很多姐妹在日常體檢時，被醫生告知發現有“乳腺小葉增生”，這讓她們感到十分惶恐，平常又沒有覺得哪裡不舒服， 怎麼就突然小葉增生了？

不過，比起追加病因，大家肯定更迫切想知道下面的問題：

什麼是乳腺小葉增生？

會癌變嗎？

怎麼辦？

要手術嗎？

接下來，我就跟濟南乳腺病醫院講講乳腺小葉增生。

什麼是乳腺小葉增生

但在乳腺科醫生眼裡，乳房的構造更像是這個樣子的：

乳腺增生就好比是一串葡萄中，有幾顆體積更大，葡萄枝也更粗的。

這是姐妹們常見的婦科病，發生的主要原因是內分泌激素失調，常見於25-45歲，以未婚、未育、未哺乳的女生為首。

絕經後，小葉增生的發病率下降。

有什麼症狀和危害？

乳房疼痛

有時候不咋痛，有時候痛的讓你懷疑人生。疼痛成周期性變化。一到姨媽前、姨媽期就痛，大姨媽走了就不痛了。

乳房腫塊

出現單個或多個腫物，摸起來柔韌卻不硬，可以用手推得動。大姨媽走了腫物就會縮小或變軟。

乳頭溢液

乳頭有清亮無色的液體溢位。

乳腺小葉增生會癌變嗎？

臨床上 95% 的乳腺小葉增生為單純性增生，是不會癌變的。

隨著年齡增長到絕經後，女性體內的雌激素水平越來越低，乳腺組織退化，小葉增生也會慢慢好轉。

如果是單純性增生，醫生一般不會做什麼處理，會叮囑乳房自檢、定期體檢，意思就是你自己多摸摸、多觀察，只要出現了：

乳房不正常突起，

面板有凹陷、溼疹。

乳頭出現黃色、紅色溢液。

就要馬不停蹄地來找醫生，不要心大放任不管。

乳腺小葉增生

和性生活有關係嗎？

乳房不僅是哺乳器官，同時也屬於第二性徵。規律的性生活，可以調節激素水平，從而調節乳腺功能。

當處於興奮時，會出現乳房靜脈充血，乳房增大，乳暈充血等，這些反應是對乳腺功能的一種調節，對緩解乳腺增生是有益的。

不想讓乳腺增生找上門，

平時該怎麼做？

1. 生活作息規律，少生氣

改變晝伏夜出的生活習慣，及時給自己減壓，保持良好的心情，以及規律運動都會有幫助。

2. 健康的飲食方式

放棄那些高熱量的垃圾食品，不要盲目服用所謂的激素類保健品。

3. 切勿盲目用「偏方」

可以在醫生的指導下服用一些緩解症狀的藥物，而不是盲目聽信民間的偏方。

4. 精油按摩

利用精油來按摩，可以達到放鬆心情，紓解壓力的功效，而同時有利於讓肌膚解壓，也是乳房保養的一大妙法。

5. 乳房自檢和定期體檢

無論是否有症狀，都應該堅持定期的乳房自檢和醫院檢查。

檢查什麼專案？

每年到醫院的專科體檢也是必不可少，40 歲以下女性每年一次彩超檢查，40 歲以上每年一次彩超+鉬靶檢查，這樣才能萬無一失，及時發現疾病隱患。有家族史和高危因素的女性檢查頻率應該更高一些。

乳腺小葉增生並不可怕，但還是需要提高自我保健意識，因為乳腺小葉增生有一定的癌變率。一旦發現乳房腫塊或有月經週期乳房脹痛、乳頭溢液現象時，應及時到專科醫院檢查，以防隱患。

引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內分泌失調或精神情緒密切相關，育齡期婦女的乳腺卵巢內分泌控制,一旦卵巢功能受到一些因素的影響,例如情緒不穩定、心情不快樂,不要過度勞累,或食品補充劑含有激素,長期使用激素成分的化妝品等等,均可影響女性孕激素分泌比例，在人體或分泌節律紊亂引起的乳腺組織增生。