你好，增加受孕機率建議多注意以下幾個方面；

1. 準確掌握排卵時間

排卵期是透過女性的生理變化來確定的，有的女性在排卵期間會出現小腹疼痛的症狀。有的女性則沒有；

備孕期間，女性除了可以根據自己感覺來確定排卵期以外，還可以透過排卵試紙來測試自己是否處於排卵期。也可以透過推算方法來結算，一般情況下，排卵期會在下次月經來前的12—16天左右，但這僅對於月經週期正常的女性。

2. 增加精子數量、提高精子質量

受孕成功的重要方法就是提高女性體內的精子數量和質量。男性為了提高精子數量和質量應戒菸戒酒，不要穿緊身褲。在備孕期間可以補充鋅硒，有利於提高精子的質量。

3. 合理飲食

合理飲食，增強體質對於受孕也是非常重要的。但營養也不要過盛，過盛反而會影響到受孕；

這是因為體內蛋白質、脂肪過多，會造成體液偏酸性，太酸的環境會殺死精子，同時，如果宮頸粘液過稠，也不利於精子的進入，自然就不利於受孕了。

4. 保持心情舒暢

在備孕期間，夫妻雙方也不要給自己心理上太大的壓力，壓力過大也會影響受孕的。因此，建議夫妻雙方儘量保持舒暢的心情，增加受孕的機率。

孕育並沒有想象中的那麼簡單，但也沒有太難。提高受孕成功率的方法有很多，只要掌握了方法就能夠快速受孕。

其次，除了保持良好的心情外，備孕的女性如果長期懷不上，就不妨試著暫時停止補充葉酸，雖然補充葉酸對女性懷孕有好處，但也不是適合所有人的，同時保持同房的頻率和次數，不要過於心急，保持平常心，只要夫妻雙方沒有生殖健康上的問題，懷孕只是遲早的問題罷了。

對於這個問題，很多夫妻在結了婚之後都會收到家裡老人們的催促，想要儘快抱上孫子，但是懷孕這種事情不能操之過急，現在的青年人要除了要學會科學約束外，還需要科學備孕。

在備孕前我建議男女雙方都去醫院做個全面的體檢，避免有遺傳性的疾病，同時，夫妻雙方要把握住女方的排卵期，在排卵期同房會提高懷孕的機會。

最後祝大家都能好孕連連！