不知道大家有沒有聽過，身邊的初三黨說過這樣的話，反正，我可真的是沒少聽初三的“熊孩子”說過這種話。無論是我當時在初三讀書的時候，又或者是多年以後聽見別人抱怨“初三，真的好難、好難啊”。

相信每個人對於初三的感覺都是不一樣的，每個人都年輕過也都有屬於自己的初三記憶。初三究竟是怎樣的？相信沒有人敢給初三下一個明確的定義，因為在每個人的記憶中，初三都有自己不一樣的色彩。

但是相信，對於大多數人來說，初三真的不怎麼好過，很多過來的人，回想當時可能覺得沒什麼了，如果真的設身處地地想一想，捫心自問，如果現在讓你重回初三，你真的願意嗎？重回初三。您是否又能堅持的下去？

相信現在給大家一個選擇項，問大家是否都願意重回初三，相信有不少人的選項都是否定的。因為初三的那一段時光真的不好熬，很多人即使重回初三，也會有同樣的感覺，感覺初三好難過，快堅持不下去了。

面對這種情況，或者說如果自己的身邊有這樣的親戚，弟弟妹妹對於初三有這樣的感覺，我們又該怎樣幫助他們走出對初三的恐懼呢？本篇文章，我們將解決這個問題。

雖然說，初三是青春的象徵，但初三最重要的面臨著中考。如果讓大家對於初三選擇一個關鍵詞，相信很多人會義無反顧地選擇“中考”。是啊，很多人堅持到初三，就是為了中考的時候，可以考一個好一點的成績，去一個理想的高中，在高中透過自己三年的努力學習，可以進入理想的大學讀書。

這樣的想法看起來順理成章，但是也看起來不那麼容易，因為並不是每一個人的學習成績在初三都那麼的好，可以順利地參加完中考，考上高中。

很多人在初三的時候就面臨著另一條人生之路，如果中考完，成績不夠上普通高中，被迫去職業技術學校讀高中，雖然去職業技術學校沒什麼不好，也可以學一門技術，然後考大學，但是在很多人的眼裡去讀職高自己的一生就完了。

自己的好朋友都努力考上了普通高中，就自己一個人孤零零地來到了職高讀書，那樣他們會更有挫敗感的。畢竟誰都是有一顆上進心的，與其為自己考不上普通高中，而去職業技術學校讀書難過，憂傷，還不如此刻努力，把自己的成績提高上去，和自己的好朋友一起進入普通高中讀書為好。

總之，沒有必要為不值得，沒有發生的事情難過傷心，如果現在你是一個初三的考生，即將面臨中考，你應該關注的是如何在中考中取得好成績，而不是為沒有發生的事情分散精力而擔憂。

初三是難過，但也並不是過不去，這個世界上不是照樣有很多人堅持下來，成功的度過初三並且取得了自己想要的好成績嗎？所以說，萬事都貴在堅持，像讀書這種小事情都能難倒你，那以後面臨更難度過的事情時，你又該怎麼樣呢？

其實，當你越長大你越會發現，讀書才是世界上最簡單的事情，很多事情都比讀書要難得多。現在的你因為經歷的少，並不知道讀書其實是世界上最簡單的事情，在讀書的時候，你只要解決自己和學習的問題就好了，其他一切事情都有父母、老師幫你解決。

然而，當你長大後，你會發現，這個世界上比讀書難的事情多得去了，很多事情都不容易解決，可是那個時候已經晚了，你回不去的這段時光卻是你那個時候最不珍惜的一段日子。

如果讓你重返初三，可能你還會繼續因為成績提高不上去而難過，但初三這段時光真的一去不復返了，錯過了就真的錯過了，沒有人為你當時的不珍惜而買單。

初三確實很難過，真的沒有像很多人說的那樣，難過得過不去堅持不下來，當你堅持不下來的時候，你可以看看你的身邊，你會發現有很多人明明處境不比你好，也在堅持的度過初三的“苦日子”，這是為什麼呢？

其實，你與他們的差別就在於一個目標罷了，如果你有一個簡單而又明確的目標，比如：你就想透過自己的努力考上一所理想的高中，那你肯定不會像現在這樣空虛無助，因為你有了目標，你會想方設法的為他去努力，而不是在這裡怨天尤人，擔心自己堅持不下去初三。

事情就是這樣子的，當一個人他有了目標，什麼事情都無法打敗他。這個目標好像給他注入了一股神奇的力量，使他可以不顧一切，奮力去實現這一目標。

很多人就會存在疑問，這個目標應該怎麼樣設定？當然這一目標的設定一定要符合自己的實際，舉一個簡單的例子，如果你現在的成績處於可以上普通高中和職業技術學校之間，稍微努力一點，中考，考一個好成績就可以去普通高中了，如果中考的時候發揮失常就極有可能進入一所職業技術學校讀書。

像這個時候，你就可以設定自己的目標為：透過自己的努力考上普通高中，無愧於老師和家長對於自己的培養，還給他們一份滿意的答卷。

當然，如果你現在的成績是處於能上重點高中和普通高中之間，那我建議你的目標就設為：努力考上重點高中。

重點高中和普通高中之間肯定是有差距的，否則重點高中也不能稱之為重點高中，正是因為重點高中好，所以說我們才要考取它。而且如果你有目標，而且你有實力，肯定是可以考上重點高中的。

相信覺得初三很難過，自己快要堅持不下去的孩子，一般都是成績處於普通高中和職業技術學校中間的孩子。正是因為他們的成績一蹭一滑可能進不去普通高中，所以他們才擔心，擔心自己只能去讀職高，這時候有一點點的失敗都會引起他們情緒上的波動，因為他們內心脆弱，極度缺乏安全感，他們不敢去想象如果中考失敗，他們應該怎麼辦。

其實這種心情我們是可以理解的。假如我們現在就面臨著這樣一個處境，就是自己的中考成績一蹭一滑的可以進入普通高中，那我們應該怎樣做，確保自己可以進入普通高中呢？

如果現在你有了一個目標，就是儘自己最大的努力進入普通高中讀書，所以說我們現在就要為之而努力奮鬥。但是這畢竟是一個大目標，我們要實現它不是光靠在那裡喊來喊去就可以實現得了的，真的要實現這一目標是需要你付出行動的。

要實現這個大目標，你需要把這個大目標分成一步步小目標來實現，如何快速提高成績呢？其實很簡單（僅限於初三學生）。

首先第一步，你要找出自己的弱科，可以看看究竟哪一科，可以在短時間內快速提高成績。我相信權衡利弊後，你肯定會選擇英語這門學科。因為英語這門學科是公認的主科裡面比較容易快速提高成績的，對於英語這門學科來說，要提高成績說難也難，說簡單也簡單，只要你認認真真完成老師的要求就好了。

如果你可以多背英語單詞，多背英語作文和英語語法，並能夠在做題的時候熟練運用它們，那你英語肯定可以及格。英語及格真的沒那麼難，只要你每一部分都達到及格的分數線就好了。如果你的英文字型還不錯，再好好寫一寫英語作文，肯定可以及格的。

而在中考中，最難及格的恐怕就是數學了，很多人從小就對數學產生了恐懼的心理，尤其是小女孩，很多人總認為女孩子學不好數學，其實並不是這樣子的，女孩子數學、學得好的人也多了去了。

只要你肯花辛苦多做題，上課認真聽老師講課，遇到不會的問題及時和老師溝通，相信你數學能有很大的提升空間的。初中數學相比高中數學真的簡單多了，只要你多刷題，肯定會有進步的。

政治歷史這兩門科目相對來說很容易得分，只要你把該記住的考點記住，答題的時候認真讀題，能做到把答案答到點子上，不要稀裡糊塗也不好好看問題就作答，結果寫完了以後發現自己沒有答上要點不說，自己還沒有地方繼續寫正確答案了。

總之，對於政治歷史這種容易得分的科目，一定要認真作答，把會的知識都答上。

語文這種科目透過前期的積累，大家也差不到哪裡去，你只需要跟著老師的步驟，和大家一起復習就好。

但是物理化學這兩門科目就沒那麼容易了，對於這兩門科目真的可以用“會的不難難的不會來形容”。要想在這兩門科目上取得好成績，你肯定需要花費一點時間和精力，但是隻要你學明白，什麼樣的問題也難不倒你。

初三很難過，堅持不下去就給自己制定一個小目標吧，好好學一定可以的。

初三是邁入高中的一個選拔性考試，學習壓力大是普遍存在的問題，針對這個問題，我有一下看法：

首先，作為家長要關注孩子的心理健康。孩子在學習中感受到了壓力，說明他是和積極進取的學生，明白了這一點之後，作為家長就不必花太多心思去苦口婆心的“勸學”，相反，應該和孩子多交流、溝通學習或者生活中的樂事或者困惑，給孩子減壓，並且讓孩子知道，無論什麼時候，父母都是孩子背後堅強的後盾！

其次，關注孩子的弱差學科。針對孩子的弱科，利用課餘時間，選擇有針對性的進行補課並做練習強化，但切記不能把孩子的課餘時間完全剝奪，否則過猶不及！

最後，選擇合適的活動，培養孩子的毅力以及抗挫折能力。學習生活，不僅比拼的是孩子的智力，更是毅力和耐性的較量。父母可以利用假期或者週末，帶孩子去爬山或者去習得一項新技能，從而讓孩子明白，成功不可能一蹴而就，需要恆心和毅力，需要堅韌不拔之志！

現在的孩子多不容易啊，身上揹負著老師和家長的殷切期盼。

想讓孩子放鬆下來不要有太大的壓力，首先家長得先放鬆下來，不要眼睛總盯著孩子的成績。

說起來容易做起來難，有的家長嘴上說著讓孩子不要有壓力，自己在看到成績時雖然不說什麼，但是也會唉聲嘆氣。

初三的孩子是敏感的，特別是壓力大的孩子更是懂事的孩子，他們想學好用自己的好成績回報父母，他們能感覺到你情緒上的波動，試問，這種情況下孩子怎麼能放鬆下來。

我們做家長的除了給孩子做好一日三餐之外還應該多一些心理上的安慰。

和孩子談談最壞的打算，即使考不上高中，我們也可以學一技之長，找找身邊成功的例子。告訴他，即使這樣，你也是爸爸媽媽最愛的寶貝。

每一天早上用溫柔的話語叫孩子起床，讓孩子每一天有個好心情，告訴孩子盡力去學就好，只要自己盡力了，大家就都不會後悔。

和老師溝通，看看哪個知識點學的最差，可以有的放矢地在網上搜索相關課程，或者尋找線下口碑較好的培訓班進行一對一複習，不要覺得時間來不及了，不是有一句話麼：臨陣磨槍，不快也光。

和親屬也打好招呼，不要見面就問孩子的成績，在家裡也不要提成績，儘量讓家裡的氛圍輕鬆愉快，儘量讓家裡充滿歡笑。都這個時候了，做父母的裝也要裝一下。

有些困難可以攻克自然好，攻克不了也不用妄自菲薄，回想以前遇到的壓力，是否對現在有影響，很多事情在現在想其實都不是事，很多人和你經歷一樣的事情，讓自己不後悔就好

如果真的想提高成績，那就帶孩子運動吧！我們現在不是想著要給孩子惡補學習，而是要給孩子解解壓！！

因為在運動的過程中，身體會分泌大量的多巴胺，整個人都會放鬆很多，開心很多。而且運動可改造大腦，讓孩子運動能夠促進腦部的發育。腦部中的各部分會分別控制著人體的運動技能，注意力，解決問題，判斷，計劃事情的思維，控制情緒，接收並處理感官資訊，視覺言語的記憶，平衡和精細動作，所以當孩子進行運動訓練，協調動作的同時會促進腦部發育，因此將能給孩子帶來更好的專注力，靈活的思維，管理和控制好自己的情緒！！對學習絕對是相輔相成的，成績也會提升！！

並且體育鍛煉不僅是身體的鍛鍊、大腦的鍛鍊，也是意志和性格的鍛鍊。

體育運動能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑，不合群的孩子，要多讓他們參加集體活動和各種遊戲，與眾多兒童接觸，可有利於改變其孤僻、憂鬱的性格，有利於孩子身心健康成長。

現在的初三和高三的學生是一樣的面臨著巨大的升學考試壓力的。表面上看壓力似乎都會一樣的大，可是實際上確實非常的不同。你的目標和你的當下成績基本相符的話，你的壓力就不會太大，或者是可以承受的範圍內的。之所以你覺得會堅持不下去，那就是因為你一定很清楚，你現在的成績距離你想要達到的目標有很大的差距，你才會倍感焦慮和壓力巨大的！

其實這也是你的潛意識在告訴你，你欠缺的科目比較多，和你能接受的目標之間差距是比較大的！那麼該如何面對呢？

初三學生感覺壓力大，屬於正常現象，也是普遍現象。

我今年帶初三畢業班，前一段時間，我自己班的學生，因為壓力大出現各種各樣的狀況。有同學因為壓力大而抱頭痛哭，有同學經常失眠，甚至有同學有了輟學的想法。

為什麼會出現初三學生壓力大的問題呢？

一方面原因，初三講課進度快，課程難。初一初二一學期一科只講一本書，初三變為兩本，課程速度自然加快了，否則過了年沒有足夠時間總複習。並且，初中最難的知識也放在初三。

另一方面，由於趕進度，沒有時間複習。對於理解和消化能力弱的同學，學起來就費勁的多了。

還有一方面，初三的同學們都知道中考的重要性了。中考只有一次機會，並且國家控制高中錄取率在50%，這意味著身邊一半的同學考不上高中。

那麼面對這種情況，該怎麼辦呢？

第一，調整自己的心態，一定不要放棄。記住，堅持就是勝利！

這是一個普遍的現象，我壓力大，其他同學壓力也大，甚至比我還大，那就看誰能堅持到最後。每天就按部就班地去學習，先不要去想結果。最後的結果，一定會對得起自己的努力！

第二，到了這個階段，新課基本結束了，接下來要抓好總複習。

總複習相當於把初中所有學過的知識從頭過一遍，一般分為三輪複習。

第一輪重基礎。每一科內容從初一到初三過一遍，這個過程一定要仔細，認真。基礎的知識必須掌握，該背過的知識一定要去背，不能偷懶。而且還得反覆去背，達到滾瓜爛熟的程度。

第二輪是重專題部分。這個階段就會把前面的基礎部分綜合，聯絡到一塊，一個專題一個專題的去攻破。這一階段注重中等題目，中等題目在中考中佔很大一部分比例的。這一部分，在基礎之上，多練習，多鑽研，多總結是可以掌握到手的。

第三階段是攻破難題部分。這個階段主要是針對成績好的同學，對於中等以及偏下的同學，把前兩個階段抓好，普通高中是沒有問題的。

最後，一定要多刷題。不要去輕易相信別人對題海戰術的攻擊。在中國的應試教育，題海戰術是提高成績最快最有效的方法。特別是，數理化，英語這些科目，一定要多做模擬題，多總結，多找做題方法。

我現在正在教初三，我來回答這個問題。

一、你感覺到壓力大，還想提高成績，這說明你是一個優秀的學生。

有上進心的學生才能感覺到學習的壓力大，才想提高成績。但是要學會給自己減壓，只要盡力就好，不要有太大的精神壓力。只要每天堅持下去，就會有好的成績。

二、要多聽取老師的建議，多向老師請教學習的方法。自己的老師才是最可靠的資源，你去請教他們，他們一定會竭盡全力地幫助你。

三、家長不要對孩子施加太大的壓力，要全力支援孩子學習。

四、要學會管理時間，制訂有效的學習計劃，並努力完成。

在制定計劃的時候，不要眉毛鬍子一把抓，要突出重點，有彈性。

例如，數學、英語既有難度，又耗費時間，那就要每天都給這兩科留出時間，每天都要抽出時間去做題，去記憶。語文、物理、化學可以兩天完成一次作業，這幾科交叉進行，歷史、道德與法治是開卷，要做好筆記，沒事就閱讀教材，熟悉教材。

五、要想快速提高成績。這是不可能的，但是有些學科還是可以提高很多分數的。

像英語、數學，在短短的半年時間裡快速提高是不可能的。這就要看你的成績怎麼樣了。如果做基礎題基本無誤，那就多做一些中等和中等偏上的題，如果這兩科一般，那還是以刷基礎題和中等題為主，不建議刷太難的題。因為時間很短了，會佔用別的學科的學習時間。

當然，如果你的數學很好，也可以適當做一些難題。

我覺得，語文（基礎部分、課內部分）、物理、化學這些學科，如果集中突擊，會提分很多。如果僅僅剩下一兩個月了，就要在這些學科上下功夫。

六、無論怎樣，中考題主要還是基礎題。一定要把知識點掌握好再做題。要有錯題本，而且做過的題，一定要複習，要記住。

七、要有信心，要多在薄弱學科上下功夫，建議你掌握好知識點，然後從網上下載點各省中考的經典題型做做，這樣會提高很快。

囉嗦了很多，總結一下重點：

1、要全盤掌握知識點，抓住基礎題和中等題。

2、要多向老師請教，要制定科學的學習計劃並付諸實施。

3、要多在容易提分的學科上下功夫。

4、多上網下載重點知識和經典題型。

5要紮實記憶、及時複習、做過就要會。

初中學生壓力大，正常！沒有壓力，不正常！

快堅持不下去，高考叫高原反應，中考也有“高原反應”，必須堅持。成功屬於再堅持一下的人!

今天，重點說說如何提高成績？

一:調整心態積極面對中考:

前國家足球隊教練米盧說過一句話:態度決定一切。這句話適用於所有面對困難的人。

面對中考的壓力，亦是如此。中考，是你成長路上必須經歷的人生大考。你害怕也好，焦慮也罷，他都在那裡。你繞不開，躲不過，你就用積極的心態去面對。

二、樹立明確的中考目標

有句名言說得好:不可能這個字，只在愚人的字典中找得到。

只要你心中有堅定的目標，並願意為你的目標去努力，去拼搏，你就能最大可能的接近目標。

人生的目標，是由無數的小目標構成的。中考，就是擺在你面前最明晰的目標。

中考目標，又可以細分:

①中考目標高中；

②月考總分成績；

攻克一道道難關，達成小目標，就能無限可能接近新目標！

三、如何快速提高成績？

1.跟上老師的教學節拍

初三到了攻堅階段，不要心猿意馬，不要糾結壓力，最關鍵的是:配合老師!配合老師!配合老師!

無論你在什麼樣的學校，一般能帶初三的老師，大多是有經驗、有責任心、教學成績不錯的老師。這時候，老師的複習是帶節奏的。你只需要跟上老師的教學進度，老師讓幹啥就幹啥。認真複習、聽講，高質量完成作業，勤學好問，就OK。

2.充分利用碎片時間學習。

初三孩子最大的困擾，就是作業多、難、雜，睡眠時間不能保證。

把在學校的所有碎片時間充分利用起來:利用課間時間、自習課、空堂課，完成作業。

上課沒有聽懂的問題，課間休息就追著老師問問題，攻克難關！難題在學校解決了，回家寫作業沒有攔路虎消耗時間，就可以早一點上床睡覺。

3.建立錯題檔案

建立錯題檔案，是很多學霸都會使用的學習方法。

也許，在收集錯題，歸納總結得的過程中，浪費了時間。但是，這叫“磨刀不誤砍柴工”！

錯題本，要會使用。考試前，一定要看錯題本。錯題，雖然老師講了，自己訂正了，但不注意溫故，就有可能被一個石頭絆倒兩次。

4.注重每次考試後的試卷分析與反思

初三考試頻繁。三天一小考，五天一大考，還有每月一次的月考，教研室組織的四次模擬考……孩子們都誇烤糊了。沒有辦法。

考試成績，需要關注。但是，更需要關注每次考試的成績變化。考試成績呈拋物線狀，屬於正常。但是，重點要透過卷面分析，找到自己知識的盲區和短板，在這些地方，很下功夫，掃清盲區，補齊短板，你的下一次考試成績，就會提高。

5.勤學好問，有問題找老師。

初三的孩子，學習任務繁重，學習壓力巨大。你在學校時間最長。有問題，一定要在學校解決。老師、學習成績優秀的同學，都是你請教的老師。

有問題，及時止損。今天的問題，今天必須解決，不能欠賬。因為，明天又有新的困難等著你。

老師們最喜歡勤學好問的學生，你就有問題，大膽地向老師發問吧!

初三的孩子們，中考是人生的分水嶺，將決定你一生的方向。人生能有幾回博，此時不搏，更待何時！加油吧少年!

其實大家都是過來人，我初三的時候也產生了很大的厭學情緒，但是還是堅持過來了，現在想想自己還是幸運的，一定要堅持下去，為了你自己的未來，學習成績如果不好的話看能不能補補，如果木已成舟，那就進入高職學一門技術，現在技術很吃香的，總之要明晰自己未來想要什麼

看了部分評論，感覺都像是家長、老師的口吻在問答。請問這是一個初三學生想聽到的回答嗎？我初三（下學期）的時候因為成績不好，班主任主動聯絡我的媽媽說我考高中沒希望了，建議送我去讀職業技術學校（可能是因為我在班上太調皮，而且還得罪過班主任，哈哈），當時我在辦公室門口聽到她和我媽媽的對話，心情五味雜陳，我默默問自己，我真的有那麼差嗎？於是狠下決心要證明自己，在最後五十幾天裡，我發奮圖強，杜絕了一切課外活動，但納下的知識點太多，甚至有些完全不理解，後來我想起我有個堂哥是專門從事記憶力培訓的，於是就打電話請教他，怎麼才能把知識點記牢不忘，於是我堂哥就讓我對知識點進行聯想記憶，竅門就是“把未知的用已知的代替，把模糊的用具體的來代替”，比如：記shell（貝殼）這個單詞，把單詞分成兩部分，左邊是SHE，右邊是LL，然後在大腦裡構建一個場景：女團SHE三個小女生在Sunny明媚的沙灘上用帶勾的筷子（LL）撿貝殼，聯想時儘量用上人體的五個感官：視覺、聽覺、嗅覺、觸角和味覺。比如，海灘上有微風拂面的海浪和遍地金光閃閃的貝殼，這樣用右腦把場景過一遍，才就能把想記住的東西記牢不忘。這種記憶方法可以舉一反三，同樣實用於記各種知識點，於是我就用這種聯想記憶法去記那些必背知識點，效果驚人，感覺記東西像開了掛一樣，不但能記住，連答案順序都不會錯。總結：初三壓力大實屬正常，但學習一定不是死記硬背，一定要掌握適合你的方法。希望來自一個小哥哥的評論對你有用。