重點推薦：口服短效避孕藥效果比較好，避孕成功率：99.9%。

此種避孕方法的原理：用藥物抑制排卵及使子宮內頸膜發生變化。

避孕方法：首次服用應該在經期的第1-5天開始，每天一片，不要間斷，功效從服用之後14天開始。

釋疑：在國外青年女性中使用很普遍，但是中國女孩子常常對它有錯覺，發胖，起雀斑，影響未來的孩子，其實這些擔心沒必要，現在的口服避孕藥，不僅可以最小輻度的干擾女性生理，而且已經證實對隨後的妊娠沒有影響，相反卻有利於女性面板的美觀，使面板細嫩，減少痤瘡。

祝盡情享受生活，開心每天！

我覺得長期避孕上環確實是個好辦法，但是上環也不是萬能的，而且對身體也有傷害，所以最安全且最長期避孕的方法就是：1、避開排卵期，選擇安全期

2、選擇避孕套，只要你老公沒意見完全可以。

長期避孕：推薦結紮，尤其是男性結紮。

二胎都生完了，還有什麼理由不結紮嗎？

以下分享一些結紮的小知識：

男性輸精管結紮手術：

手術將左右兩邊的輸精管切斷及結紮，之後射精過程照常進行，只是精液中沒有精子，達到長期避孕的效果，一般不可逆。進行輸精管結紮手術並不會改變男性的性機能和性愛體驗。

女性輸卵管結紮手術：

透過切斷或暫時封閉輸卵管，使精子和卵子不能相遇，達到長期避孕的目的，分為可逆與不可逆兩種。

有可逆希望的女性絕育術：各種輸卵管夾子；輸卵管栓堵術；卵巢移位術及包埋術；輸卵管埋藏於腹膜外，輸卵管傘端包埋術，輸卵管埋線加銀夾阻斷術。

不可逆的女性絕育術：各種輸卵管結紮術，輸卵管粘堵術，腹腔鏡下輸卵管電凝術。

像常見的避孕方法：上環，皮埋，避孕針，結紮，避孕藥等，對身體的傷害比較大，不建議使用。使用避孕套是太多數人的避孕措施，安全、健康、衛生，對身體沒啥傷害。

冬天到了，氣候乾燥，要使用潤滑效果好的套套，比如諾絲玻尿酸避孕套，內含1000mg玻尿酸，水潤水潤的。

如果想讓身體少點傷害，還是建議使用安全套避孕。

現在的安全套技術越來越先進了，可根據個人的喜好或者習慣選擇。國外品牌就不用多說了，大家都知道。在中國產品牌中，近幾年口碑比較好的，諾絲安全套還不錯，價格適中，款式多，質量也挺好的。

先撇開不靠譜的安全期避孕，其他比較常用的方法其實都適合長期避孕使用，當然如果一定要說誰最方便的話，可能還是宮內節育器，也就是我們常說的避孕環。

屏障避孕是一種便捷的方式，包括男用的避孕套以及一系列女用的產品，但他們的特點是往往都是單次使用，雖然避孕的成功率很高，但都需要全程使用，如果不規範使用，那麼有一定的失敗可能。這種方法對於不方便使用藥物和放環的女性來說是最方便的，但需要每次使用。

藥物的話，這裡指的並非緊急避孕藥，而是短效避孕藥，通常需要在一個週期內連續的服用藥物才能起到避孕的作用，另外還能治療一些內分泌紊亂的疾病。如果選擇這種方式，需要注意的就是避免漏服，另外如果是40歲以上的女性，不適合長期服用。

所以剩下的就是避孕環了，這是一種比較適合的長期避孕方式，既可以避免長期的服藥，也可以減少使用避孕套的不便，過去我們國家的一些計生政策可能讓大家會避孕環有不好的印象，但是從長期避孕的角度來說，合適的避孕環是一個很好的方式。

所以各種方法都有自己適合的情況，如果不清楚，也可以到醫院評估適合哪種方法。

1.安全期避孕法

安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。採用安全期避孕的關鍵是測定婦女的排卵日期。婦女的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，在排卵期的前五天和後四天裡性交容易受孕，所以又稱為危險期。

對於月經規律的人，排卵期的判斷相對簡單，按月經週期來推算排卵期即可，即下次月經來潮前的第14天。但月經會隨著身體的健康情況、環境改變及情緒波動等發生改變，這樣按月經週期推算出來的排卵期就不夠準確，故避孕失敗率很高,通常情況下這種方法僅適用於月經週期正常、夫婦長期生活在一起並能正確掌握推算安全期的人使用，不建議作為避孕的首選方法。

2.避孕套避孕法

避孕套也稱安全套，其安全性體現在兩方面，一方面是與安全期避孕法相比，避孕成功率高，如果使用正確，其避孕率可以達到95%以上。與口服避孕藥等方法相比，使用避孕套幾乎沒有副作用，除了能避孕外，還能預防滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎、細菌性陰道炎、生殖道皰疹病毒、尖銳溼疣、梅毒、艾滋病等性傳播疾病。

3.口服避孕藥

口服避孕藥的主要成分是人工合成的複方雌激素和孕激素。按避孕作用的時間長短不同分為長效、短效和速效（探親）3種。目前最常用的是複方短效口服避孕藥。

複方短效口服避孕藥服用簡便，避孕效果可靠，對人體無害，且不影響今後生育。一般在月經來潮第5天晚飯後睡覺前服藥，每天服一片，連服21天，停藥7天。再開始下一個週期的避孕。

探親避孕藥適用於探親連續居住10天以上的物件，可於同房後服用，不受月經週期限制。探親超過兩週應改服避孕藥。

長效口服避孕藥，初次服藥於月經來潮的第5天午飯後，服1片，間隔20天服第二次，以後就以第二次服藥日為每月服藥日期，每月服一片。

4.避孕針

單純孕激素避孕針，在月經來潮第5天注射一針，以後每3個月一次。單純孕針使用後，約2/3的婦女有不規則出血。可應用於哺乳期婦女。

5.皮下埋植避孕法

皮下埋植避孕法是將一定劑量的孕激素放在矽膠囊管中，然後將此管埋藏於皮下，使其緩慢地釋放少量的孕激素，從而起到避孕作用。膠囊管埋入皮下組織後，立即開始緩慢地釋放避孕藥，24小時後即可起到避孕作用，有效避孕時間為5年。在使用初期可能出現月經不準、經期延長、經量增多和月經失調等現象，個別婦女還會閉經。

40歲以下需要長期避孕的婦女，只要身體健康，均可採用此種方法避孕，尤其適合於使用節育環容易失敗的婦女、不能按時服用避孕藥的婦女以及對做絕育手術有顧慮的婦女。

6.宮內節育器

俗稱的“上環”，多用於產後婦女，是常用的比較安全可靠的避孕方式。個別案例放環後可能會有月經量增多、經期腹痛、子宮穿孔或誘發炎症。有婦科炎症、月經不規律或過多、生殖器腫瘤的女性不宜帶環。

7.輸卵管結紮

輸卵管結紮術是把雙側輸卵管結紮，阻斷卵子通往子宮的通道，以達到婦女永久性絕育目的的手術。適用於期望永久性絕育且無手術禁忌證的成年婦女。只希望暫時性或可逆性避孕的婦女不適用於此手術。

8.輸精管結紮

男用避孕方法，適用於期望永久性絕育且無手術禁忌證的成年男性。

9.體外排精法

體外射精避孕法雖然簡便，但並不可靠，失敗率較高。

避孕方法選擇

男性避孕以避孕套效果較佳，應用較廣，特別是近年由於艾滋病發生率增加，避孕套亦可有益於艾滋病的預防。女性避孕方法主要包括藥物避孕法、工具避孕法和安全期避孕，其中以口服、注射藥物避孕和宮內節育器應用較多。

此外，處於不同的時期，不但其生理狀況不同，因此，各個階段的最佳避孕方式也不同。

1.新婚夫婦

以男用避孕套、女服用短效口服避孕藥為佳。

2.探親夫婦

以男用避孕套、女服用探親避孕藥片為佳。

3.乳期婦女

以男用避孕套，女用陰道隔膜加避孕藥膏為佳。

4.獨生子女夫婦

以女用短效口服避孕藥為佳，如需要再生，停服避孕藥即可。子女幼小，男女雙方不宜行結紮術，以防子女意外。如果不再想生育了，以結紮術為最佳。

5.更年期婦女

以避孕套、避孕膜、避孕栓為佳。

現在避孕的方式太多了，避孕藥，避孕套，上環，皮下埋植，結紮等等。

每種方式都有自己的優勢，但也都有副作用。而且每種方式都有自己使用的情況。

如果考慮到是長期避孕的話，那麼就在上環，皮下埋植這兩個是比較好的選擇。當然我覺得最健康的避孕方式還是避孕套，這個也可以長期避孕，只不過每次都需要戴，所以比較麻煩，避孕藥吃多了對身體有損害。所以不適合。結紮就更不行了，這個就是絕育手術，結紮以後就不可能再要孩子了。

所以就在上環，皮下埋植是比較好的選擇。而且有效期都可以有幾年的效果。

先說皮下埋植；這個手術相當簡單，就是在上臂切一個小口，用一種特殊的套管針將6枚矽膠囊管從切口內推入皮下，手術就結束了。而且手術一天之後就可以進行性生活，對於性功能是沒有任何影響的。一般來說這種方式的避孕有效期可以長達五年，但是避孕效果會慢慢減弱，一年比一年低，不過也無需擔心，避孕的成功率還是很高的。

上環：上環的手術也很簡單，而且上環的有效期也很長，一般可以達十年之久，但是在這期間最好是要隔一段時間檢查一次 的。上環的好處就是可逆的，想要孩子了，隨時把環取掉就可以了，也不影響性功能。

所以如果是長期避孕的話，那麼目前這兩種方式是比較合適的。而且副作用也比較小。

生育過的女性都會面臨使用長期避孕方法的擇選，前提是在不影響性生活之下使用長期避孕方法。很多夫妻有了孩子之後沒有做節育手術就可能還會懷上第二胎，所以很多夫妻開始尋找有關能起到長期避孕方法，針對此類問題下面引薦三種長期避孕方法。 從種類上來講，有藥物、工具、手術、安全期、體外排精避孕及免疫避孕等;根據使用途徑不同，又可分為口服、注射、外用、皮下埋植等;長期避孕方法還有永久、長效和短效之分;就性別而言又有男用及長期避孕方法。各種女長期避孕方法均各具其避孕效果，同時亦有一定的缺點。

1、避孕針：使用簡便，避孕有效率較高，注射一針的長期避孕方法可以避孕3個月，這種長期避孕方法特別適合於經常忘記服藥的婦女.在使用長期避孕方法的過程中，應定期做乳房檢查，如出現腫塊須立即停藥。另外，部分使女用長期避孕方法者可能出現月經紊亂，表現為月經量增多、經期延長或陰道少量出血。

2、皮下埋植劑：該長期避孕方法是一種安全、可靠的長效避孕劑，一次植入可避孕5年。皮下埋植劑是在區域性麻醉下，將軟管植入手臂皮下，口服避孕藥：長期避孕方法透過抑制排卵達到避孕效果，並且副反應發生率極低。即使長期使用也不影響你的生育能力，而且使用這種長期避孕方法後即可考慮懷孕，對寶寶無任何不利影響。讓其緩慢地釋放出合成孕酮的一種長期避孕方法.皮下埋植劑的副作用是部分女性出現月經紊亂.

3、安全期避孕法：長期避孕方法適用人群：除非你屬於極少數身體代謝系統如鬧鐘般準時的女性，否則不要冒險。其實對未婚或新婚夫婦而言，用避孕套是最好的長期避孕方法，但很多人認為避孕套不舒服，還有人給起了個雅號“小雨衣”，實際上多用幾次就習慣了。 透過上述對三種長期避孕方法的簡單分析，專家在此提醒朋友們要選擇適合自己的長期避孕方法來採取有效避孕。

首先說說避孕藥，短效避孕藥是孕激素和雌激素的聯合制成的，可以選用為長期使用的避孕方式。停藥後3個月就能備孕然後懷孕，但是不適合圍絕經期的女性、有乳腺癌病史等的女性是不適合這種方式的。還有就是避孕套，適合於任何一個女性，且可以長期的使用，除了可以避孕以外，還可以隔絕一些病菌，阻斷一些傳染病的傳播。使用起來也是很方便、快捷、無副作用。

中國使用最為廣泛的是節育環避孕，是一種安全、方便、快捷的方式。但是有的女性使用此種方式會出現一些副作用，例如月經量多、陰道不規則出血、分泌物增多、腰困等不適症狀，只要是取掉這些症狀也就會立即消失的。需要提醒的是此種方式不建議未婚未孕的女性使用，因為可能會導致炎症的產生，所以不建議使用。

如果是長期的避孕，不建議採用緊急避孕藥，這是對女性的內分泌有影響的。所以不管是何種避孕的方式，選擇自己合適的。根據自身的具體情況選擇。

新婚夫妻感情升溫快，在行動前，不妨先注意一下這3件事

剛在一起的情侶，容易陷入熱戀期，在這時候，感情升溫最快，想一起做的事情也很多，每時每刻都在想著對方，荷爾蒙不斷分泌。

而剛結婚的夫妻也是同樣，經歷千辛萬苦，才能走到一起，感情得到了昇華，新婚的甜蜜，是兩個人之間的經歷苦頭後來之不易的甘蜜。

喜歡，就想去擁有，就想要更深入地瞭解，想要接受對方的全部，都想讓積聚已久的荷爾蒙得到發洩。

對於新婚夫妻來說，若不控制好時間和次數，很容易導致身體不健康，造成精神萎靡，甚至是疾病的出現。

新婚夫妻的生活要注意什麼？

1. 做好避孕措施

現在的社會經濟，生育一個孩子是不容易的，四腳吞金獸也不是白叫的。對於一些經濟基礎尚未穩紮，或者暫時有工作計劃、想享受二人世界的夫妻、沒有懷孕生育的打算的夫妻，一定要做好避孕措施，避免意外懷孕打亂了生活，給整個家庭帶來負擔。

2. 使用避孕工具

想要避孕，使用避孕工作是最簡單的方法。避孕工具的誕生可追溯於公元前2000多年，在現代來說，避孕套是現在常用的避孕工具，不僅能夠有效避孕，還能預防性病的傳播。

避孕套使用簡單、方便攜帶，且在合理使用時有效性高達99%。同時，避孕套的使用，還能夠增加夫妻之間的情感，穩固感情，如較為特色的（巔峰一號）避孕套，採用優質乳膠製作，幫助夫妻之間水乳交融，體驗更高的官能體驗，享受真正的溫度。

3. 不要縱慾過度

常聽說過一句話，“縱慾過度，很容易老”。夫妻雙方情感無處釋放時，不妨嘗試一起玩玩遊戲，共同做手工來提升夫妻感情。

同時，感情是兩個人的事，當一方拒絕的時候，一定不要強行進行，畢竟“強扭的瓜不甜”，強行了事，不僅加劇了兩個人的疲勞，還會在一定的程度上埋下感情的炸彈。

總的來說，新婚夫妻甜蜜的生活自然令人嚮往，但熱乎的感情，也要懂得適當地“降溫”，只顧享樂，不顧後果，傷及的是雙方的感情，影響的是健康，這就有點本末倒置了。只有在合理，身體健康的狀態下，才能夠讓雙方的感情在健康的環境下得到“開花結果”。