截至2019年5月，肇慶懷集有18個鎮，分別是懷城、連麥、中洲、洽水、鳳崗、坳仔、詩洞、橋頭、大崗、梁村、崗坪、馬寧、冷坑、汶朗、甘灑、永固、閘崗、藍鍾。具體介紹以下幾個鎮：

1、懷城鎮

懷城鎮是懷集第一大鎮。懷城鎮總面積263平方公里，山地面積39.5萬畝，耕地面積4.2萬畝，其中水田面積3.5萬畝，旱地6769畝，宜林山地25.1萬畝。

2、連麥鎮

連麥鎮地處懷集縣西北部，東與汶朗鎮相鄰，南與懷城鎮相連，北與中洲鎮相接，距懷集縣城20千米。連麥鎮轄區總面積120.55平方千米， 其中山地面積11.5萬畝，耕地面積2.07萬畝。

3、中洲鎮

中洲鎮位於懷集縣域北部，省道四連線和在建的太澳高速公路貫穿境內，陸路距懷集縣城30多公里。東與洽水鎮接壤，南連連麥鎮，西接冷坑鎮，西北與下帥壯瑤族鄉相鄰，北接廣東連山壯瑤族自治縣。

4、梁村鎮

梁村鎮，古屬洊水，處於兩省三縣的交匯處，位與懷集西部平原區核心。古有“小佛山”之稱，現有“第二縣城”、“十里商貿街”之稱。位於懷集縣西部，距離縣城22公里，行政區域面積88.86平方公里，耕地面積2.7萬多畝。

5、汶朗鎮

汶朗鎮位於廣東省肇慶市懷集縣縣城東北部，距縣城13公里，總面積86.16平方公里。汶浪鎮內有豐富的石灰岩資源和水力、鎢礦、鐵礦等資源，素來盛產優質石灰。