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黃豆粉作為美味又營養的食物,都有哪些美味吃法呢?一起來看看吧。
1、日式炸麵包:高筋麵粉1加入酵母粉、鹽、白糖與牛奶,揉成麵糰醒發,醒發好刷上雞蛋液烤成麵包再炸至金黃,最後沾上黃豆粉即可。
2、黃豆粉饅頭:溫水和麵醒發好擀成麵皮,刷上油灑上黃豆粉,做出花樣,放在蒸鍋蒸熟。
3、驢打滾:糯米粉和成麵糰做成麵餅,入鍋蒸熟,再取出沾上一層黃豆粉擀成薄皮,再鋪上紅豆沙,捲成卷切小段即可。
4、黃豆粉蛋糕:蛋黃加白糖、食用油與清水攪至乳化狀,再加入炒熟的黃豆麵,放入打發的蛋清攪拌成蛋糕糊,放入模具中烤熟即可。
5、黃豆粉豆腐:黃豆粉放入盆中1:1的比例加水攪拌均勻,倒入鍋中燒開加入酸梅湯就做成了菜豆腐,再次炒熟即可泡飯食用。
1、食用黃豆粉之前,先用溫水將黃豆粉調成糊狀,然後把鍋裡的水燒開,將糊狀的黃豆粉放入鍋裡面不停的攪拌,防止黃豆粉在鍋裡糊鍋,等燒開後就可以直接食用了,這時可以新增一些調料或者是白糖食用。
2、黃豆粉的做法有很多,你可以將黃豆粉製成麵糰,做成黃豆餅,味道極其不錯,或者是直接用開水沖泡飲用。黃豆粉是大豆炒後去皮、磨製而成的粉末,含有大量的食物纖維,這不是普通的粉末,它的營養價值非常高,可以加在湯裡或者是蛋糕裡面。
3、此外,喜歡喝牛奶的朋友,可以在牛奶中放入適量的黃豆粉,用湯勺充分攪拌均勻,直到黃豆粉徹底溶解後均可飲用,你還可以根據自己的口味喜好,適量的新增些調料,比如白糖。為了避免黃豆粉在杯底沉澱,要趁早飲用完。
4、黃豆粉中的營養物質非常多,它裡面含有鈣質,對更年期、骨質疏鬆有不錯的療效。經常吃黃豆粉,能改善面板乾燥、頭髮乾枯等問題,並且還可以提高肌膚的新陳代謝,促使機體排毒,令肌膚變得更好。