你好

水果味道可口，香味也很吸引人，是女性喜歡的健康食品。水果有豐富的膳食纖維和維生素，功效也不一樣，如有些水果能降溫防暑、保護肝臟，有些水果可以防便秘、解除疲勞，而有些水果則有可能會導致

孕婦上火

，甚至對子宮造成刺激。嚴格來說，孕婦並沒有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在懷孕期間應慎吃、少吃，或者注意吃法。

1、孕婦應慎食山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦應該少吃山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。

2、桂圓孕婦最好少吃，從中醫的角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但女性懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食......

懷孕後，一般孕婦會覺得嘴巴里乾澀沒有味道，所以喜歡吃一些水果。但孕期並不是所有的水果都可以吃，有些水果是必須注意的：

（圖片源於網路）

桂圓(龍眼)

懷孕期間應當少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦經常懷孕後易陰虛引起內熱，再食桂圓會熱上加熱，繪製孕婦大便乾枯，口舌乾枯而胎熱，容易導致孕婦露醜陰道出血、腹痛等先兆流產症狀。

（圖片源於網路）

山楂

山楂酸性甜合口，很多孕婦垂青吃。但是，山楂對子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮縮攏，容易導致流產。

荔枝

荔枝屬於熱性食物，多吃，易引起大便乾燥。

（圖片源於網路）

木瓜

木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。

杏

杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏的熱量及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。

孕期應注意水果的選擇，如蘋果、草莓、葡萄等水果營養豐富，而且性質平和是孕期水果的不錯選擇。

水果顏色豔麗，平常就很受人喜歡，到了孕期，受孕吐的影響，不少孕婦喜歡選擇多吃水果來緩解孕吐帶來的難受。

孕婦能吃哪些水果，不能吃哪些水果，主要看水果會不會給孕婦帶來不良反應。

以下水果孕婦不能吃：

1、山楂。

酸酸甜甜的山楂對於孕吐的孕婦來說，具有很大的吸引力，遺憾的是，山楂會刺激宮縮，還是不要吃的好。在不知情的情況下，如果吃了少量山楂，也沒什麼事，如果吃了大量的山楂，建議還是去醫院看看，這樣比較放心。

喜歡吃酸的話，可以吃些蘋果來代替。

2、杏

杏有滑胎作用，而且極易上火，別吃。

3、榴蓮

榴蓮會造成血糖升高，為避免孕期患上糖尿病，榴蓮也要敬而遠之。

同時，榴蓮也會造成便秘。

4、李子

有不少寶媽反應，吃了李子感覺頭昏腦漲。建議還是別吃這種水果。

5、木瓜

木瓜會導致流產，特別是青木瓜。

6、桂圓

桂圓雖然屬於大補的水果，但是吃多了桂圓，會導致胎熱。

建議孕婦吃一些蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、橙子等水果，這類水果營養豐富，但每次食用也不要多吃。

同時建議題主平時一定要注意飲食結構，補充一些穀類、豆類食物。

如果允許的話，可以制定一個孕期營養餐譜。

希望可以幫到題主，麼麼噠。

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑！

杏子的味道酸甜可口，而且營養價值很豐富，含有多種人體必需的維生素和礦物質。鮮杏的維生素C含量很高，眾所周知，維生素C是一種很好的抗氧化劑，對於提高人體免疫力和促進鐵的吸收有重要作用，維生素C還可以抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白和淡斑的功效。（圖片來自網路）

但是杏子，尤其是野山杏是有小毒的，孕媽咪和兒童吃得太多會容易生瘡，而且鮮杏子的酸味比較強，吃得過多會過多的刺激胃裡面的胃酸分泌，引發胃病。杏子的酸性還容易腐蝕牙齒，引發齲齒。再者，杏子性熱，孕媽咪在懷孕後多是容易生虛火的體質，所以如果一定要吃杏子的話切記一定不能吃多，每天不超過3-5個為宜。（圖片來自網路）

另外，有些食物也是不能和杏子一起吃的，孕媽咪們要格外注意。如小米、豬肉、鴨肉、狗肉、栗子、海鮮、榴蓮、胡蘿蔔、黃瓜等同食，會造成腹瀉、腹痛還對健康不利喔！

懷孕三個月，孕婦吃杏子和什麼不能同吃？

俗話說，桃養人，杏傷人。杏雖然酸甜可口，營養價值較高，富含多種維生素和礦物質，但是對準媽媽以及腹中的胎兒不利，帶來流產的風險，所以孕婦要慎吃。

孕婦吃杏子有什麼危害

1、流產

杏子在食物屬性上屬於溫熱性的食物，有微毒，食用後有致胎熱的作用，還容易滑胎，帶來流產的風險。

2、死胎

杏仁中含有一種毒性物質，小孩吃7～10個就會達到致死的量，孕婦如果不小心吃了杏仁，會透過胎盤作用於胎兒，造成死胎。

3、影響消化

孕婦食用杏子會導致胃酸分泌過多，影響食慾和消化功能。

4、引起上火

杏子一次吃多會引起上火便秘，咽喉腫痛，生痔瘡，流鼻血，生口瘡等症狀，對孕婦和胎兒不利。

5、引起牙酸和胃病

杏子較強的酸性會使牙齒痠痛，對牙齒不好。而且杏子較強的酸性會使胃酸分泌激增，引起胃病。

吃杏子注意什麼

1、杏子有微毒，並且杏熱，如果食用過量，毒性就會散發出來，如果孕婦實在饞的慌，一天最好不要超過3個。

2、禁止吃苦杏仁

孕婦吃杏肉的時候，注意不要吃到裡面的仁，雖然杏仁有抗癌作用，但同時杏仁又有小毒，所以不要吃杏仁。

3、孕婦吃杏肉注意新增劑

市場上的零食類杏肉果脯，都含有香精，防腐劑等多種新增劑的成分，孕婦最好不要吃。

4、杏和豬蹄不能同食，容易腹痛，杏和黃瓜不能同食，杏和胡蘿蔔不能同食，杏和豬肉不能同食。

許多人愛吃水果，特別是孕婦。水果汁多味美，營養豐富，不僅能解饞還能補充微量元素。作為孕婦，吃水果要注意，一切以胎兒和自己的健康和安全為主。那麼，孕期哪些水果是孕婦不能碰的？

其實，對孕婦來說，絕對不能碰的水果寥寥無幾，只是有些水果吃的時候要謹慎，儘量少吃才有益於身體。

（1）一些寒性水果（如木瓜、西瓜、奇異果、柚子等）以及熱性水果（如桂圓、荔枝等）孕婦要儘量少吃。（2）含糖量較高的水果孕婦要少吃，如葡萄、香蕉、柿子、石榴、荔枝、芒果等。（3）對子宮有刺激收縮作用的水果孕婦要儘量少吃，如山楂、桂圓、杏子等。（4）產生胃酸過多的水果孕婦要少吃，如楊梅、杏子等。孕婦適宜吃一些溫性平和的水果，如蘋果、草莓、梨、櫻桃、橙子等。而且，孕婦吃水果的時間宜選擇在兩餐之間，既可以補充營養又可以充飢。此外，孕婦的飲食要營養均衡，葷素搭配，多吃新鮮蔬果。

孕期很多科普講孕婦孕期不能吃寒性水果，其實孕期沒有絕對的禁忌水果，也就是沒有絕對不能碰的水果。吃水果要適量，避免過量，最好的水果如果過量，也會出現不良反應。特別是血糖，過量的進食水果，很容易導致血糖偏高，甚至引起妊娠期糖尿病，尤尤其葡萄。還要一點需要主要就是過敏的水果，孕期是絕對不能碰的，避免發生不良後果。

傳統上講的孕婦不能碰的水果有哪些?

第一、山楂

第二、芒果

第三、草莓

第五、木瓜

其他還有很多，在這裡我就不再描述了，很多寶媽會反問，這些水果我都吃過，一點事情也沒有，這主要看孕婦體質，在西醫上是沒有那沒多講究的，孕婦孕期可以吃各類水果，過敏的水果除外。所以寶媽們可以放心大膽的吃好了，但是需要主要一個量，任何食物如果過量了，那就是有害的，夏天是個豐收的季節，大量水果上市，但是夏天的水果往往糖分很足，寶媽們一定要主要適量，要不一不留神就會成為糖麻麻，高血糖不僅影響孕婦，更好影響寶寶的一生。簡單講就是如果孕期血糖偏高，會對子代造成嚴重後果（研究提示，可以導致子代患代謝性疾病機率升高，比如糖尿病，高血脂，高血壓，肥胖等）。

總結，孕期沒有絕對禁忌的水果，但是有過敏體質的麻麻，需要避免攝入過敏的水果。還有水果攝入要適量。祝好孕。

產科小百科：糖耐量試驗：24-28周進行OGTT，如果空腹血糖≥5.1mmol/l,服糖後1小時血糖≥10.0mmol/l，服糖後2小時血糖≥8.5mmol/l。診斷為妊娠期糖尿病。

沒有孕婦完全不能吃的水果，只有慎食的水果，總是聽人說這個不能吃那個不能吃，實際上哪怕是慎食的水果適當吃一點點也無傷大雅。

但有一種水果建議孕婦還是敬而遠之為好，那就是山楂。很多懷孕的女性喜歡吃酸的東西有助於開胃，所以山楂有可能成為有助她們開胃的工具，一不小心就會多吃，過多食用山楂可能會促使宮縮引起流產。

有流產史或者流產徵兆的孕婦需要忌口的水果有：山楂、杏、桃、獼猴桃、桂圓。

有血糖過高的、糖尿病的孕婦需要慎食的水果有：葡萄、香蕉、荔枝、榴蓮、菠蘿等含糖量豐富的水果。

任何水果適當吃一點都問題不大，但是孕期反應較為嚴重只吃得下水果的孕婦而言，就需要慎重的選擇你所吃的水果，適不適合孕婦過多食用或者適不適合你現在狀態食用。