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1 # 陸妍如
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2 # 本心我願
糖尿病兒童的日常護理?
第一:早餐牛奶,雞蛋,不加糖的饅頭或者燒餅。
第二:午餐西紅柿炒雞蛋,瘦肉炒綠菜,
米飯。餐後半小時吃半個蘋果,或者鮮橙和柚子。
第三:晚餐海帶湯,炒豆腐青菜,一倆片醬牛肉,不加糖的饅頭和餅少許。
飲食不能吃澱粉類,糖類食品,
紅薯,南瓜,土豆,粉條,糕點,含糖分的水果,油大的堅果,花生等相關類食品儘量不吃少吃。
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3 # 仁心藥師
兒童糖尿病一般為Ⅰ 型糖尿病,約佔兒童糖尿病的90%,其他型別糖尿病佔10%。近些年,兒童和青少年糖尿病患者的發病率持續上升,這與遺傳有很大的關係。隨著生活水平的提高,兒童肥胖症人群數量也在增加,相應的兒童Ⅱ型糖尿病患病率也有所上升。
治療兒童糖尿病治療的總體目標是透過飲食控制以及體育鍛煉來獲得理想的血糖水平。
飲食
主要是透過飲食調理,來控制體重,糾正體內代謝紊亂和減輕兒童β細胞的負擔。
碳水化合物的種類和數量是影響血糖的決定性因素,需要嚴格控制,但不應低於每日必需攝人量,否則可能嚴重影響糖尿病兒童的生長髮育
根據指南,建議6-12歲的兒童每日攝入能量為900-1200kcal,13-18歲為每天1200kcal以上。脂肪的攝入比例為25%-30%,蛋白質的攝入量比例為15%-20%。
定時定量進食,多食用含膳食纖維的食物,儘量不吃含葡萄糖,蔗糖,果糖的食物,因為這些食物會導致血糖迅速上升。不喝含糖飲料,因為市場上大多數的飲料含糖量都非常的高。可以適量吃一些含糖量低的水果。
如果孩子非常想吃甜的東西,可以使用一些含有不會轉化為葡萄糖的甜味劑的食物,也就是無糖食品。這些甜味劑有木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇、甘露醇等營養性甜味劑。也有糖精,阿斯巴甜等非營養性甜味劑。建議儘量不要選擇含糖精的食物。
運動
毫無疑問,運動在控制體重,控制血糖方面有較為積極的作用。可以根據兒童的性別,年齡和愛好,選擇相應的運動。運動方式可以是有氧運動,力量鍛鍊和柔韌性鍛鍊。
常見的運動比如跑步,快慢都行,跳繩,游泳,槓鈴或者其他的體育運動。
運動時間每週至少要150分鐘,每天至少要30分鐘。
如果透過飲食和運動不能有效的控制血糖,一般是採用胰島素控制血糖,很少使用藥物控制血糖。若是必須使用藥物,二甲雙胍可最為首選,尤其使用肥胖患者。
以上僅供參考,不作為用藥或診斷依據,具體請到正規醫院諮詢!
回覆列表
如果孩子得了小兒糖尿病,父母不要讓患兒有“與眾不同”的感覺,要多鼓勵孩子融入集體生活,經常與其他小病友保持聯絡,或者參加一些專門為他們舉辦的一些活動如糖尿病夏令營,在這裡,孩子們不僅可以得到糖尿病專家的全方位指導,而且小病友們可以彼此交流控制糖尿病的經驗和體會,相互鼓勵和支援,這些都有助於他們成功地管理好自身的疾病。
孩子要正常上學,使孩子不與其同齡人產生距離,內心不會覺得孤獨。要教會孩子在校期間怎麼進行自我護理。首先,學會自我注射胰島素,對於只需早、晚兩次胰島素注射的孩子,在校期間可以不用注射胰島素,這是比較理想的方案。如果中午也要注射胰島素,那麼在校期間孩子要自我注射,此時孩子需要有足夠的勇氣和信心。其次,要學會低血糖的早期識別與急救方法,並隨身攜帶一些糖果或零食。當患兒出現飢餓感、虛弱、出汗、心慌等症狀時,提示出現低血糖反應,應馬上補充含糖食品或飲料。另外,由於糖尿病病人小便頻多,再加上運動出汗失水,所以,患兒上學時還要把水備足,以便及時補充水分。第三,糖尿病兒童在上體育課時,儘量避免做劇烈的無氧運動,可在老師指導下,選擇強度低一些的有氧運動(如慢跑、游泳等),在運動前應少量加餐,以免發生低血糖。此外,一定要注意足部保護,防止因面板破損、感染而導致糖尿病足。第四,患兒應將自己的病情如實告知老師和同學,以取得老師和同學們的理解和幫助。此外,患兒還要隨身攜帶一張卡片,上面寫有自己姓名、家庭住址、家人聯絡電話、病情及用藥情況、就診醫院、主治醫師等相關資訊,以備不時之需。