從西漢劉邦開始，漢朝的皇帝都是用外戚，然後自己死後外戚輔政，新皇帝掌權後，立皇后，提拔新的妻族外戚，殺掉舊的母族外戚全家，立太子，培養太子勢力，太子也有妻族外戚。
等太子繼位，打倒母族外戚，扶持妻族外戚，妻族外戚坐大，換個寵妃提拔新的外戚。
拿漢武帝說，利用母族、妻族外戚坐穩後，滅掉竇氏外戚，等奪權成功，滅掉母族外戚田汾，後提拔衛子夫，扶持衛氏外戚，滅掉陳皇后阿嬌，衛子夫成為皇后，衛抗成為太子黨，
太子勢力坐大，威脅皇權，提拔李夫人，扶持李氏外戚，巫蠱之禍，滅掉衛子夫的衛氏外戚及太子黨，殺太子，
李氏外戚想奪權，扶持李夫人兒子昌邑王劉髆，結果李氏外戚覆滅。
後來漢宣帝繼位，打倒權臣霍光，扶持妻族外戚許氏，祖母史氏外戚，後來又母親王氏外戚，
元帝繼位後，三家外戚輪流執政，漢成帝開始，王政君的王家開始坐大，王鳳又開始威脅皇權，直接架空了漢成帝，漢成帝成了傀儡，於是提拔趙飛燕，就像漢武帝提拔衛子夫一樣，一樣趙飛燕幫他奪權，這就是後話了。
總體來說，漢朝是鐵打的皇帝流水的外戚，外戚威脅皇權，架空皇帝，應該是從王政君的王鳳說起，如果霍光不算的話，再到後來的外戚王莽篡位。
你問得應該是東漢，東漢基本上延續了西漢的做法，打倒母族外戚，扶持妻族外戚，兒子做了皇帝，在打倒母族外戚，扶持妻族外戚。
兩漢時期基本沒有更好的做法，不用外戚，就得用讀書人了，讀書人比外戚更黑，那還不如用外戚好了，起碼從外戚手裡奪權容易的多。
怎麼從外戚手裡奪權呢？那就是宦官了。
外戚是皇帝扶持起來的，他們靠的是女人上位，沒有權力根基，行使的是皇權，很難威脅皇權，他們只有聯合儒家大溼，才能架空皇帝，而儒家大溼是瞧不起這種靠女人上位的人的，所以在之前，他們很難聯合。
但是，一旦有了利益，靠女人上位算啥，照樣聯合，這就是為什麼王鳳可以架空漢成帝了。
而宦官呢？他們是皇權的延伸，他們的權力是空中樓閣，皇帝信任你，你就是宰相，皇帝不信任你，你就是死太尖，所以他們為了自己的權力，必然擁護皇帝，維護皇帝的權力，這也是為什麼皇帝喜歡用宦官了，因為他們依附於皇權，是無根之木，不能獨立生存，有威脅不了皇帝，崇禎剛做皇帝，一句話魏忠賢就死了，如果是外戚、權臣，可能這麼簡單就奪權嘛？
所以，東漢皇帝從外戚手裡奪權，就是聯合宦官，奪了母族外戚的權，然後扶持新的妻族外戚，打掉宦官，等自己的兒子成年，聯合宦官打掉母族外戚，提拔妻族外戚，以此往復，直到滅亡。
比如，漢桓帝繼位後，聯合宦官單超等五人，滅掉外戚梁翼後開始掌權，臨死前，第三任皇后是竇妙，竇氏外戚掌權，扶持漢靈帝。
漢靈帝聯合宦官王甫、曹節等，誅殺竇氏外戚，重新掌權。
漢靈帝扶持何氏外戚，也就是大將軍何進，來輔佐自己的兒子繼位，後來的歷史大家都知道了。
總體來說，對皇帝來說。讀書人、儒家大溼是最危險的，其次是外戚，但是外戚基本可控，最安全的是宦官。
從西漢劉邦開始，漢朝的皇帝都是用外戚，然後自己死後外戚輔政，新皇帝掌權後，立皇后，提拔新的妻族外戚，殺掉舊的母族外戚全家，立太子，培養太子勢力，太子也有妻族外戚。
等太子繼位，打倒母族外戚，扶持妻族外戚，妻族外戚坐大，換個寵妃提拔新的外戚。
拿漢武帝說，利用母族、妻族外戚坐穩後，滅掉竇氏外戚，等奪權成功，滅掉母族外戚田汾，後提拔衛子夫，扶持衛氏外戚，滅掉陳皇后阿嬌，衛子夫成為皇后，衛抗成為太子黨，
太子勢力坐大，威脅皇權，提拔李夫人，扶持李氏外戚，巫蠱之禍，滅掉衛子夫的衛氏外戚及太子黨，殺太子，
李氏外戚想奪權，扶持李夫人兒子昌邑王劉髆，結果李氏外戚覆滅。
後來漢宣帝繼位，打倒權臣霍光，扶持妻族外戚許氏，祖母史氏外戚，後來又母親王氏外戚，
元帝繼位後，三家外戚輪流執政，漢成帝開始，王政君的王家開始坐大，王鳳又開始威脅皇權，直接架空了漢成帝，漢成帝成了傀儡，於是提拔趙飛燕，就像漢武帝提拔衛子夫一樣，一樣趙飛燕幫他奪權，這就是後話了。
總體來說，漢朝是鐵打的皇帝流水的外戚，外戚威脅皇權，架空皇帝，應該是從王政君的王鳳說起，如果霍光不算的話，再到後來的外戚王莽篡位。
你問得應該是東漢，東漢基本上延續了西漢的做法，打倒母族外戚，扶持妻族外戚，兒子做了皇帝，在打倒母族外戚，扶持妻族外戚。
兩漢時期基本沒有更好的做法，不用外戚，就得用讀書人了，讀書人比外戚更黑，那還不如用外戚好了，起碼從外戚手裡奪權容易的多。
怎麼從外戚手裡奪權呢？那就是宦官了。
外戚是皇帝扶持起來的，他們靠的是女人上位，沒有權力根基，行使的是皇權，很難威脅皇權，他們只有聯合儒家大溼，才能架空皇帝，而儒家大溼是瞧不起這種靠女人上位的人的，所以在之前，他們很難聯合。
但是，一旦有了利益，靠女人上位算啥，照樣聯合，這就是為什麼王鳳可以架空漢成帝了。
而宦官呢？他們是皇權的延伸，他們的權力是空中樓閣，皇帝信任你，你就是宰相，皇帝不信任你，你就是死太尖，所以他們為了自己的權力，必然擁護皇帝，維護皇帝的權力，這也是為什麼皇帝喜歡用宦官了，因為他們依附於皇權，是無根之木，不能獨立生存，有威脅不了皇帝，崇禎剛做皇帝，一句話魏忠賢就死了，如果是外戚、權臣，可能這麼簡單就奪權嘛？
所以，東漢皇帝從外戚手裡奪權，就是聯合宦官，奪了母族外戚的權，然後扶持新的妻族外戚，打掉宦官，等自己的兒子成年，聯合宦官打掉母族外戚，提拔妻族外戚，以此往復，直到滅亡。
比如，漢桓帝繼位後，聯合宦官單超等五人，滅掉外戚梁翼後開始掌權，臨死前，第三任皇后是竇妙，竇氏外戚掌權，扶持漢靈帝。
漢靈帝聯合宦官王甫、曹節等，誅殺竇氏外戚，重新掌權。
漢靈帝扶持何氏外戚，也就是大將軍何進，來輔佐自己的兒子繼位，後來的歷史大家都知道了。
總體來說，對皇帝來說。讀書人、儒家大溼是最危險的，其次是外戚，但是外戚基本可控，最安全的是宦官。