引起上瘦下胖的梨形身材的原因有很多種，最常見的有長時間久坐，穿過緊的衣物，蹺二郎腿，長時間站立等等。

.

1:長期久坐不動

辦公室工作人員一天工作八小時。長時間坐著後，他們的臀部自然變得越來越寬。每次你坐一個小時左右，你應該站起來散步，按壓臀部穴位，促進臀部氣血迴圈。

2:褲子尺寸不合適

緊身衣服，如緊身牛仔褲和緊身內衣，甚至性感的衣服，如迷你裙和無袖襯衫，都會使下半身肥胖。因為太緊的衣服會阻礙腿部的正常運動，還會阻礙腰部和腿部的血液迴圈；短裙會冷卻腿部，也會影響血液迴圈，導致脂肪堆積。

3:雙腿交叉坐。

無論在家還是在辦公室，如果你整天盤腿坐著，會阻礙腿部血液和淋巴的迴圈，導致下半身水腫。如果水腫護理做得不好，如按摩，下肢靜脈會逐漸突出，嚴重影響下肢迴圈，導致脂肪增厚，甚至肌肉僵硬。

4，激素混亂。

讓你對女性有吸引力的雌激素是讓你下半身變胖的罪魁禍首。飢腸轆轆、飽餐一頓、亂吃減肥藥、意外懷孕等。會使雌激素分泌紊亂，導致脂肪堆積在腹部和大腿，下半身脂肪越來越多。

5:長期站立

有些人因為工作關係不得不長期站立。隨著時間的推移，小腿肌肉變得非常強壯，甚至會影響外觀。此外，不適當的運動或長時間站立可能會導致蘿蔔腿或小腿腫脹。

總之，大家要保持好良好的坐姿站姿，積極的運動並且按摩肌肉，就可以改善梨形身材了。