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2 # 使用者名稱美食愛好者
偏口魚生活在海底,是深海魚,肉質鮮美,富含蛋白質。因為它的身體扁平,比較適合油炸,紅燒……
這裡給朋友們分享《紅燒偏口魚》做好了非常好吃的!
原材料 偏口魚一條
調味料 鹽、味精、蔥、醬油、料酒、澱粉適量。
買魚的時候要選表皮呈黑褐色且帶有光澤、可見小斑點的新鮮偏口魚。
做法
1蔥洗淨後切花;魚去鱗、去鰓、去內臟,洗淨後在魚身兩面等距離處劃刀口,抹上鹽、料酒醃漬30分鐘。
2油鍋燒熱,放入魚炸至微黃色,注入清水,加醬油,鹽燒熟後將魚撈出裝盤,撒上蔥花。
3勾芡,盛入魚盤中就可以吃了。
偏口魚尤其適合兒童食用。一是補鈣健腦,二是因為魚刺少,吃起來比較安全省事。
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3 # 緣無緣素食
偏口魚屬於涼性,如果人體有毛病怕涼性的食物,可以在做魚的時候多放點姜,這樣能綜合食物的屬性,。
偏口魚的做法很多,如紅燒、家燉、煎、炸,最好吃我認為是乾燒偏口魚
是的,偏口魚屬涼性,不過偏口魚營養豐富,富含蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、甲,等營養成分,尤其維生素b6的含量最高,而脂肪含量教少,另外,偏口魚還富含大腦的重要組成部分DHA,經常使用能增強智力。
下面介紹一種偏口魚的做法
用料:偏口魚、蔥、姜、料酒、蒸魚豉油、油、紅椒絲、花椒、油。
做法:1、將魚內臟去掉,洗淨表面粘液,打上花刀,在魚身上撒上薑絲,用鹽和料酒醃製約20分鐘,將蔥一部分切段,另一部分切絲,放入涼水中。
2、盤中墊號蔥段,將醃好的魚放在上面,水燒開,將魚上屜,蒸約8分鐘。
3、冷鍋倒入一大勺油,放入少許花椒粒,炸出香味關火,提前將蒸好的魚倒掉湯汁,澆上蒸魚豉油,放上蔥絲和紅椒絲。
4、快速將燒好的熱油濾出花椒粒,澆到魚身上即可。