出現耳鳴耳鳴的情況多是由於這段時間壓力太大，出現乾燥上火的原因引起的，建議及時的去正規耳科做個耳部檢查，吃點營養神經的藥物緩解，在飲食上一定要注意清淡營養，注意保護耳朵，洗澡洗臉的時候預防耳朵內進水，不要經常用挖耳勺扣耳朵。

耳鳴耳悶最常見的情況是分泌性中耳炎導致的症狀。

分泌性中耳炎最常見的情況是咽鼓管堵塞。咽鼓管是連線鼻子後端、鼻咽部和中耳腔的管道，正常的時候咽鼓管是保持閉塞的，而在打哈欠或者吞嚥的時候，咽鼓管會一過性的開放，從而保持中耳腔與外界大氣壓的氣壓平衡。

如果咽鼓管因為炎症、腫脹出現堵塞，就會導致中耳腔成為真空狀態，鼓膜就會內陷，這時因為大氣壓的壓力就會出現耳悶，甚至耳鳴的情況，時間長了，中耳腔會有滲出液積聚在中耳腔，導致分泌性中耳炎，還會出現一定程度的傳導性耳聾。

透過治療咽鼓管，使咽鼓管恢復通暢，中耳腔與外界氣壓平衡，耳鳴和耳悶症狀就可以慢慢恢復，即治療分泌性中耳炎。

如果是短期內出現該情況，比如感冒後，可以觀察1周左右，隨著感冒的症狀慢慢的恢復，耳鳴耳悶也會恢復。

如果持續超過2周不恢復，可以適當的考慮使用鼻噴激素，以及白三烯受體拮抗劑如孟魯司特，來減輕咽鼓管的水腫、改善咽喉管的通暢度、緩解中耳腔負壓的問題，從而緩解耳鳴和耳悶的症狀。

還有耳鳴和耳悶，比較常見的，比較嚴重的是鼻咽癌，尤其是單耳出現該症狀時，要小心鼻咽癌的存在，必要時做鼻咽內鏡來排除鼻咽癌，耳鳴、耳悶是鼻咽癌的相對早期的症狀，所以要小心此症狀。

出現耳鳴耳鳴的情況多是由於這段時間壓力太大，出現乾燥上火的原因引起的，建議及時的去正規耳科做個耳部檢查，吃點營養神經的藥物緩解，在飲食上一定要注意清淡營養，注意保護耳朵，洗澡洗臉的時候預防耳朵內進水，不要經常用挖耳勺扣耳朵。

耳朵有耳鳴堵塞感等症狀，可能是由於中耳炎的原因引起的，中耳炎是一種常見的疾病，和細菌或者病毒感染有很大關係，所以建議患者及時到當地正規醫療機構遵醫囑進行藥物治療，在治療期間飲食方面儘量清淡營養，不要吃刺激性較強的食物，還要保持耳朵部位的清潔衛生，才能夠使病情逐步得到改善。

耳鳴、耳悶，需要儘快到耳鼻咽喉科就診，明確引起耳鳴、耳悶原因。如果是感音神經性耳鳴、耳聾，需要儘快治療，治療越早效果越好，尤其是發病三天以內的治癒率還比較高。如果是分泌性中耳炎引起，如保守治療無效情況下，需要行鼓膜穿刺抽液治療。