洗牙的好處：1、去除口臭和牙垢。透過洗牙可以保持口腔內的衛生清潔，使牙齒表面更加乾淨光滑，同時去除掉附著在牙齒上的牙垢、菌斑、牙結石等，治療因這些因素導致的口臭和牙出血。2、預防牙周病，防止牙齒松落：不經常洗牙有可能患牙周病，導致牙槽骨吸收，使您的牙齒移位、鬆動，是導致成年人牙齒脫落的元兇。如果早期診斷，牙周病可以治療和扭轉。如果沒有得到治療，後面將導致更嚴重的牙齦疾病。定期的洗牙和檢查，可以有效防止牙床疾病。3、有助於保持良好的口腔衛生：洗牙，將有助於確保您維護良好的口腔健康，與牙科檢查有著異曲同工之妙。如果您的牙齒成長脫離了正軌，那麼洗牙可以幫助你重新回到正確的道路。4、可以預防口腔癌：根據口腔癌基金會的統計，僅在美國一地，每小時都有人死於口腔癌。如果您經常洗牙來保持牙齒的清潔，您的牙醫也會幫你做口腔癌的檢測，因為越早發現，治療會越有效。洗牙的壞處：

初次洗牙的患者多會提出這樣的問題：洗牙會不會使牙受到磨損？會不會使牙縫變寬，牙齒變得鬆動？

1.只要瞭解洗牙的原理和作用，這樣的心理壓力自然就能得以消除。洗牙的醫學術語是“齦上潔治”，是使牙石軟垢從牙面和牙齒充填物或修復體表面清除下來的操作過程。2、牙石是引起齲病和牙周病的重要因素，因此齦上潔治是預防齲病牙周病的重要措施，是治療牙周病的基礎。

臨床上常採用超聲波潔牙，基本原理是利用超聲波振動效能和水霧沖洗配合，大大提高畫質除牙石的效率。超聲波潔牙機頭工作端製作得光滑，無切削磨鑽功能，因而在潔牙的過程中它沒有切削割磨的作用，所以自然不存在牙齒受磨損的問題。

3、在牙石的“偽裝”下，患者不知道在牙石的毒害下，牙齦已嚴重退縮，牙根已嚴重暴露，牙齒已變得鬆動，牙與牙之間的間隙已變寬。潔牙完畢後，有的患者卻不敢去面對，反而誤以為是超聲波造成的。

潔牙機產生的超聲波只會使牙石脫離牙面，而不具備牙石那樣“靜悄悄”地破壞牙齒和牙周組織的本領，產生誤解的患者太低估牙石的危害了。

4、記住，洗牙就如清水洗臉一樣沒有壞處，當然，不正規的操作會造成不良後果。洗牙後注意事項：注意飲食，注重護理 在洗牙後的48小時之內，不要喝含色素高的食物，少吃過冷過熱食物。三天之內不要進食過於辛辣或是過於酸冷的食物，洗牙後的一兩個月，部分體質敏感者可能會出現牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現象，這屬於正常的個體反應，請勿過於憂慮。　剛洗過牙的人，應該儘量少吃能“染色”的食品，如醬油、軟飲料、葡萄酒和藍莓等，同時，也要少抽菸。而一些質地較堅硬的水果或蔬菜，如蘋果、四季豆、胡蘿蔔和芹菜等，會在咀嚼的過程中“洗刷”牙齒，促進唾液分泌、中和口腔中的酸性物質，起到清潔牙齒的作用。奶製品，尤其是含鈣高的牛奶也能美白牙齒注意保潔，輕輕刷牙 　　洗牙後要注意牙齒的保潔工作，早晚刷牙，前一週牙齒會比較敏感，因此刷牙時不要太用力。 　　　敏感牙齒，小心呵護 　　剛洗牙後的牙齒，會因為牙齒間的汙垢消失而感到不習慣，或是牙齒輕微鬆動的錯覺。需要注意不喲因此頻繁的舔弄、吸吮牙齒、牙齦。更不要用手指、牙籤撥弄牙齒，以防因此導致血感染。如果不小心牙齒流血需要儘快漱口，流血較多的話，還要儘快聯絡醫生。 　　大多數人洗牙後不會影響進食，但由於牙齒結構的不同即牙頸部的牙骨質很薄，有些人洗牙後會有過敏症狀出現，尤其是牙石重的牙周炎症越明顯的患者，過敏症狀更明顯。這種過敏性的疼痛是激發性的，持續時間很短，刺激一旦去除後疼痛會立即消失，一般不採取特殊處理，大多在14到30天可以逐漸緩解。情況較嚴重的患者可做脫敏治療。

洗牙頻率多久比較好，一般半年到一年時間洗一次牙，是保證牙齒乾淨健康的好習慣。

天天都刷牙，為什還需要洗牙？

洗牙專業稱齦上潔治，目的是為了去除牙齒上的牙石、菌斑和色素——簡單來說就是去除牙齒上的髒東西。是不是天天刷牙的人就沒有髒東西要洗了呢？牙齒在清刷後，半小時內即會有新的菌斑形成，久而久之即成為牙結石，這些細菌會引起牙齦炎、牙周炎、出血、口臭，最終引起牙齒鬆動，甚至脫落。

而洗牙，是藉由各種器械來去除這些附著於齒頸與牙齦溝之間的牙結石及牙菌斑，可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎症狀況。

關於洗牙的三大偏見

偏見一：洗牙會把牙縫牙齒洗松

牙石的堆積、牙齦的炎症會導致牙齦的區域性腫脹填塞牙縫，而洗牙後去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以牙縫就變得明顯了，其實這是牙齒的真實面目，絕非洗牙所造成的。

洗牙會把牙石去掉，這樣就終止了牙周炎的進展，讓牙齒不再繼續鬆動下去。

偏見二：洗牙時很疼，會流血

洗牙的過程通常會有點痠痛，如果牙齦炎症比較嚴重，洗牙時會出血，出血是炎症程度的反映，只有認真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除後出血會減輕或消失。

偏見三：洗完牙以後牙齒變得敏感

洗過牙之後，很多人都反映牙齒變得比原來敏感。請注意，如果真的有這樣的感覺，表示可能已經患有或輕或重的牙周炎了。

洗牙僅是牙齒敏感的誘因，真正的根源還是牙周病。如果因為害怕敏感而不敢、不願洗牙，那麼將會導致牙周病愈演愈烈，最終牙齒鬆動脫落。

洗牙有這4個好處

1、預防牙齦方面的疾病，有助於較早地發現牙科問題。

2、有助於維持身體健康，不經常洗牙導致口腔衛生不良，可能會誘發心臟病發作和中風。

3、是口腔其他治療的基礎，比如牙周炎、鑲牙、正畸治療、口腔手術等。

4、經常洗牙有助於防止口臭，是消除口臭的最佳途徑。

洗牙不會對牙齒造成傷害！不要把洗牙看做是牙齒美白，它只是還原牙齒本來的顏色，並不能幫你把牙齒變白！

相信講了那麼多遍洗牙對牙齒沒有傷害，大家或許還是存在懷疑的態度，那麼下面我們就來拿一個實驗——「洗鵪鶉蛋」說話，告訴你洗牙對牙齒到底有沒有傷害！

為什麼要用鵪鶉蛋演示？

其實，鵪鶉蛋的蛋殼由碳酸鈣沉積而成，本應該是純色的，蛋殼表面的斑點是成型後的鵪鶉蛋透過輸卵管末端時，被輸卵管壁所分泌的色素“沾染”上的，所以每個鵪鶉蛋的斑點都不一樣。我們可以把蛋殼看做牙齒，斑點就是牙齒上沉積的結石、煙漬茶漬。

經過超聲波高頻率震盪後的鵪鶉蛋，表面的斑點（色素沉積）完全被清除了，但蛋殼還完好無損。

就連蛋殼都能安然無恙的洗牙，真的會傷害到你的牙齒嗎？難道你牙齒的硬度連蛋殼還不如嗎？要知道牙齒最外層的牙釉質可是硬度僅次於金剛石的呢！

那麼多久需要洗一次牙呢？

因人而異。正常情況下半年到一年左右，長期抽菸的人士建議3~6個月洗一次牙。按照個人的口腔情況的不同，醫生會給出合理的建議。

有太多粉絲問我洗牙傷牙嗎？回答是：請專業醫生洗牙不傷牙！

洗牙是保護牙齒，免於＂老掉牙＂的基本必須手段！牙菌斑牙結石早期會有牙齦炎，刷牙出血。如不及時治療，會進一步破壞牙齒周圍骨質，發展成牙周炎，口臭，牙齒會鬆動，脫落。除了洗牙還要作齦下刮治。

今天我先為大家介紹一下齦上潔治的完整步驟。包括:

1.用超聲波潔治器去除大塊牙石。我喜歡把機器調到最小，寧可洗慢一點，減輕患者的不適，遇到實在擊不碎的大塊牙石，再加大檔位。

2.用手潔器，去除小塊牙石，洗牙應該以手潔為主，這塊時間是花費最多的！用手潔洗得乾淨，對根面，牙周刺激損傷也小，患者幾乎不會痠痛！並一邊刮一邊用雙氧水沖洗，消毒，雙氧水發泡作用帶出細小牙石碎渣。

3.拉牙線，別忘了！

4.拋光。用粗的拋光膏拋去色素等牙體表面殘留，再用中、細拋光膏進一步拋光。

5.一般建議患者每年兩次洗牙完成後塗氟，防蛀保護，患者自由選擇。

（手潔工具，拋光工具有多種型號和規格，圖中只是舉例說明）