我從你的問題裡讀到了深深的委屈和傷心，其實這不是你的錯。

我猜你媽媽是一個比較要強的人，甚至於有個一切靠自己的童年。她的遭遇的一切讓她不允許自己哭，所以她就不允許你哭。就是你一哭，讓她回憶起痛苦，也許她自己都沒有意識到，她就簡單的阻止你哭。

而你本來哭一下，情緒發洩掉就能恢復。但是因為從小就被這樣對待，所以你潛意識覺得哭是一件丟人的事。情緒到了，忍不住要哭，又拼命阻止自己，想想自己連哭的權力都沒有了，心裡更委屈的想哭。

因為哭會受到責罵，所以想躲起來哭。被發現後，媽媽會覺得你不懂事，這有什麼好哭的，於是就會罵你。

以上純屬猜測。如果說對了，握個手，我就是這麼過來的；如果說錯了，請你放寬心，至少這世上不是隻有你一個人如此。

分享我的經歷給你，不一定適用，可供借鑑。我的改變在於上了正面管教課程，學習如何與自己的孩子相處的同時，不斷領悟到自己成長過程中被不當的對待。知道自己各項問題的來源和出處後，我一下子就坦然了。哭是人類正常的情緒表達，和笑一樣正常。對自己的不斷的內心挖掘，從心裡層面接受自己的這些問題。與人交往時，不斷的改變自己的說話方式，用和善堅定的方法表達。想哭的時候就哭，不責怪自己，而是對自己說，你是傷心難過了，哭吧沒事！我倒是慢慢就不需要哭來表達情緒了。

我也不怪我媽媽，不是因為她給我生命，而是因為我心疼她。從小是家中長女，萬事靠自己的童年，使得她從未正視自己的需要，也拒絕透過學習去讓自己的心靈更健康。

希望你和媽媽一切都好！

這個真沒有經驗，但是不難受不會哭，爸媽是出自一個比較理性的方面去對待你的，而你是感性的。爸媽會以為你很弱，當時出事的時候幹嘛不當面指出來，還要在這哭鼻子發洩委屈，還有一點就是大晚上不要吵到鄰居，抓緊睡覺。我覺得爸媽一般都是這個心態吧。可是有時候就是這樣，沒有人會完全懂你，包括最心疼你的父母。