可以生喝

也可以炒菜吃

都有養營

茶油，也叫茶籽油，山茶油的的好處，由於其食用價值、美容價值、保健價值、醫療價值都很大，可以編成很多書了，它是當前世界最好的食用油。

1、營養成份豐富，提供人體必需；

2、能去腥，能有效改善孕婦嘔吐現代，促進其睡眠，讓寶寶健康發育；

3、七善 茶油不飽和脂肪酸高達90%以上，為食用油之首，易消化，不長胖，非常適用現代營養過剩的都市人；

4、煙點高，為食用油之首，能有效降低油煙對人體的傷害，同時油溫高，炒的菜自然就好吃；

5、潤腸通便，可治療便秘，能有效改善當前普通當前社會的肥胖現象；

6、茶油可以直接外用，達到養顏、美白、淡斑、防曬的效果；茶油外用還能治療痘痘、小紅屁屁、磕傷、燒傷、燙傷等；

7、茶油含有角鯊烯、茶多酚、維生素E等抗氧化物質，有延緩衰老的作用；

一樓說的對，就是七九油茶工坊說的很在理哦@七九油茶工坊

我吃的是你家的茶油哦，就是做月子的，給寶寶增加了母乳

喝茶油的功效作用:

茶油清熱解毒，潤腸，殺蟲，主要治療痧氣腹痛，便秘，...直接搽用有防止曬斑及去皺、防上頭癬，在媽媽懷孕時食用茶油，會增加媽媽的母乳，而且還可以增強寶寶的免疫力的。嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化。

長期吃茶油對身體好且功效甚多，沒有任何的危害。經常服用茶油，能抑制衰老、對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效。

茶油色清味美，營養豐富，熱穩定性強，茶油脂肪酸組成及配比均與橄欖油相近，具有與橄欖油相似的保健功能，並且茶油還含有橄欖油所沒有的特定生理活性物質，如山茶苷、山茶皂苷、茶多酚等。其中山茶苷油有強心作用，山茶皂苷油有血溶血栓作用，而多酚具有降低膽固醇、化學預防腫瘤等多種作用，從營養成分看，茶油優於橄欖油，故在中國享有長壽油的美譽，價格上也優於橄欖油，比同等的橄欖油的一半，易於被普通大眾接受。