人如果長期處在生理疲勞或者心理疲勞等過分勞累的狀態下，有時也會出現題主所說的那種感覺，通常在疲勞恢復後，這種感覺就會消失。

但如果幾年總是感覺每天跟做夢一樣，則也要思考是不是有以下這種體驗，倘若有這種體驗，就需要考慮會不會是“夢樣狀態”（dream like state）這種症狀的可能：

意識清醒度降低，伴有夢境般體驗而與周圍環境似乎失去聯絡，有時會出現夢囈般的自言自語，有時又會顯得木呆，有時則顯得極其興奮，他人若對其問問題，作答也極為簡單。

同樣，如果感覺腦子沒以前好使了，也需要思考有沒有以下這種體驗，倘若有這種體會，也需要考慮會不會是“思維緩慢”（retardation of thinking）這種症狀的可能：

思流緩慢，聯想困難，反應遲鈍，言語簡單，常感到腦子變得笨拙，似乎腦子也生了鏽，思考問題吃力，思考的內容難以順利表達，回答問題拖延，難於出口，回答時言語緩慢。

如果有這兩種症狀的可能，必要時需要就醫診治。

人到了老年時期，感覺記憶力下降了，手臂力量沒了，人容易疲勞感覺，但是應該換著方式試一下，不要把自己封閉起來，應該找樂，經常看看書，寫寫生活感悟，善於和朋友隔壁鄰居溝通溝通，美好生活需要好好珍惜噢！