真的想練字。就兩條：1、選好帖。取法乎上，取大家神帖練 2、放下雜念，有默默練十年的意志和執行力。 楷書大家當然歐顏柳趙，沈度……（自己選喜歡的帖）

你的硬筆行楷寫得真好，有這麼好的書法底子，建議練練毛筆楷書，至於學那個書家，建議還是向傳統精典學習，我也喜歡楷書。現正在學勤禮碑，

配圖書寫不錯，行書，用筆結體皆屬上上流，基本功紮實，以此推想正楷應該也很不錯。有底子練習毛筆楷書應該駕輕就熟。

成年人心智成熟，有毅力，有定力，有時間，有財力，要想做好一件事更加容易。練習楷書書法建議歐顏柳趙任選一體堅持臨摹，心無旁鶩，用心體會，精研細察，從表象到本質，深入淺出，從形似到神似，走得進去也要出得來。形成自己的風格。

學習書法說來容易，準備筆墨紙硯就可練習，但執行起來，堅持下去也是難能可貴，半途而廢者比比皆是。學書最忌一曝十寒。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。這是本人今晨閒來無事，手書兩紙，有礙觀曕，請勿見怪。

成年人如何練習正楷字，如果是硬筆字，可選歐體趙體，就附圖上的行楷鋼筆字（全簡體），很見功力，已成個人風格，且較接近趙體字，若能選擇趙體楷書練習，定能事半功倍；歐楷筆畫粗組變化不大，也較適合成為練習硬筆字的法帖。再有鍾紹京、沈度、或當代的田楷皆可選作練習硬筆字的範本。如果是練習毛筆字，首選的是歐顏柳趙楷書四大家。柳體最難學，初學者不推薦；歐體較適用於練習小楷的書友，如果學中大楷，要寫粗些，應該尤如田楷和盧中南老師的演變。顏體與趙體適合練習大小楷字，這要看個人的愛好而作選擇，也可以試練一段時間再選定，選擇好那家字型來練習為第一重要。接下來網上搜索所選字型的“明師”，書法教學影片觀看與參考臨習，以現代明師的筆法臨習古碑帖又為另一重要方法。最後是持之以恆的多看、多寫、多領悟、再多寫，“取法乎上”、“學書無日不臨池”，日積月累，穩步前進！

以上觀點是本人學書法的一點心得，僅供參考。喜歡寫春聯，敬請指正。（如果你再對比一下何種楷書、字多大用在對聯上較好，便可清楚了。）

《楷書藝術書法最好田式歐楷；實用楷書還是館客體最實用》

練習正楷字對於成年人與小中學生而言，都是一舉多得的好事。學生作業考試一應是楷書要求。

楷書是需用的工作書體，同時更是學生考試書寫的必要書體。

以筆者經驗，實際書寫時可以少許應用行楷的筆法，可以提高書寫速度，也可以提高書面的流暢度。啟功老先生也講過楷書當作行書寫。當然這種帶行楷味的楷書就是最實用的流行數百年的館閣體。

圖：古時沒有硬筆書帖留下，館閣小楷用來代替硬筆實用書法，也算一個絕竅吧！

練習硬筆楷書，同樣存在選帖問題。筆者建議任選一種暢銷楷書字帖都可以。如果希望字寫得漂亮規範，又想兼顧速度，那最好不選擇工筆楷書字帖。這樣不必過分關注書寫的起筆、折筆、收筆三個環節的形態。

實際練習中，筆者發現硬筆書法中，唯獨正方形形態的字最難書寫到位，要麼寫得細長一點，象宋體或仿宋字形態；要麼寫得稍寬一些，類似隸書形態。這樣最容易找到書寫的手感。也許正是這個原因，在電子書上或是紙體書上，使用宋體更多，使用楷書反而少。

如果是練習毛筆楷書，那就最好選用歐楷，或者由歐楷派生的田英章楷書入門。原因很簡單。

其一，歐楷，尤其是田英章楷書，筆法經過田先生的歸納總結，更加簡單有效，修飾筆法基本清除。

其二，歐楷更接近國家規範字，學習者多，貢獻學習經驗者特別充分。無論筆法，結構，章法都有大量免費資料。尤其是多了古人沒有的影片資料。

其三，人生苦短，歐楷，尤其是田英章歐楷是相對速成的楷書書法。

有了規範字楷書技巧，再練行書，草書也就順利多了。

“心正則字正”。首先要有個好心態，這個心態是學習的必要條件，取決了意志、信心等諸多要求。

其次，取法興趣。選擇喜歡的字帖，每天堅持，必有收穫。

三是調整氣息。不同於年輕人繁忙，中年人成熟穩定，理解能力更強，特別是對中國文化的認識，體現在字裡，更加和美，寫字需要平和的心態和氣息，這正好是中年人的優勢。