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1 # 飛揚心理王老師
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2 # 阿庭同學
你只是自己的心裡因素而影響到你的社交能力，與人交往都不如小朋友，可能是從小被家人保護得太好了，學不會獨立和長大，這不叫內向自卑了叫無能，找找原因為何怕與人接觸？成年人要有謀生能力不能在家啃老，面對困難要懂得克服，挑戰自我。
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3 # 8341128717747濤哥
相信自己，每個人來到這個世界都是獨一無二的，沒有誰比誰高階？大膽的去，如果別人小看你，自己把事情做好，無視他的存在。
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4 # 飛揚心理王老師
由於沒有意識到，所以也不會去有目的地調整，只能陷在這種情緒之中而不能自拔。因此，需要進行詳細的心理分析，在準確分析的基礎上，找到害怕和擔心的根源，一般來說，這些害怕和擔心也是不必要的，因此只要找到害怕的根源就可以找到有效的辦法，再給予準確的指導，這樣效果就紮實有效了。
像樓主的情況，主要表現是在工廠十幾天就呆不下去了。這裡的明顯傾向是不會與人打交道。因為不會交往才會出現難受難堪的局面，再因此而出現迴避的情況。
還有一個現象是不想一個人去應聘。應聘的主要過程是面試官詢問，以及應聘人迴應考官的問題。如果不想一個去面對應聘，意味著應聘者在這方面的能力欠缺。要知道，有能力但不願面對也是能力不充足的表現。
所以，解決此類社交恐懼的核心問題是學會如何與人交往，主要是學會如果應對職場人際交往。這方面可以看一些書，一定要根據自己的情況，有針對性地選擇一些書來看。如果自己調節有困難的話，可以選擇專業的心理老師給予分析和指導，現網路交流也很方面，可以私信我。
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5 # 阿庭同學
你只是自己的心裡因素而影響到你的社交能力，與人交往都不如小朋友，可能是從小被家人保護得太好了，學不會獨立和長大，這不叫內向自卑了叫無能，找找原因為何怕與人接觸？成年人要有謀生能力不能在家啃老，面對困難要懂得克服，挑戰自我。
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6 # 8341128717747濤哥
相信自己，每個人來到這個世界都是獨一無二的，沒有誰比誰高階？大膽的去，如果別人小看你，自己把事情做好，無視他的存在。
不敢跟別人對視說話。不敢出去找工作。很難控制情緒，你明知道就沒什麼可怕的，但是就是控制不了自己。我現在沒工作，進個廠都是十多天，這樣子就辭工不幹了。現在想出去找工作，但是都一個人不敢去。我是有恐懼症，有四五年了吧，現在一點自信都沒有，很自卑，現在很想出去鍛鍊一下自己，但是一個人感覺邁不出去這一步啊……很不喜歡現在的自己，膽小懦弱，唉，現在就連他們跟我聯絡的親戚朋友，我都不想跟他們聯絡。其實想很想跟他們在一起開開心心的，但是有了這個病感覺。很難和別人相處的那種，感覺自己很自閉，好難啊。害怕別人嫌棄自己，所以就沒跟他們聯絡了……
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由於沒有意識到，所以也不會去有目的地調整，只能陷在這種情緒之中而不能自拔。因此，需要進行詳細的心理分析，在準確分析的基礎上，找到害怕和擔心的根源，一般來說，這些害怕和擔心也是不必要的，因此只要找到害怕的根源就可以找到有效的辦法，再給予準確的指導，這樣效果就紮實有效了。
像樓主的情況，主要表現是在工廠十幾天就呆不下去了。這裡的明顯傾向是不會與人打交道。因為不會交往才會出現難受難堪的局面，再因此而出現迴避的情況。
還有一個現象是不想一個人去應聘。應聘的主要過程是面試官詢問，以及應聘人迴應考官的問題。如果不想一個去面對應聘，意味著應聘者在這方面的能力欠缺。要知道，有能力但不願面對也是能力不充足的表現。
所以，解決此類社交恐懼的核心問題是學會如何與人交往，主要是學會如果應對職場人際交往。這方面可以看一些書，一定要根據自己的情況，有針對性地選擇一些書來看。如果自己調節有困難的話，可以選擇專業的心理老師給予分析和指導，現網路交流也很方面，可以私信我。