在這個世界上生活的人，都不可能完美無缺！金無足赤人無完人。堅強的活出自我，自卑自賤是沒有用的。每一個人都有自己的特長和優點，發揮出去。一顆星星就可以照亮一塊地方。自有拼搏奮鬥就有人生的輝煌！出一點力，發一份光，

自己的明天更加芬芳。加油吧！努力的人，向你那美好的人生啟航！

我兒時的一個小夥伴因為一次意外造成耳聾（完全聽不見），但他並沒有因為身體殘疾而有任何的自卑。他比常人還要加倍努力的投入到繪畫領域，在很年輕的時候就已經舉辦過個人畫展。

無論是太在意外人的看法還是怨恨命運的不公，自怨自艾只會讓自己陷在低谷無法振作。給自己定一個小目標努力朝著這個方向邁步，忙碌的日子就不會想東想西。

這個世界上比我們不如意的人有千萬，只有堅強與持之以恆的人才能成功。可以看看尼克胡哲的事例，明天依然是有希望的。

謝謝邀請，因為自身的因素，而有自卑的心理是每個人都會有的情況，關鍵是要看自己怎麼調整自己的心態，我覺得題主不如先試試靜坐，這樣一定程度上能夠幫助題主將心情平靜下來，當題主的心情真正平靜的時候，你會感受到心情煩亂時完全沒有感受過的東西，我想，在那個時候，題主一定能夠更好的調整自己的心態。

外面找的工作難免與人溝通，故而只能從個體經營做起了。當有顧客上門時，讓對方用筆寫的方式與自己進行簡單交流，我想只要你真誠待人，人心都是肉長的，對方也會善待於你。只要得到對方的理解和支援後，一而再，再而三地不斷強化，你將一點一點地慢慢好起來的。加油，祝你早日找回自信，積極勇敢地擁抱美好明天！