肝臟功能強大，主要有以下5個方面：

一、代謝功能。

主人平日進食的各種各樣的食物，消化、吸收和分解產生的蛋白質、糖、脂肪、氨基酸、維生素和激素等物質，均要經過肝臟加工處理後，才能發揮其作用。肝功能障礙的時候，會出現各種營養物質的代謝紊亂。

二、汁生成和排洩。

肝細胞加工分泌的膽汁，經膽管輸送到膽囊，在膽囊內濃縮後排入小腸，幫助脂肪消化和吸收。

三、作用。機體生命活動過程中代謝產生的一些有害廢物及外來的毒物、毒素、藥物的代謝和分解產物，均在肝臟內解毒。

四、疫功能。

肝臟是機體最大的免疫吞噬系統，它能吞噬、隔離和消除入侵和內生的各種病原微生物。

五、血功能。

大部分的凝血因子都由肝臟合成，肝臟在人體凝血和抗凝兩個系統的動態平衡中起著重要的調節作用。

肝功能破壞的嚴重程度常與凝血障礙的程度相平行，臨床上常見有些嚴重肝病患者常因肝功能衰竭而致出血甚至死亡。

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護住肝膽之氣的幾個方法

第一，睡好子午覺，午時小睡，子時前必須入眠，因為膽經在子時最旺，肝經在丑時最旺，這時候進入深睡眠，可以滋陰潛陽，有利於肝的再生、肝血淨化和膽汁代謝；

第二，春天早起不賴床。中醫認為，每天早晨5點左右為一天的“驚蜇”，這時，人們要像驚蜇時的蟲子那樣甦醒活動，而不是臥睡。起得太晚，不利於體內氣血暢通；

第三，保持心情平和，因為不良情緒可以使肝臟疏洩失常，怒傷肝，喜怒憂思悲恐驚，均可傷肝，肝傷膽衰，久而久之，就會出現抑鬱、失眠等精神疾病；

第四，適當吃一些補益肝膽之氣的食藥，如體寒及肝氣不足的人，可以吃紅糖、阿膠、當歸、人參、蜂王漿、桂圓等；肝陽太過的人，吃一些性平性涼的蔬菜，如芹菜、菠菜、綠豆芽等；

第五，適度運動，可以助肝疏洩升膽氣。