並不是這樣，冷水洗腳會導致血管收縮，而不會達到讓血管擴張的目的，真正有幫助的方法是用冷熱水交替來泡腳，這樣可以幫助鍛鍊血管的彈性，預防血管堵塞。

疏通血管，內科專家教你這樣做！

1、保持心情平穩，調節心理壓力

情緒過於激動會引發血管收縮，進而使得血液流速受到影響，使得血液粘度提升。所以要保持情緒穩定，同時要積極鍛鍊身體，有助於促進血液迴圈，降低血液粘度。

2、科學用藥

血粘度高的患者最好是在醫生的指導下選擇藥物進行治療，不要自己擅自服用藥物，以免藥不對症，適得其反。

3、飲用可助稀釋血液的茶飲

有些茶飲具有一定的養血管作用，例如苦芥烏麥茶。這個茶含有豐富的生物類黃酮——蘆丁，這是其他穀物所沒有的，它具有比較好的清潔血管，調節血脂，改善血管的透通性和彈性。而且它富含微量元素硒，可以有效的改善血管健康，其抗氧化作用能夠預防過氧化物傷害血管，預防血管老化。因此，日常不妨堅持每天喝一杯苦芥烏麥茶，對血管和免疫力的提升都是很有幫助的。

4、及時戒菸

長期抽菸會引發血液量減少，而且抽菸會產生尼古丁，會使得血管出現收縮，使得血管受到嚴重的傷害。因此有抽菸習慣的人最好及時戒菸，可以大大降低血管堵塞的機率。

5、多喝水

血液的水含量達到了80%，它在人體化學反應、調節血粘度、清潔血管垃圾等方面起著重要的作用。因此，建議每天攝入充足的水，尤其是早上起床後，餐前這些時間點，適當的喝點水對身體和血管都是很有益處的。

涼水洗腳可以刺激血管是對的；涼水洗腳防止血管堵塞，那要看你是陽氣好不好，如經常遇涼而痛或不舒服或容易感冒，那就證明你陽氣不足，冷水洗腳能使陽氣不足的人血管堵塞血流 不暢 。