貧血為什麼不受大重視，大概就是因為它沒有困擾到人們的生活吧，很多人即便知道自己貧血，但是依然不會刻意的去補血。

因為大部分的人都認為，貧血只會出現食慾下降，煩躁，乏力，手腳冰冷，注意力不集中，稍一活動會氣喘乏力，面板乾燥，面部暗黃等一些不痛不癢的症狀而已，不會影響人們的生活，也不會對自己的身體造成威脅，所以很多人置之不理。

其實貧血對人身體威脅可大可小，小則出現上述所說的一些不痛不癢的症狀。但是如果不加以治療，體內的鐵元素得不到補充，繼續丟失的話很有可能威脅自身的健康，甚至是生命。

那麼貧血最嚴重會威脅到人體健康到什麼程度呢？

1、小孩嚴重貧血會發展成智障、痴呆、腦癱（貧血會導致大腦供氧不足，直接影響到大腦的發育，造成智力發育損傷）；

2、成人嚴重貧血會出現休克，甚至是死亡（嚴重貧血可使血紅蛋白含量和生理活性大大降低，引起攜帶的氧明顯不足，從而導致大腦嚴重缺氧，出現眩暈、昏迷的情況）；

3、孕婦嚴重貧血會造成產後大出血，胎兒早產、死產（孕婦貧血會造成子宮、胎盤的血液供應不良，對胎兒發育影響很大，可致胎兒發育遲緩、先天缺陷）

很多人不知道貧血既然可以給我們的健康造成如此大的危害。不知道看完上面這些危害之後有沒有人被嚇到，尤其是孕婦，更需要注意補鐵，貧血會導致胎盤供氧不足，影響胎兒發育。生活中我身邊就遇到很多人是因為貧血導致早產，停胎的現象。

日常生活中怎麼預防以及改善貧血呢？

1、吃含鐵豐富的食物

在日常生活中最方便最有效的預防貧血措施就是攝取含鐵豐富的食物了。含鐵最豐富的還是動物的肝臟，不僅還有豐富的鐵量，還有豐富的蛋白質。鐵喝蛋白質都是生成血紅蛋白的必需成分。但是動物肝臟又不適合多吃，因為膽固醇高。還可以多吃其他的補鐵食物，如瘦肉、花蛤、雞蛋、大豆、海帶、木耳等都含有豐富的鐵。

2、已經發生貧血的人，光靠食補來改善非常的緩慢，食補不夠或者嚴重貧血的情況下，應選擇鐵劑來治療，如鐵之緣片，是醫生常推薦的一款鐵劑，富含乳酸亞鐵，阿膠，富鋅蛋白粉，屬於二價鐵，不需要經過胃酸轉化直接被人體吸收利用，安全無腸道刺激性。一吃三補的作用補鐵+補血+補蛋白質。鐵劑一般在飯後2小時左右食用，若是一起攝入維生素C的話就更能促進吸收鐵。更嚴重的話就只能到醫院，在醫生的知道下進行注射鐵劑啦。

貧血已經成為生活中隨處可見的一種病症，但是為什麼依然不被重視？相信很多人都沒有想過這個問題，因為它沒有困擾到你們的生活。很多人即便知道自己貧血，但是依然不會刻意的去補血。

因為大部分的人都認為，貧血只會出現食慾下降，煩躁，乏力，手腳冰冷，注意力不集中，稍一活動會氣喘乏力，面板乾燥，面部暗黃等一些不痛不癢的症狀而已，不會影響人們的生活，也不會對自己的身體造成威脅，所以很多人置之不理