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為什麼有些人記憶力差，是和什麼有關的。

anny_佳堯 2016-02-19 1個回答

滿意答案

chenar060 LV7很高興為你解答。想說記憶力的，記憶力大部分都是靠後天訓練培養提高的。要想提高記憶力首先就得知道記力不好的原因，少部分是天生就有很棒的記憶力，但是我們大部分都沒有那麼幸運，所以我們需要找到一些有助於提高記憶力的實用方法，增強記憶力是不可能在短短几天內完成的。就像很多食物可以提高記憶力其實並沒有多少作用主要就是一個改善，補充大腦營養主要就是一個心理作用，平時生活中可以多吃一些維生素b類的食物，所以把狀態調整好才是關鍵，平時也要多注意鍛鍊身體勞逸結合。保證合理的睡眠，如果是想提高記憶力有時間的話建議學習下精英特速獨記憶訓練，對記憶力，注意力，速讀能力，思維反應能力這些都有很好的幫助。祝你健康愉快！

謝謝邀請回答。我認為的記憶力不好，分三種，一種是不經常思考，讓大腦處於休眠狀態；一種是睡得比較晚。充足的睡眠，不僅對身體好，而且對於思考問題也很清晰。偶爾背背單詞或者一些理論性的知識，還是可以讓記憶有轉折的變化；最後一種，是對事物沒有用心。希望可以幫助到你吧，可以採取，也可以不採取，儘自己最大的努力哦！

最後我說一句，可能與你問的問題無關，但是我想說，記憶力是可以提升的，雖然有點慢，但至少也是有點點進步，也是很好的，最重要是“堅持”!