很多人都聽說過“看月牙辨疾病”的說法，但是卻很少人會知道指甲表面的溝紋有時候也會反映人體的健康狀況。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的訊號。一般是從中醫的角度去說，從我們指甲的堅脆、指甲的厚薄，以及指甲表面的顏色，是否潤澤等，都可以解讀出肝的健康狀況。

健康人的指甲，由於有充分的血液供應，因此正常的指甲顏色是桃紅色的，而且表面光滑圓潤，指甲的厚度適中，指甲邊緣平滑光潔，沒有橫溝紋，也沒有干擾斑。

如果指甲顏色蒼白，通常說明這個人有貧血或營養不良的情況，這種時候可以多吃大棗、黑芝麻、阿膠等補氣補血的食品。如果指甲顏色是暗黃色，很困難是肝膽疾病或者其它慢性疾病的先兆。這時要儘快到醫院去做進一步的檢查，確定是否有患病，也可以做到早發現、早治療。

手指上有豎紋是怎麼一回事？

正常情況下，人體的指甲表面應該是無縱橫和溝紋的。所以一旦突然出現表面粗糙、沒有光澤、明顯的豎紋時，則代表機體出現功能障礙了。

指甲豎紋預示人體的健康出現損害，而不同顏色的指甲豎紋也代表著不同的疾病。指甲上的不同表現，將會表現出身體各個部位的病發表現。

1、普通豎紋

突然間指甲上出現豎紋時，一般會很快消失。這種表現是因為疲勞過度、睡眠不足、用藥過度等原因引起。亦有可能是因為機體出現慢性病變，例如消化不好、免疫力低下等等。

治療方法：日常規律休息、均衡飲食、適當鍛鍊等方式均有一定的幫助，無需額外用藥治療。

2、黑色豎紋

按照中醫的說法，肝其華在爪，而指甲豎紋的現象則表現肝血不足。熬夜、晚睡等行為會損耗陰血，造成爪甲沒有光澤、出現稜形條紋。而指甲上出現黑色豎紋，則代表肝腎功能減退，毒素淤積於體內引起。

治療方法：可以透過食療的方法解決，補充補腎、補肝類的食物。例如豆製品（豆漿、豆沙）、奶製品（牛奶、酸奶）、海產品（魚蝦）、高蛋白質食物（雞蛋、瘦肉）等等。

3、藍色豎紋

當指甲上出現異常的藍色豎紋時，則代表體內處於缺氧現象，或與肺炎等肺臟感染疾病有關。

治療方法：服用補肺的食物，例如肺氣虛的人士多食用人參、黃芪、核桃仁、五味子等藥材；肺陰虛的人士多食用麥冬、玉竹、銀耳、太子參、鮮梨汁等藥材。

溫馨提示

除了豎紋指甲外，西醫認為手指甲凹凸不平很有可能也是患上疾病。具體表現為：

1、營養不良

據觀察可知，患上缺鐵性貧血以及會造成肢端缺血的雷諾氏病，都有可能引起指甲凹凸不平。除此之外，缺鈣、蛋白質、硫元素等成分時，都有可能引發該症狀的出現。

2、真菌感染

除了營養不良外，真菌感染也是導致指甲凹凸不平的另一個原因。如果患者的指甲除了凹凸不平、有凹陷、變黃、增厚等症狀表現時，則代表患上灰指甲，需要及時檢查並對症治療。

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請在醫生指導下用藥

答：指甲能反應人的身體健康，指甲上的豎紋是典型的鋅缺乏症狀，如果每個手指的指甲上都出現豎紋，體內的鋅含量就很低了，應該儘快採取措施補鋅，建議注意最好去醫院檢查微量元素，適量補充鈣劑和鋅劑觀察一下，平時需要注意加強營養，平時多吃水果蔬菜。