含辭未吐，氣若幽蘭。華容婀娜，令我忘餐。這是曹植《洛神賦》裡的句子，語意指女子吐氣如蘭，令人神魂顛倒茶飯不思。《詩經.衛風.碩人》中形容美女牙齒齒如瓠(hu)犀，即指牙齒要如同葫蘆籽兒一樣整齊潔白。那麼問題來了，中國古代沒有現代的牙膏，牙刷，口香糖，等一系列的清潔口腔的工具。那些古代美女有可能做到吐氣如蘭 ，齒如瓠犀嗎？如果詩詞裡說的是真的那麼她們是怎麼做到的？

首先，古代用於刷牙的材料有很多，主要有末粉、鹽、 明礬水、茶水、酒、搽牙灰、牙粉、古方牙膏等等。下面就詳細介紹一下其中的幾種。

末粉是將不溶性硬質物磨成細末狀，入口清漱齒根。秦朝時有用石磚末的，漢朝時有用瓦磨成粉的。據說還有動物骨粉的。現在有些牙膏的成分中就含有鹽，這種配方還是從古代遺傳過來的，兌鹽水來漱口，是古代很常見的方式了。鹽水漱口能清潔、除口腔異味、消減牙齦發炎。

茶也是古代人用來漱口的材料。華人普遍都愛喝茶，茶水本身就有脫牙垢的效果。飯後用濃茶漱口，既可清除牙齒縫中的食物，有利於堅固牙齒，又有清熱解毒、化腐去淤的功效。

牙粉也是唐宋就有的，北宋著名文學家蘇軾就記錄過配製牙粉，用松脂和茯苓做原料，曬乾搗末，拿小篩子篩後以器具裝起，儲作漱口用。‍同期著名科學家沈括也配製過牙粉，原料為苦參，同樣曬乾搗末並篩細。沈括還提倡用牙刷器具，蘸清水，灑上牙粉以刷。

古方牙膏，古代就有牙膏了？對，沒錯，就是牙膏。關於牙膏，北宋末年，洪芻編《香譜》，收錄了十幾個牙膏配方，這裡只說三個昂貴配方，絕對保口氣清香，以實際行動做到吐氣如蘭：

1.沉香一兩半、白檀香五兩、蘇合香一兩、甲香一兩、龍腦香半兩、麝香半兩，以上香料搗成粉末，用熟蜜調成糊。

2.黃熟香、馢香、沉香各半斤，檀香、零陵香、藿香、甘松、麝香、甲香、丁香皮各三兩。以上香料搗成粉末，用蘇合香油和熟蜜調成糊。

3.龍腦香、乳香各半斤，青鹽二兩，一起搗成粉末，用熟蜜調成糊。

早在公元6世紀的南梁就雕刻於石碑的口齒烏髭(zi)，用皂角、荷葉、青鹽等各種藥物研熬而成，對牙齒有增白留香、消炎鎮痛作用，還兼可烏髮美容。效果比如今的藥物牙膏還要神奇。口齒烏髭實在可說是中國乃至世界最早的藥物牙膏。

中國最早的牙齒潔具是楊柳枝，在晚唐時期，那時都把楊柳枝泡在水裡，要用的時候，用牙齒咬開楊柳枝，裡面的楊柳纖維就會支出來，好像細小的木梳齒，很方便的牙刷。古語“晨嚼齒木”就是這個來源。 也有青鹽用布或者手指，在不然上面提到的古代牙刷，用這些蘸了，擦牙齒，然後用清水漱口。 還有酒 鹽 醋 楊柳嫩枝。

真正的牙刷是起源於南宋，那時的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，城裡已經有專門製作、銷售牙刷的店鋪。在頭部鑽毛孔兩行，上植馬尾。和現代的牙刷已經很接近了。

謝謝您的邀請。我宣告我文化水平不高，六0年出生，想一下那個年代，我讀到五年級時每天勞動課，一直到所謂高中。自嘆命不如人，生不逢時。不過現在既然您邀請了我，只能按我的想法回答：教養，修養。不知對不對，請指教。另很多字我都不認識，拼音又沒學過，就像您上面那行倒數第二個我就不識。還有我不會電腦，手機上網我才玩了不到一年，經常寫錯，按錯，請諒解。