理解你現在覺著負債挺多的，氣餒到知道自己應該怎麼做，但內心一想自己的負債數量挺多，於是越來越洩氣，不想，或者不敢邁出應該走的那一步，有這種情況嗎？

我不知道你年紀多麼大，不知道你有多少光陰可以讓你頹靡，但你如果有足夠的時間，試著憑藉你堅強的意志，咬咬牙邁出你覺得早該邁出去的那一步，當你邁出去那一步，回頭想想，也沒有你想的那麼難；

你走在大街上，用心看看忙忙碌碌的行人，每個人都有不如意的時候，只不過二八定律決定了，少部分面對不如意的情況，不會給自己太多的頹靡的時間，會果斷做出改變，這些人善於分離理智與感性，你內心不想做，屬於感性，但理智告訴你，應該那麼做，這些人往往生活質量也不會太差！

朋友，我堅信遠在千里的你，會掙脫命運穿插給你的負面的枷鎖，你會親自書寫屬於你的勵志故事！

要是手裡有個幾萬元錢，可以自己辦個poss機，今天刷出來再明天再還回去，這麼著手續費也就是萬6左右。也就是1萬元不到60元的手續費。可以不逾期，要是逾期就比較麻煩了，和銀行協商好了成，協商不好容易黑戶。

當實力不允許的時候，死撐只會讓自己身心疲憊，確實會六神無主，不知道如何做決定，所謂“死要面子活受罪”，我也熬過了你所說的這個階段，你要相信紙包不住火的，與其讓家人從其它途徑知道這情況，還不如跳出這一步，找機會有技巧的坦白，效果還更好些，要相信自己和家人沒那麼脆弱，積極正面的面對事實，共同想法解決問題！加油吧！