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  • 1 # pietr49411

      您好!臉部過敏後會伴隨紅疙瘩、瘙癢、紅腫、脫皮、小疙瘩、不癢、疹子、水泡、疤痕、疼痛、痘痘、有點癢、特別癢、刺痛、臉紅、發燒等問題,平時多吃水果可以為肌膚補充維生素和水分,下面為你介紹可以防過敏的水果。  ※防過敏水果推薦一:  橙子 橙汁能很好的增強體內的維生素C和胡蘿蔔素,這樣對於防曬美白是有相當好的效果的。其實也是因為橙子的口味也是非常不錯的!  ※防過敏水果推薦二:  西瓜 西瓜含水量是相當高的,能夠很好的補充人體水分的流失,西瓜當中的養分很容易被面板吸收,具有防曬和滋潤肌膚的功效,夏天又是西瓜的當季期,所以我們可以在夏季的時候多吃一點!  ※防過敏水果推薦三:  番茄 番茄中富含大量的營養物質和成分,吃些番茄紅素可將曬傷的危險係數下降,熟番茄比生吃效果更好。   ※防過敏水果推薦四:  黃紅色蔬果 這類水果蔬菜含有大理的胡蘿蔔素也能夠抗氧化,很好的增強面板的抵抗力!主要的品種包括胡蘿蔔、西紅柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等這些蔬菜!  以上是我們應該多吃的水果,但是我們也要注意一些水果不要吃太多了!例如:萵苣,油菜,菠菜,香菜,小白菜,芥菜,白蘿蔔等蔬菜內含有光敏性物質,吃完後立刻曬太陽,面板容易出現曬斑,所以我們在夏季的時候儘可能的避免這些感光蔬菜,其他脫敏方法可以參考“3+1止敏方案”。

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