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1 # 煙臺即食海參加工
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2 # 樂學感統
1.同理與接納孩子的情緒
當孩子出現情緒反應時，先試著從孩子的情緒產生連結，讓孩子知道你正在努力去聽懂TA，貼近TA當下的感受與行為背後的需求。試著去描述出孩子當下的感受，例如：
“是不是因為......所以你很生氣/難過/緊張，所以你做了......”
“看到你手握拳頭，一直瞪著那個小朋友，是不是因為......，你現在很生氣”。
2.教授孩子辨識情緒與表達需求
當孩子由於受挫而出現情緒行為時，成人常常給予否定的反應，例如：“有什麼好生氣的！”“你這孩子長不大的啊，這點事情都要生氣”或者“不許哭”等，這類否定的迴應會更加深孩子的負向情緒強度，同時也不利於兒童學會正確的表達自己的情緒。
比較好的迴應方式是：“媽媽知道不讓你玩手機，讓你感到很生氣”“你因為想玩手機被媽媽拒絕，所以覺得很生氣”等。透過這樣的引導方式來幫助兒童知道自己正在經歷什麼事情，然後逐步地透過引導讓孩子把情緒用適當的語言表達出來，並幫助TA能夠述說引發情緒的事件，更可以讓孩子整理自己的思緒，從而幫助他們對於自己的情緒有更好的掌控。
3.引導教授孩子適當的對應策略
情緒的表達
“我很生氣媽媽你不讓我玩手機”
“我討厭同學弄壞了我的東西”。
宣洩情緒的適當行為
“下次你很生氣想要摔東西的時候，可以試試跺腳或者握緊拳頭再放鬆下來的方法。”
這一過程，需要家長有恆久的耐心與毅力哦！
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3 # 向日葵的夏天2018
親子關係的品質對孩子的情緒影響很大。首先，讓孩子把負面的情緒能量釋放出來，它需要出口，否則越壓抑，反彈的能量越大。問題比較嚴重的，找心理諮詢師
是不是和孩子從一開始的相處中，家長的脾氣起伏不定？不管是誰的問題，現在孩子脾氣不好，請放平自己的心態，他發火時，一定不能厲聲批評。如果你不會說，那就什麼也別說，抱抱她。告訴他，你愛他。親親他。平復一些了，你再慢慢問問他，剛才哪裡讓你不舒服了？讓你生氣了？或者你給一個你覺得可能的原因問問他。總之吧，家長不能跟著孩子脾氣起伏你也起伏。那樣永遠不能解決問題。