1.準備好毛線和棒針，我們先起40針來做示範，在具體的編織中要根據實際尺寸來起針。

2.起好針後開始織毛衣下面的邊，織一針上針一針下在，反面也同樣編織，織到需要的長度，就改變針法，正面針下針，反面織上針。

3.織到腋下的長度後，開始分針。前面用2根針，一共針上10針，後片20針。然後再準備一團線開始織前片。

4.在織之前把左右腋下，前片和後片上個取兩針共4針用幾號別針留下。

5.然後開始編織，每次編織到腋下和前襟時，左右都各一針，為了方便編織我們可以把前片放在一根針上來織，這樣排數就會相同。也下的部分左右各收2針，前襟的部分左右各收3針即可。還有還剩肩部的各4針。

6.收針完後前襟不加不減往上編織到腋下需要的寬度。然後收針。

7.接下來開始織後片，先要算好針數，把後片左右兩側個留下肩部縫合的4針，剛剛前片前襟收針的3針，這就是7針，我們要在後片的左右輛車各留7針，其餘用別針穿起。每次織到別針兩側左右就收一針共收3針。然後織到與前片長度相同，把肩膀就翻過縫合。

8.縫合好後翻過面來從前襟開始挑針織邊子，把一圈每排裡都挑出一針，全部挑好後織一針下針一針上針，織到需要的寬度。中間織釦眼時，先加一針然後再收一針。這樣邊加織好了。

9.然後再把左右兩個袖口挑起來同樣織一針下針一針上針，織到自己滿意的長度後收針，這樣成人女士棒針開衫馬甲就編織好了。