社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，恐懼症原稱恐怖性神經症，是神經症的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制。恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經症狀，患者極力迴避導致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動。

那麼，社恐焦慮症的發生有哪些常識呢？

焦慮症對於我們來說是非常熟悉和常見的一種精神症，主要的症狀表現為長期的焦慮情緒，可分為廣泛性焦慮和急驚恐障礙兩種型別，很多人都可能會把焦慮症和抑鬱症混淆，焦慮症和抑鬱症兩個各有不同的症狀，又有著密切的關係。

根據不同的型別也有著不同的表現症狀——

患者在與實情情景不符合時情緒方面會有著過分緊張、神經緊繃、害怕、恐懼的症狀，會出現心慌、口乾、尿頻尿急、坐立不安、心情煩躁、多慮，心很難平靜下來。

病發突然，持續時間段，一般幾分鐘到幾個小時不等。發作時心理極度恐懼，體驗到瀕死感或失控感。同時會出現胸悶、胸悶心慌、呼吸困難、全身發抖症狀。

社交恐懼症，又名社交焦慮症，見人恐怖症，是恐怖症中最常見的一種，約佔恐怖症病人的一半左右。

社交恐懼症是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。有些患者對參加聚會、打電話、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難，在心理學上被診斷為社交焦慮失協症，是焦慮症的一種，此症最早起源於西元1985年，當時被認為是忽略性焦慮失協症，經過14年後才漸漸被重視。

社交恐懼症的成因：

①生理原因：社交恐懼症的發病主要是因為人體內一種叫“5-羥色胺”的化學物質失調所致。

這種物質負責向大腦神經細胞傳遞資訊。這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。

②心理原因：社交恐懼症患者一般自尊心較強，害怕被別人拒絕，或者對自己的外貌沒有信心。

④社會原因：本身所處的社會環境較為惡劣，與人交往時受到的挫折居多。

⑤思維方式：性格其實就是人自身思維方式的一種外在體現，不正確的思維方式造就了社交恐懼症，比如過分的完美主義者受到打擊後帶來的過分自身反省，每個社交恐懼症患者都應該對“自己”(本我、自我、超我...)有充分的瞭解。