凡是在戰痘、去黑頭、美白的各位“戰友“們，對於”刷酸“這個詞一定不陌生。但是到底要怎麼刷酸，選擇哪種酸，很是一門技術活。刷酸如果不注意可能自己想解決的問題還沒有解決好，面板已經被你弄得敏感、泛紅、爆皮、甚至痘痘加重！

這主要是因為酸類物質具有溶解性，酸能夠溶解角質與角質之間的蛋白質絲狀連線物，使我們的角質更容易剝脫，這樣就有機會剝落掉堵塞在毛孔周圍的老舊角質，對毛孔堵塞造成的閉口有一定作用，能夠幫助改善痘痘問題，同時也能代謝掉角質層中的一些黑色素，讓面板看起來光亮、白嫩。

高濃度刷酸是需要有專業的醫生透過對你面板病症的觀測，再進行的一個專案，這其中涉及到非常專業的濃度、時間、酸型別的掌握，很是嚴格。

如果你的面板狀態真的非常不好，瘋狂爆痘，人稱“痘王”，或者滿臉痘印，可以嘗試找面板科醫生檢查，做果酸換膚，來改善面板狀態。

如果你的面板狀態沒有那麼嚴重，可以嘗試在家護膚，也就不用醫囑就能自己在家完成刷酸了！

在美國，一般美容用品商店裡出售的果酸護膚品所含濃密度只有3%～10%，國內銷售的家用果酸換膚產品，一般濃度也都在3%~4.5%之間。這類的產品基本只是將醫用果酸稀釋了，只要用前做好皮試，用完後注意保溼、防曬，是很安全的。但用超過10%的高濃度果酸製品時，則要面板科醫師來操作了。

酸的種類有很多，像水楊酸、果酸、杏仁酸、維a酸……如果你是第一次嘗試刷酸的話，建議從溫和，低濃度的杏仁酸開始，再逐漸嘗試果酸，水楊酸一類。

- 水楊酸 -

水楊酸是脂溶性的，可以溶於面板分泌的油脂，直達毛孔最深處，清理毛孔脂質，同時它也是具有一定抗炎性，像皮下發炎未癒合的痘痘擦過水楊酸，都會發現有消炎的效果；其次水楊酸尤其適合油皮，能減少出油率，如果超過一定使用量，你甚至會發現自己開始脫皮，所以使用水楊酸的時候需要注意補水。

同時，水楊酸是有毒性的，過高的濃度是不適合使用在臉上的，有一定的濃度限制，濃度在3%-6%的水楊酸可以用來去角質，高於6%的對面板有腐蝕性，40%高濃度的水楊酸具有強烈的角質腐蝕性質。

市面上的水楊酸類產品很多，大家最熟悉的應該是這個中文名為寶拉珍選“Paul’sChoice” 的2%水楊酸煥採精華液。

這款產品怎麼說呢？真的是譭譽參半，喜歡它的人愛到要死，不喜歡它的真的很不喜歡！對於我來說，Paul’sChoice對於黑頭和閉口還是有效果的，抗炎作用也挺明顯，但是相對於我用的其他酸產品來說，並不是特別優秀。對於想治痘痘的我來說，更是無效。不過也要看個人膚質。

- 辛醯水楊酸 -

水楊酸的分支，但是更溫和一點，使用感也會更好一點。雖然溫和，但是還是要從低頻率小劑量用起。

- 果酸 -

果酸，是水溶性的，所以市場上果酸產品特別多，從肌膚型別上來說，果酸更適合偏幹皮使用。它比較顯著的功效是幫助去除老舊角質，也就是說幫助角質代謝，美白，以及保溼。

寶拉珍選Paul’sChoice也有果酸產品，但我最喜歡的產品是“修麗可“也叫“杜克“SkinCeuticals的果酸煥活復顏精華液。它的組成其實很特別，裡面不僅含有緩解老化的3.5%乙醇酸+0.5%檸檬酸，對抗成人粉刺的2%二元酸，還有調理油脂的1.5%水楊酸+0.3%辛醯水楊酸，真的是複合五酸精華。

瓶身棕色，裡面液體是透明質地，氣味有點兒中，上臉會有一些刺痛感，敏感皮千萬慎重。主要還是解決油脂分泌過剩、粉刺、痘痘、疏通毛孔等問題。單獨使用久了可能會有脫皮的現象，所以一定要搭配他們家的B5，用完真的什麼問題都沒有了，面板透亮的。它還有12ml的試用裝，可以買來嘗試下，一小管也能用一段時間。

  - 杏仁酸 -

杏仁酸也是果酸的一種。果酸是水溶性的，滲透效果遠遠不及水楊酸，杏仁酸就卡在兩者中間，但是又比水楊酸溫和。

可是偏偏尷尬的是它分子大，濃度低了沒效果，濃度高了又受不住。你說它雞肋吧，它又偏偏取兩家之長，比果酸滲透好，比水楊酸使用感好。所以為了安全起見，喜歡的姑娘們還是從低濃度用起吧。

杏仁酸最有名的產品要數Dr.Wu了，是一款溫和的入門酸，裡面除了杏仁酸之外也含有一定成分的水楊酸。產品酸含量從從6%的低濃度到18%，適合痘皮循序漸進地刷酸。6%的杏仁酸其實每天用也不會有大問題（敏感肌除外），18%的不建議天天用，反正根據自己的承受能力來。對閉口有一些緩解，使用一定週期後膚色有一定程度的提亮。

- A酸-

A酸是刷酸家族裡最猛的一位成員，對於治療痘痘的效果很強大，同時刺激性也非常大。

它是屬於藥物，通常痘痘非常嚴重時醫生才會考慮開這種藥。如果是你自己想要用的話，一定要先諮詢醫生，讓醫生根據你面板的狀況確定

說白了，刷酸其實就是指我們在面板上使用帶一定酸類成分的護膚品（醫美刷酸也差不多）。而我們為什麼要刷酸呢？“大油田”寶寶應該比較懂那種痛，臉上時不時冒出來的痘痘、閉口黑頭、痤瘡粉刺等等，都會讓人忍不住的對著鏡子去摳，想想都讓人唉聲嘆氣

酸的出現，可以說是它們的大剋星了！！不僅能夠幫助清理肌膚廢舊的角質，還能疏通毛孔，讓面板變得更加乾淨，減少油光~

總之，討厭的肌膚問題等等都可以透過刷酸得到緩和哦，這些就是為什麼要刷酸的原因啦。但是剛開始刷酸的時候，也要做好功課不能亂刷，不然會適得其反~

近幾年，“刷酸風潮”真是越來越猛了，不知道大家有沒有發現，基本上隨便問個平時注意護膚化妝的小姐姐，好像都知道刷酸這回事，甚至有些可能還會有自己的一套刷酸見解

但其實還是有大部分人，會錯誤地把透明質酸、阿魏酸、曲酸等成分等等都歸在了【刷酸】的範圍內，要知道不是說所有成分名中含有"酸"字就是刷酸這個大家族的成員哦~

其實常見的酸其實可以分為兩大類，分別是醫美刷酸和日常刷酸。

【醫美刷酸】：是指需要去美容院做刷酸專案，必須得有專業人士操作一波。醫美一般用的都是濃度比較高的果酸，效果很快，但也比較費錢。

適合肌膚有嚴重的痤瘡、毛孔等問題，並且想要快速見效的人。

【日常刷酸】：就是我們平時在家自己可以上手的酸類護膚品啦，這些護膚品裡含有的濃度普遍比較低，對去角質那些幫助比較大，效果稍微慢些，但刺激度相對會小一些。

適合經濟能力有限，主要是，想要在家透過酸類產品疏通毛孔、調理肌膚的人，特別是大油田和痘痘肌。

而目前護膚品中常見的就是果酸類、水楊酸類、維A酸類和壬二酸這四大類！

接下來我再好好說說刷酸注意點：

一定要注意防曬。不用避開燈光，但是必須要避免紫外線的照射，建議最好晚上使用！

一定要見好就收，不要太迷戀刷酸。最好根據你的面板情況來降低用量和頻次，達到一個維持現有效果的程度就可以惹。

幹皮、敏感肌要謹慎刷酸，要講究循序漸進。最好從低濃度開始用起，不要直接用濃度高的，不然面板就會出現不耐受的情況，最好根據自身感受區域性刷酸，如果在 T 區油、兩頰乾的情況下，最好只在T區使用啦~

不要同時使用兩種酸。兩種酸混合刺激太強，容易破壞到面板的真皮層。

在護膚這件事上，你是一切隨緣，想起來才做的佛系女孩，還是不惜下重金花精力的精緻女孩呢？痘痘、痤瘡、皺紋、色斑，當面對面板層出不窮的"么蛾子”，還能坐得住嗎？

不知從何時起，刷酸被推崇為一種能解決大部分面板問題的法子，不少護膚達人也在推薦五花八門的“刷酸”產品，可是一不小心，可是會爛臉的，今天我們就一起來了解一下“刷酸”~

什麼是刷酸？

刷酸其實就是化學剝脫術或者是化學換膚術的俗稱。簡單來說，它是一種透過溶解老舊角質層，加速新陳代謝來緩解肌膚問題的醫美方式。

刷酸的種類及其效用

按照刷的酸（即剝脫劑）的濃度不同，剝脫的層次也不同。剝脫劑的種類非常之多，其中常見的剝脫劑有：

1

α-羥基酸（AHA，俗稱果酸）

包括20%~70%乙醇酸、10%~50%乳酸、20%~50%苦杏仁酸、蘋果酸等

果酸能對面板進行快速的淺度剝脫，是應用最廣泛的剝脫劑。其中乙醇酸能有效改善細紋，縮小面板毛孔，並且對治療黃褐斑、炎症後色素沉著和痤瘡也有不錯的作用。

但是，果酸不適用於面部的炎症性面板病。

2

β-羥基酸，20%~30%水楊酸

水楊酸作為親脂性的剝脫劑，經常用於黃褐斑、毛孔粗大、油性面板等面板問題。

3

1%~5%維甲酸

維A酸乳膏和阿達帕林凝膠屬於常用的維甲酸類外用藥。

但，維甲酸類面板剝脫劑在妊娠期、哺乳期禁用。

刷酸的好處與弊端

1

優點

在酸的作用下，肌膚的角質代謝加快，毛囊活化，肌膚出現脫皮現象，在脫皮之後，肌膚就會產生好的變化，也就是我們所說的煥膚。

2

劣點

角質層變薄，面板易敏感，成為敏感肌，

一不小心，會加重問題面板的嚴重性，嚴重者將會引起爛臉。

也就是說，所謂的刷酸就是將臉上的老舊角質層一層層剝落，而角質層對我們的肌膚又有什麼樣的作用呢？

什麼是角質層

角質層是表皮最外層的部分，是人體天然的屏障對人體起著極其重要的作用時刻守護著面板

其主要由15~20層沒有細胞核的死亡細胞組成當這些細胞脫落時底下位於肌底的細胞就會被推上來從而形成新的角質層

角質層的作用

在面板與外界接觸的時候，角質層既是面板的保護層，抵禦外界對面板的侵害，也是面板吸收水分及其它營養的基礎。

角質層嚴格控制水分進出面板的量，讓水分不會過度流失，保證必須的水分存留在面板裡。

健康的肌膚狀態表現為“磚牆結構”。即表皮角質層細胞就像“磚塊”，而角質層細胞之間的“脂質”和“天然保溼因子”就像“灰漿”，讓角質細胞之間緊密相連，限制水分在細胞內外及細胞間流動，保證不丟失水分，使面板維持重要的屏障功能。

要是角質層變薄的話，不但會使面板的免疫力下降，容易出現面板過敏的現象，甚至還會導致臉上出現紅血絲。

角質層變薄的原因

面部角質層變薄的原因一般可分為兩種：一種是先天性的，另一種則是後天形成的，如干性面板大多都是先天性角質層薄。

但大部分的角質層變薄都是後天形成的，而我們常見的造成面部角質層變薄的原因，主要有以下這4種情況：

1

過度去刷酸

為了達到快速美白、祛斑的效果，很多小姐姐都喜歡去刷酸，認為這樣可以加快毛孔的疏通，起到很好的護膚效果。

但這樣過度去刷酸的話，不但護膚沒有效果，甚至還有爆痘、爛臉的風險，這也是會造成面部角質層薄的哦~

2

盲目的去角質

市面上一些產品為了去角質效果，過分新增，容易破壞面板新陳代謝的自然規律，造成面部角質層變薄。

3

經常接觸刺激性物質

長期使用這類刺激性的護膚產品，如激素、果酸、防腐劑、香精、酒精、重金屬等。不但會讓你產生依賴性，這也是會損傷面板，導致角質層變薄的哦~

4

濫用抗敏藥膏

一些面板科外用藥膏中含有激素成分，透過激素成分抑制面板過敏反應，這類產品只能遵醫囑短期使用。 長期使用，會導致面板對激素產生依賴性。肌膚自我調節能力變弱，角質層也會越來越薄。

角質層變薄如何去護理？

對於角質層薄的人來說，這類面板一般都會很敏感，對外界刺激反應大，遇冷遇熱都會容易出現過敏的現象。除了要加強肌膚的防護、減少對面板的刺激、提高面板的耐受性外，還要使用專業的角質修護產品來調養。

今天的課程就講到這，不知道大家對刷酸有沒有一個正確的瞭解了呢？

最近幾年刷酸很火，有人說對面板好，有人說會爛臉，那到底刷酸究竟是什麼樣的方法呢？有沒有被妖魔化？

如果你有閉口、痘痘、小疙瘩等煩惱的話，那刷酸是個不錯的方法。但是剛開始刷酸的時候，不能隨便，不然會適得其反。

其實常見的酸其實可以分為兩大類，分別是醫美刷酸和日常刷酸。

【醫美刷酸】：是指需要去美容院做刷酸專案，必須得有專業人士操作一波。醫美一般用的都是濃度比較高的果酸，效果很快，但也比較費錢。

?適合肌膚有嚴重的痤瘡、毛孔等問題，並且想要快速見效的人。

【日常刷酸】：就是我們平時在家自己可以上手的酸類護膚品啦，這些護膚品裡含有的濃度普遍比較低，對去角質那些幫助比較大，效果稍微慢些，但刺激度相對會小一些。

?適合經濟能力有限，主要是，想要在家透過酸類產品疏通毛孔、調理肌膚的人，特別是大油田和痘痘肌。