對於乒乓球初學者，選購乒乓球拍是一件很重要的事，為什麼這樣說？首先我們要明確一個概念，乒乓球拍選擇好與不好，直接會影響使用者的手感。乒乓球拍簡單可以分為兩大類，第一類是成品拍，第二類是組裝拍。毋庸置疑，成品拍是最低端的球拍，低端的成品拍有這些特點：1.底板木材選取差，彈性不足，2.膠皮摩擦效能差，彈性不足。雖然能把球打過去，但是由於效能上的不足需要使用者用各種不規範的動作才能把球回過去，這樣的拍如果是新手使用的話只會影響手感的建立，是不利於學習乒乓球技術的。

但是以上的只是限於低端的成品拍，中端的成品拍效能還是可以接受的，可以這麼說吧，成品拍也分三六九等。最差的成品拍一般在超市就能買到，價錢一般是30塊以下一副還送幾個球這樣來賣的，價格親民，但效能就不敢恭維了。好一點的成品拍至少都要賣到六七十塊一個拍，至少這樣的價格才能滿足基本的訓練要求。

那麼這兩種成品拍的差別到底在哪裡呢？第一個是底板的彈性，彈性會相對好一點，第二個是膠皮的彈性和摩擦會更好，使用正規的擊球動作能夠把球打過去。而不至於會下網或者出界！成品拍的效能有限，但是中端的成品拍基本上能滿足新手的要求，或者有人會問沒有高階的成品拍嗎？說實話，還真沒有！

成品拍成品拍，顧名思義，是貼好來賣的，成品拍使用的膠水是一次性的，是不能反覆撕下貼上，這也是成品拍的一個弊端，當然人家壓根就沒有讓你撕下來重新貼的打算！如果真的要撕下來重新貼那隻好選擇第二類球拍，組裝拍了！組裝拍分類可複雜了，簡單說一下有純木和纖維拍，其中純木又分五夾和七夾，一般來說五夾純木拍軟，適合弧圈打法，七夾純木硬，適合快攻，但是也有七夾純木適合弧圈的，而纖維拍是近些年來特別流行的結構，一般是5+2的結構，就是五層純木加兩層纖維夾層，這樣結構的球拍的效能取決於纖維層的材料，纖維層的位置，以及纖維層的密度！不過這些底板一般只會出現在高階拍！

組裝拍的底板就已經分類這麼複雜了，還有膠皮呢，一般來說，膠皮的選擇肯定是跟著時代的走向，兩面反膠為主，但也可以自行搭配生膠長膠，這些搭配都要根據自己的打法來摸索！至於新手嘛，為了更好地讓技術動作定型，還是選擇兩面反膠為好，對於新手來說，選擇的膠皮不要選擇太彈的，這樣是很難感受到吃球的感覺，特別是小孩初學者，一般聯絡小孩初學者使用略微帶有粘性的膠皮，充分體會摩擦和吃球的感覺！

對於成年人初學者來說，其實都是一樣的，都是選擇帶有粘性的膠皮比較好，成年人不缺乏力量，但是就缺乏摩擦和吃球的感覺，會撞擊而不會摩擦這種情況在成年人卻是大有人在！所以對於初學者選擇球拍，有三個需要注意的地方：第一，底板最好選純木的七夾，畢竟現在是新材料球，需要偏硬的底板，儘早適應會好點，不建議初學的選擇纖維板，因為纖維板出球比較快，不好控制，難以建立手感，第二選擇的膠皮正手選擇帶有粘性的，可以選擇729普及套，或者選擇紅雙喜狂飆3，而反手則不必選擇粘性的膠皮，可以選擇澀性的，偏軟一點的膠皮，推薦729極限、729-08和拍里奧CJ8000，這樣的選擇可以彌補反手發力不足的問題。第三，就是膠水的問題，在選好底板和膠皮之後一定不要忘記了膠水，還有千萬不要用一次性膠水，例如502，一次性膠水會對底板和膠皮造成不可逆的傷害，要選用乒乓球專用膠水，這才會有效保護底板和膠皮。

在選擇底板和膠皮的時候，還有大家肯定會關心的一個問題，那就是價格，我上面所推薦的729普及套的價格很親民，17塊錢一面，兩面就是34塊，然後選擇一個底板100來塊的，總共加起來就200塊以內，非常實惠，當然這是針對組裝拍的，跟成品拍不能相提並論。除了729普及套，還可以選擇紅雙喜狂飆3，不過紅雙喜狂飆3的價格就貴一點，87塊一面，但是要知道一分錢肯定是一分貨的，狂飆3的效能肯定比729的要好，畢竟價格都不是同一個檔次的。

選好膠皮之後，還有底板要挑，上面我說過建議新手使用七夾純木拍，這裡我建議可以買中國產的紅雙喜勁極系列，任何一款都可以，推薦勁極7和勁極9，這兩個我自己也打過，效能完全符合新手要求，價格在106塊左右，還有推薦另一款銀河mc2，銀河公司專門打造中低端的球拍，所以銀河品牌的球拍，口碑一直都是不錯的，其中比較推薦銀河mc2這一款，80塊左右，價格也很公道。

如果是選擇上面我說的底板和膠皮搭配，最貴的就是勁極9+狂飆3+729極限=106+87+50=243元，完全是在300元的預算之內，而且效能已經是很不錯了。所以說新手來說，選擇球拍要選對，選好，不用選太貴，就像這個300塊以內的搭配是最好的。

附註新手其他推薦搭配：

MC2+729普及+729普及=80+17+17=114元

MC2+狂飆3+729普及=80+87+17=184元

MC2+狂飆3+729極限=80+87+50=217元

勁極7（9）+729普及+729普及=106+17+17=140元

勁極7（9）+狂飆3+729普及=106+87+17=200元

勁極7（9）+狂飆3+729極限=106+87+50=243元

平心而論，對於初學者來說，因為尚不清楚自己會形成怎樣的打法風格，剛開始練球時不宜買太貴的底板，避免以後需要頻繁更換球拍造成浪費。

球拍對一個人的學球的手感形成有很大很大影響，一個好的球拍能夠錦上添花，幫助調節、容錯和發力，反之不合適的球拍則會成為球友的掣肘。從題主的預算來看，300元不算多，在這個價位上只能組裝中低端球拍。由於一個球拍包括兩張膠皮和一個底板，再分攤到每一項上就更為有限。挑球拍一般先挑底板，底板作為擊球力量支撐核心，對擊球線路長短、弧線和擊球手感都有著非常明顯的影響。對於初學者來說，一般選擇底板時多選擇純木底板。首先，之所以選擇七層純木底板是因為純木底板拉球更加厚實，有利於選手在初學階段形成主動發力的意識，不過隨著球體不斷增加，越來越多的新手選擇纖維底板作為自己的初學底板。不過從價格上來看，纖維底板整體價格較高，因此選擇七層純木底板比較適宜。從題主的總體預算來看，可以將底板的價格定在200元附近。在這個檔位上，可供選擇的底板主要有中國產品牌中的中低端產品以及進口底板的低端產品。

在膠皮上，進口套膠的整體價格基本都超出了題主的預算，因此可以主要在中國產套膠中進行選擇。綜合來看，正反手套膠都選擇中國產套膠，但是正手位多選擇粘性套膠，反手則以澀性套膠為主，題主可以根據50元左右的價位在中國產套膠進行選擇。

對於初學者來說，相比器材，技術的訓練更加重要。在進行一段時間的基礎技術訓練後，可以根據自己的水平和風格再進行器材上的調整。

上某寶，女士150-170元阿迪達斯底板，粉紅手柄，男士紅雙喜狂飆301底板或狂飆博底板（有純木也有纖維）190-220元，正手普通狂飆三38度90元，反手焦點III42度50元，這幾款底板你值得擁有～

300塊左右的拍子啊

一般300左右，可以組一個初學者乒乓球拍。一下是個人組合的推薦:

方案一:銀河U2底板，90塊，正手普狂100，反手也是狂飆8的蛋糕海綿膠皮110，加起來300左右。

方案二:底板紅雙喜勁極系列，130左右價格，然後正手陪塊729膠皮，大概80左右就可以，然後反手搭配火麒麟系列80左右，加起來也是300左右

方案三:底板斯蒂卡200，價格110 ，正手普狂100，反手火麒麟膠皮，價格80左右，最後加起來也是300左右。

對於乒乓球初學者來說，300左右拍子，以上可以說是頂配了。

僅代表個人建議。

這個問題問得比較籠統，資訊量太少。沒說明水平以及打法，姑且認為想開始從成品拍子升級的初學者，兩面反膠吧，價格也只能參考某寶較低的報價。300是一個非常尷尬的價位，因為效能稍微可靠的底板大約也要這個數（如紅雙喜的h301）。想底板好點就得壓縮套膠開支，但考慮到底板壽命遠比套膠長，還是在配置上稍稍傾斜底板，底板配置方案:純木的可以選世奧得橫濱悅二代，200元，或日本tsp swat，210左右。芳碳的可選多尼克鮑姆精神220，五木二碳結構，價效比極高。正手套膠這個價錢就別考慮狂飆了，原本有一款銀河木星一代價格30+，特別超值，用在蝴蝶王上都非常好打，可惜識貨的人不多，現已停產，取代它的是木星二代，效能也不錯，66的價格還算能接受。反手拍里奧cj8000，被譽為吊絲的神膠，25元。算下來不管怎麼配，價錢都稍稍超出300的預算，但硬是要壓在在300以內的話，不免削足適履，左右為難了。

底板：純木的推薦三維北歐7、紅雙喜勁極7、勁極8、勁極9。現在球的材料已經從賽璐璐換成了塑膠球，並且直徑也變成了40+mm。這幾款底板底勁足，旋轉控制佳，適合新手練習進階使用。

加碳或纖維底板推薦紅雙喜勁極5、勁極13、博芳碳B2，纖維板底勁充足，彈性好，但是初學者難控制。

正手套膠：首選紅雙喜狂飆3，國民正手套膠，專業隊國家隊都在使用，10個人打球，9個人都在用狂飆。第二選擇天極3，比狂飆3海綿柔和，控制稍好，初學者更容易上手，但是威力不及狂飆3。第三個選擇，三維標靶、729奔騰

反手套膠：一般反手都喜歡用澀性膠皮，速度快，彈性好。推薦銳科特火麒麟、拍里奧CJ8000、拍里奧AK47。不過隨著乒乓球的改材料和變大，現在國手的反手膠皮逐漸開始使用粘性膠皮。初學者的話推薦，紅雙喜狂飆3-50，天極3-60、729綻放系列膠皮

300元對於初學者來說，已經有很多底板、套膠的選擇了，而我們一直堅持一個理論：對於初學者，建議購買100元以內的底板+套膠就完全可以應付，對於尚未形成自己打法的愛好者，建議多多考慮使用經典底板+經典套膠，只有對於那些對自己打法很瞭解，具備一定水平的球友，才建議去追逐新品和高階。

當然，如果你購買底板一方面是為了自己打球，另一方面是一種對時尚的追逐，那就自便，畢竟不是每個家裡都有礦，不是嗎？

300元經典搭配：

1）銀河U2 + 紅雙喜普通狂飈3 + palio CJ8000

2）紅雙喜勁極 + 紅雙喜普通狂飈3 + 729

3）銀河MC2 + 紅雙喜普通狂飈3 + 北斗