首先要了解他們的藥性，再結合中醫辯證觀點來判定
黃芩的藥性：黃芩味苦，性寒。歸肺、膽、脾、胃、大腸、小腸經。
黃芩的功效與作用：清熱燥溼，瀉火解毒，止血，安胎；抗菌，抗病毒，抗病原體、調節免疫，抗炎，保肝，利膽，鎮靜，降血脂，降血壓；肺炎、痢疾、咳血，小兒心熱驚啼，上呼吸道感染，腸炎，少陽頭痛及太陽頭痛，太陽與少陽合病，崩中下血，產後血渴，白癜風，汗後餘毒等。
黃芩適應症：用於溼溫、暑溫胸悶嘔惡，溼熱痞滿，瀉痢，黃疸，肺熱咳嗽，高熱煩渴，血熱吐衄，癰腫瘡毒，胎動不安等；脾胃虛寒者禁用。
牡丹皮食療作用：味苦、辛、性微寒。歸心、肝、腎經。清香散洩，入血分。清熱涼血，活血散瘀。主治熱病入血發斑，吐血衄血，驚癇，限虛潮熱骨蒸，心中煩熱，血滯經閉，痛經，腸癰瘡毒辣，跌撲傷痛。丹皮適合人群： 血虛、寒症、孕婦及月經過多者慎服。
益母草的功效
活血調經,利尿消腫。用於月經不調,痛經,經閉,惡露不盡,水腫尿少;急性腎炎水腫。
益母草,又名茺蔚,坤草,是一種草本植物,苦、辛,微寒。由於它含有硒和錳等微量元素,可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生,因此,有養顏功效。
確定體質，如果不是虛寒體質，3者是可以一起泡水喝，或者中午用黃芩，丹皮，下午喝益母草
首先要了解他們的藥性，再結合中醫辯證觀點來判定
黃芩的藥性：黃芩味苦，性寒。歸肺、膽、脾、胃、大腸、小腸經。
黃芩的功效與作用：清熱燥溼，瀉火解毒，止血，安胎；抗菌，抗病毒，抗病原體、調節免疫，抗炎，保肝，利膽，鎮靜，降血脂，降血壓；肺炎、痢疾、咳血，小兒心熱驚啼，上呼吸道感染，腸炎，少陽頭痛及太陽頭痛，太陽與少陽合病，崩中下血，產後血渴，白癜風，汗後餘毒等。
黃芩適應症：用於溼溫、暑溫胸悶嘔惡，溼熱痞滿，瀉痢，黃疸，肺熱咳嗽，高熱煩渴，血熱吐衄，癰腫瘡毒，胎動不安等；脾胃虛寒者禁用。
牡丹皮食療作用：味苦、辛、性微寒。歸心、肝、腎經。清香散洩，入血分。清熱涼血，活血散瘀。主治熱病入血發斑，吐血衄血，驚癇，限虛潮熱骨蒸，心中煩熱，血滯經閉，痛經，腸癰瘡毒辣，跌撲傷痛。丹皮適合人群： 血虛、寒症、孕婦及月經過多者慎服。
益母草的功效
活血調經,利尿消腫。用於月經不調,痛經,經閉,惡露不盡,水腫尿少;急性腎炎水腫。
益母草,又名茺蔚,坤草,是一種草本植物,苦、辛,微寒。由於它含有硒和錳等微量元素,可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生,因此,有養顏功效。
確定體質，如果不是虛寒體質，3者是可以一起泡水喝，或者中午用黃芩，丹皮，下午喝益母草