不吃早餐就一定會患膽結石嗎？

這個事還真沒有聽說過，這是怎麼個理念不懂的。我想不會是這樣的吧！且看看膽結石是怎麼回事吧。

人體內最容易發生結石的部位是膽囊，尤其是胖體型的中老年婦女易患膽結石病。

膽囊裡的結石是由膽汁裡不容易被溶解的成分所構成，如膽固醇、膽色素、鈣等。結石大小不等、形狀各異，有時為單個，大而光滑，有時為許多小粒，尖銳不平，有時呈結晶狀或泥沙狀。

膽結石的發病原因多由於中老年人體胖、活動少，膽道口的括約肌張力降低，膽囊壁的彈性也下降，使得膽汁向腸內排洩延緩而在膽囊內鬱積。時間長了，水分被膽囊壁吸收，膽汁濃縮後膽固醇濃度相對增加，鹼度也增高，膽鹽溶解膽固醇的能力相應降低。這樣改變了膽汁中各種成分的正常比例，打破了平衡，促使了膽結石的形成。濃縮的膽汁刺激了膽囊粘膜可以產生膽囊炎，還能引起繼發性細菌感染。炎症改變時，滲出物粘液、纖維蛋白、白細胞、脫落的上皮細胞等均可以成為膽結石的核心。蛔蟲從十二指腸經膽總管逆行鑽入膽囊時，其死蟲及蟲卵也常常構成膽結石的核心，另外，中老年人常由於肥胖、高脂肪飲食、糖尿病或雌激素水平低下而致膽固醇的代謝失調，血液及膽汁中膽固醇含量增高，於是極易產生膽固醇結石。所以，這樣的膽結石的約有98%～99%的成分為膽固醇，而鈣和蛋白質的含量極少。

預防膽結石主要靠飲食調節和控制體重。平時少吃富含膽固醇的食物，如動物內臟、魚卵、蛋黃等。動物油要少吃，生活有規律，不能圖省事而忽略早餐，每餐不能過飽。還要堅持參加體育鍛煉，以減少脂肪沉積。

首先我們要明確不吃早餐和膽結石有明確的關係，長期不吃早餐，是公認的膽囊結石形成的一個重要誘發因素。

接下來我們要先理解膽結石是什麼，膽結石又稱膽石症，是指膽道系統包括膽囊或膽管內發生結石的疾病；膽道感染是屬於常見的疾病。根據發病部位分為三種類型：1.膽囊結石：原發於膽囊的結石；2.膽總管結石：又稱為肝外膽管結石，是由於膽囊結石移行至膽總管內；3.肝膽管結石：又稱為肝內膽管結石，南方較多見，與飲食習慣和水系特徵有關，還與幼年曾患過膽道蛔蟲症有關。

出現症狀有膽絞痛和急性膽囊炎、腹痛、黃疸、發熱等發生。其治療以手術治療為主。病因與不良生活習慣、肥胖和遺傳因素等有關。依據典型膽絞痛發作，結合輔助檢查可確診。飲食應清淡、高維生素、低脂肪飲食，避免暴飲暴食。

結石患者約有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹時間過長，膽汁分泌減少，但膽固醇含量卻沒有改變，久之，膽囊內多量膽固醇膽汁就會引起膽結石的發生。如果堅持吃早餐，可促進部分膽汁流出，降低一夜所貯存膽汁的黏稠度，降低患膽結石的危險。

很多人早晨往往喜歡睡懶覺，到中午才起來，還有一部分的女性因為減肥，早餐也是不吃的，早餐非常重要的。經過一夜的睡眠，胃內的食物已被消化吸收，胃裡沒有食物了，非常需要補充能量。

一整個上午就會出現頭暈、沒有力氣的情況，嚴重影響工作和學習。而長期不吃早餐會導致膽汁濃度增加，促進膽結石的形成。如果堅持吃早餐，降低膽汁的濃度，降低患上這種疾病的危險。

造成膽結石的原因有很多，比如缺乏運動、身體肥胖、不吃早餐等。

不吃早餐的話一定會患這種病，這句話是不完全正確的。正確的應該是飲食不當容易導致膽結石的發生。

為了防止患上膽結石，我們在日常生活中要注意保養自己的身體。

一、積極鍛鍊身體，身體缺乏運動的話，其膽內活力肌肉下降，膽汁很難排出，這樣容易造成膽汁淤積。

二、飲食規律。不要空腹時間過長。

三、不宜吃太多高脂肪和高甜度食物。

四、多喝水，長期飲水不足會導致膽囊裡膽汁濃度過高。

五、長期大量飲酒會損傷內臟。會加重膽結石的病情。

六、新鮮的蔬菜水果可以為身體提供豐富的維生素，對身體有很大的好處。

七、注意休息，不要熬夜，工作學習之餘注重體育鍛煉，強壯身體。