幼兒良好的進餐習慣:
1、正確地使用餐具 ,獨立進餐。
2、進餐時不大聲講話,不東張西望,專心進餐。
3、養成不挑食、不偏食、不剩飯的好習慣。
擴充套件資料:
培養幼兒良好進餐習慣的方法:
1、循循善誘,引導幼兒正確使用小勺
70%的小班幼兒不會拿勺吃飯,他們大多是在成人過度的呵護中,習慣著衣來伸手飯來張口的“幸福”生活!他們是真的“幸福”嗎?缺少練習的機會的小朋友們,不僅手指精細動作的發展會不協調,阻礙自理能力的順利發展,而且對小朋友良好生活習慣的養成極為不利。
2、耐心引導,消幼兒依賴的心理
班上常常有這樣的幼兒,會吃但不願自己動手吃,一定要等人喂。你喂他,嘴張得老大,一吃一大口,不喂就坐那裡看。對於這樣的現象,家長和教師之間教育一定要保持一致性:堅決動嘴不動手。大人們可以多提醒幼兒,可以坐在旁3、定時定量定點吃飯
對每人來講,一日三餐定時,就能夠形成固定的飲食規律。對孩子按時定量吃飯,使兩餐間隔時間在4~6小時,這正是腸胃對食物有效的消化、吸收和胃排空的時間,保證充分足夠地消化吸收營養和保持旺盛的食慾。
4、教育孩子平衡膳食,不要偏食
孩子偏食的原因既有身體的因素,如消化不良或食物過敏反應等,但更多的是環境的和心理的因素。
5、讓寶寶自己吃
孩子不是天生就有依賴性的,每一個孩子在七八個月時就有自己拿勺“吃飯”的慾望,儘量地放手讓孩子自己去做,不要因孩子吃不好而去限制、指責他。
6、慎選零食和飲料
對於各類零食,我們要一分為二地看,一是零食確實能給孩子帶來快樂和高興的情緒體驗,調整孩子的味覺感受;二則現在的零食越來越豐富,精美,具有一定的營養價值,可以作為輔助食物,適時適量地給孩子吃一點是可以的,也是必須的。但是零食以不影響幼兒正常進餐為宜,選擇健康容易消化的。
7、注重幼兒進餐後的衛生教育
收拾餐具、擦嘴、擦手這些幼兒自己能做的事就應該自己做,這也是培養自我服務的機會。
幼兒良好的進餐習慣:
1、正確地使用餐具 ,獨立進餐。
2、進餐時不大聲講話,不東張西望,專心進餐。
3、養成不挑食、不偏食、不剩飯的好習慣。
擴充套件資料:
培養幼兒良好進餐習慣的方法:
1、循循善誘,引導幼兒正確使用小勺
70%的小班幼兒不會拿勺吃飯,他們大多是在成人過度的呵護中,習慣著衣來伸手飯來張口的“幸福”生活!他們是真的“幸福”嗎?缺少練習的機會的小朋友們,不僅手指精細動作的發展會不協調,阻礙自理能力的順利發展,而且對小朋友良好生活習慣的養成極為不利。
2、耐心引導,消幼兒依賴的心理
班上常常有這樣的幼兒,會吃但不願自己動手吃,一定要等人喂。你喂他,嘴張得老大,一吃一大口,不喂就坐那裡看。對於這樣的現象,家長和教師之間教育一定要保持一致性:堅決動嘴不動手。大人們可以多提醒幼兒,可以坐在旁3、定時定量定點吃飯
對每人來講,一日三餐定時,就能夠形成固定的飲食規律。對孩子按時定量吃飯,使兩餐間隔時間在4~6小時,這正是腸胃對食物有效的消化、吸收和胃排空的時間,保證充分足夠地消化吸收營養和保持旺盛的食慾。
4、教育孩子平衡膳食,不要偏食
孩子偏食的原因既有身體的因素,如消化不良或食物過敏反應等,但更多的是環境的和心理的因素。
5、讓寶寶自己吃
孩子不是天生就有依賴性的,每一個孩子在七八個月時就有自己拿勺“吃飯”的慾望,儘量地放手讓孩子自己去做,不要因孩子吃不好而去限制、指責他。
6、慎選零食和飲料
對於各類零食,我們要一分為二地看,一是零食確實能給孩子帶來快樂和高興的情緒體驗,調整孩子的味覺感受;二則現在的零食越來越豐富,精美,具有一定的營養價值,可以作為輔助食物,適時適量地給孩子吃一點是可以的,也是必須的。但是零食以不影響幼兒正常進餐為宜,選擇健康容易消化的。
7、注重幼兒進餐後的衛生教育
收拾餐具、擦嘴、擦手這些幼兒自己能做的事就應該自己做,這也是培養自我服務的機會。