肺氣虛證為肺系病的常見證候，是中醫肺系證候研究的主要基礎證型，是以肺的功能減退為主的全身性病變，通常有五大類表現：

(1) 少氣乏力，稍有勞作則氣喘吁吁，呼吸氣促；

(2) 人體抗病能力低下，容易感染外邪，易於感冒，多有畏寒、流清涕之證；

(3) 遇寒冷易發作鼻竇炎；

(4) 常見面板乾燥、皺縮、瘙癢，秋冬氣候乾燥時尤其突出；

(5) 常可導致腎陽不足，使水液執行不利，出現尿頻數，餘瀝不盡。

體徵：舌質正常或稍淡，舌苔薄白，脈弦或緩細，肺部無肺氣腫徵。其他檢查：X線胸透正常，或紋理稍粗，無肺氣腫徵象，肺功能基本正常，或輕度減退，心電圖正常。

中醫學認為，肺主氣，合皮毛，司呼吸，輸布津液於全身臟器，維持各臟腑的正常生理功能。導致肺氣虛的原因常有勞傷、久咳、暑熱以及重病之後，損傷肺氣，或脾虛不能上升清氣於肺，致肺氣虧少，功能活動減弱。

肺氣虛的治療以補益肺氣為主。咳喘明顯的可以用補肺湯或人參胡桃湯；易感冒者可用玉屏風散；合併尿頻數，餘瀝不盡者可用保元湯。

病情較輕，不願意接受藥物干預的患者，可以嘗試食療和推拿手法治療。

推拿方面可以取穴：風池、大椎、肩井、命門、曲池、臺谷。常採用擦、拿、抹、搖、拍擊等手法。

飲食方面，選擇使用大棗、飴糖、蜂蜜、雞肉和人參、黨參、黃芪等製成的各種補虛正氣粥、芪參糖等。

當然還是建議患者能去醫院得到醫生相對專業的指導，經過辯證之後，在用藥和食療方面給與更加適合個體的調理方式。

肺氣虛，除了容易氣喘，呼吸氣促，還有以下這些症狀：

1、易感冒，流鼻涕；

2、有鼻竇炎的你，要注意了，冷的時候，會難受；

3、面板乾燥、皺縮、瘙癢，秋冬氣候乾燥時尤其突出；

4、尿頻等。

平常飲食上，多吃些清肺養肺的食物，比如，百合，山藥，川貝母，雪梨等，中醫調理上，比如，人參皂苷rh2，人參的提取物，改善氣虛，調理鞏固，固元氣。

分享改善肺氣虛症狀的食譜

南杏豬肺湯

材料：南杏15克，豬肺1只。

做法：先把豬肺反覆沖水洗淨，在切成片狀，用手擠洗去豬肺氣管中的泡沫。再選15到20克南杏（注意要選用南杏，不能用北杏），一起放入瓦煲內加水煲煮，調味即可。

功用：因秋冬氣候乾燥引起的燥熱咳嗽。對肺氣不開，乾咳無痰，大便燥結，喉嚨乾燥等都有一定功效。