求求你們不要盲目祛痘｜附祛痘心得

聽說你們說我面板好，我其實也很愛長痘的好嗎，不過比之前好多了，幾年前我是滿額頭的痘痘，就是因為我那時候不懂，在盲目的祛痘，其實挺好的一個祛痘產品，都是我的用法不當，導致面板越來越敏感，然後痘痘越老越多，

多虧了一個面板科醫生，才把我的面板拯救成了城牆，特別是用祛痘的產品，必須要建立耐受耐受耐受‼️‼️‼️重要的話說三遍‼️‼️‼️‼️‼️

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啥是建立耐受呢❓❓就是別一上來就死命的塗，第二天發現痘痘反而沒小，周邊又多了幾顆，首先我們要試用，看看到底適不適合自己的肌膚，意思就是塗一顆試試看，薄薄的一層，要非常的薄，

第二天再加量不要急於求成，任何祛痘都只塗在痘痘上，不要大片的去塗！而且要先做好補水工作。

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我選的這個就是因為它裡面有茶樹精油的成fen我才決定用它的，因為夠溫和，而且是專門治痘的成fen，擠出來是乳液的感覺，薄塗在痘痘上沒有什麼厚重感，抹開又滋潤，不怕會掉皮啦～所以我還挺喜歡用它的，大概要堅持塗一個星期痘痘才會消。

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寶寶們咱們也要注意不要熬夜！少吃甜食啦！這些都是導致痘痘的原因，還有一點是選擇護膚品不要選油分過多的，特別是油皮你可千萬要看清楚再去種草‼️‼️

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

建議如下：

1）早睡早起，不要熬夜

2）不要吃過份肥膩、辛辣食物

3）不要用洗臉奶洗臉，普通洗臉奶不能洗出毛孔裡的皮脂屑，可以用日本馬凜美潤馬潔面皂洗，或者其它靠譜的潔臉產品，透徹毛孔汙垢同時，不要傷害面板，正常情況用它洗臉，7日內痘痘改善效果佳

4）如果經濟條件允許，用日本娜寶佳粉刺化妝水，滅痘菌，改善痘肌，調理水油平衡，這也是日本許多高階美容店、面板科等選用的祛痘方法

祛痘是個過程，要有耐心才行，對祛痘的女生有以下建議

臉上出現痘痘還有一個原因就是跟我們的肝臟排毒功能有關係，肝臟排毒的不徹底，時間久了就會堆積在我們的體內，形成毒素。痘痘是體內毒素積久了的一個外在表現。

肝臟排毒問題，一般和睡眠有關，長期熬夜的人，經常會出現這種狀況，當然了，也有自身疾病所帶來的毒素積累原因，這個時候，朋友們可以買罐蜂蜜，每天早上在胃未清醒之前，來一杯蜂蜜水，這個方法可是美容專家強烈推薦的哦！

長痘痘的同學，大部分是油性肌膚，也有些面板過於乾燥的朋友，也會長痘。

油性肌膚主要是過量油脂堵塞毛孔，才引起痘痘的滋生，這個時候主要是補水，保持肌膚水油平衡；而對於乾性肌膚的朋友，這個時候，可以選擇適合自己的油脂調理保溼霜，在生理期來臨的一個星期裡，每天早晚在潔面後都堅持使用。

現代工薪階層，每天面對的是繁忙的工作，和沉重的生活壓力，每天遊走在小吃街，沒有時間來關心自己的飲食是否合理，常常加班到半夜，平衡不了自己的睡眠。想要祛痘，睡眠和飲食是關鍵。

早晚不能忘記清潔面板，使用溫和不刺激的洗面奶洗臉，晚上可以使用一些有舒緩消炎效果的面膜，像資寶萊面膜，可以有效抑制痘痘肌的炎症，促進痘痘肌的癒合。