說到艾葉，大家對它應該不會陌生，這種植物自古以來，就受到了中醫名家的重視。隨著人們對它的認識越來越廣泛，它的用處正在不斷被拓展。比如說，有人就將艾葉和水混在一起，經過長時間煮開以後，艾葉裡面的成分溶於水中，然後用水洗頭，可以使身體收穫很多好處。具體有哪些好處？大家不妨瞭解一下。

1.祛除頭皮屑

有的人一天洗好幾次頭，但是頭皮屑依舊只增不減，而且反覆洗頭，還會對頭皮造成一定的損害。艾葉裡面含有的植物成分，不僅可以有效清除頭皮毛囊中的油脂，而且對於脫落的頭皮屑，能夠發揮“清除”的作用，每天用艾葉泡水洗一次頭，就可以促進頭皮毛囊的排洩，並且可以發揮很好的止癢效果，這樣就不會促使自己反覆去洗頭，留給自己的是一頭的清爽與自信。

2.活血助眠

艾葉之所以能夠成為中藥，就是因為它有活血化瘀、驅邪消毒的作用。對於經常失眠、頭油重的人，採用艾葉泡水洗頭，就可以發揮活血化瘀的作用，一方面可以保證頭皮的血液迴圈暢通無阻，另一方面可以促進頭皮的代謝，使得身體的代謝廢物不會發生滯留。這兩個方面一起，能夠實現非常不錯的養生功效。尤其是上了年紀的人，身體的血液迴圈不是很好，藉助洗頭的機會，讓身體活血化瘀，讓睡眠更有保障，這些對健康非常有幫助。

3.驅寒生髮

因為古人相信艾葉可以驅寒，身體內的寒氣太重，可以誘發很多疾病，所以驅寒的目的，就在於將寒氣逼出體外，然後藉以實現提升身體健康指數。毛髮是身體排出寒氣的重要渠道，所以透過艾葉泡水洗頭，可以明顯發揮驅寒的作用，毛髮排洩暢通了，頭髮的髮根就能夠更加穩健的成長，這對於健康也是非常有幫助的。對於頭髮長勢不好的人，不妨藉助這種方法祛除身體內的寒氣，讓頭髮自由的生長，減少脫髮、禿頂的風險。

所以，不管什麼季節，只要有艾葉，大家不妨用它來泡水，適當的洗頭有益健康，找對方法可以受益終身。

導引 醫書《五十二病方》中記載，艾葉味苦辛、性溫，歸肝、脾、腎經，具有清熱解毒、除溼止癢等作用 《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒等功效，亦常用於針灸。故又被稱為“醫草”。 艾草是純陽之物，用艾草來洗澡或是泡腳，都可以藉助艾草的陽氣來給身體行氣活血，溫陽補虛，驅除久藏在身體內的寒溼之氣。 現代人普遍寒溼重，艾葉能祛寒、除溼、通經絡，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,如果大家有上火較重的話，可以煮水後泡腳，體內寒火、虛火就會祛除，再食用營養品效果會更好,正常泡腳一個星期3次就可以了，不用泡多了。冬天或受涼後可多泡幾次。 我們知道，腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液執行發生障礙，易誘發多種疾病。 熱水泡腳則可以改善區域性血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用，用艾草泡腳對於體質虛弱、手腳冰涼、火力不足、陽氣不足、穿再厚還會感覺冷以及中老年人來說，可促進人體血液迴圈，補充人體陽氣有很好的效果，既解乏，又利於睡眠。------->>>>>>分割線<<<<<<-------至今民間還有“家有三年艾，郎中不用來”的諺語。