費曼技巧第一步

首先，你需要在在一張白紙上寫上你已經學到的新知識或概念。比如，很多人對區塊鏈這個詞不太瞭解，剛學會的，你就把這個詞寫在白紙上。

費曼技巧第二步

想象你是一名老師，你要給臺下的學生講授這個概念，這個時候你要把自己對這個知識的理解寫下來，越清楚越好，同時你也會發現哪裡理解的不夠，哪裡理解的比較清晰，從而你知道在哪些地方做改進。

費曼技巧第三步

透過上面第二步講解過程中，當你覺得哪裡卡了，那就回到原來的材料中，繼續學習重新理解。

費曼技巧第四步

在講解完後，你需要檢查自己的講述是否準確，是否囉嗦，哪裡可以簡練，哪裡需要用生活案例去舉例，去類比等。

整個費晏學習過程中，舉例和打比方是非常重要的兩個點，因為很多概念是非常抽象，不你需要將抽象的東西具體化，所以必須要學會舉例，用生活中的經常看到的來做為例子，講到小學生都能聽懂，這樣，你就差不多掌握了這個新知識了，而且你把這個新知識與你最熟悉的例子關聯起來了，這就是高效的學習方法，也叫費曼技巧學習法。

1、第一步，拿出一張白紙和你所要理解的一本書，然後翻開書本，開始閱讀你所要理解的內容，在把所要理解的內容閱讀完之後，把你所要理解的知識點概括性的寫在你所準備好的白紙上，最後是關鍵性的觀點資訊以及過程資訊

2、第二步，現在你已經明確了你所要理解的觀點，接下來就是對你所要理解的觀點進行深度拓展，縱向拓展以及橫向拓展，這聽起來很抽象，不過實踐起來確實相當的容易並且具有很強的可執行性，接下來，進入一種無意識的狀態，任憑你的手在紙張上寫字，來理解你的觀點，記住，必須是無意識的狀態。在這種狀態下你的潛意識會被激發出來，你的潛能會充分的被釋放到紙張上，因為一個人９７％的潛能一生存在於潛意識中無法被開發和利用！

3、第三步，我來講如何進入無意識的狀態，現在把你的眼睛凝視在你所寫下的觀點上的一個字，就這樣，不要在意其他事物，心裡默唸著你所要理解的這個觀點，之後你會發現你的視線開始逐漸的模糊，很多觀點跳入你的大腦，這個時候你要抓緊時機把這些跳入你大腦的關鍵全部給複述到這一張紙上。