Tulpa現象指：

是一種新興的心理學現象，在表現上類似於幻想夥伴。Tulpa練習者認為透過足夠的練習與暗示，可以在大腦中產生另一個思維。

看待Tuple：

人可以透過一定的方法在其腦中製造出一個具有獨立意識的主體，它可以同製造者進行交流互動，但不會直接對製造者本身造成任何傷害，這一切也僅僅停留在意識層面，不違背現有的一切公認的科學定律，tulpa也幫助了很多心理有問題的人，具一定積極意義。

生活中許多人兒時都曾有一個幻想中的朋友。

當你被欺負時，可能會幻想著有一個人會來救你，成為你心中的超級英雄，當你感到孤單時，可能會幻想著有一人會陪在你的身邊，傾聽你的心聲。然而，這些同伴通常不會持續到長大後。

有一個想法在我們的現代世界中越來越受到關注。這個想法是，經過足夠的思考和想象，我們實際上可以建立真正的夥伴。它們被稱為Tulpa動物，存在物或物體，是透過視覺化技術在某人的想象中創造的。

什麼是Tulpa呢？

塔爾帕（tulpa）是在思想中創造的實體，其行為獨立於人們的意識並與之平行。

我們建立的Tulpa非常神奇，它們能夠思考，並擁有自己的自由意志，情感和記憶。簡而言之，Tulpa就像另一個鮮活的人，和你分享著同一個身體。

目前還沒有證明圖爾帕斯犬是否真的有感知能力，但是建立它們的我們，往往視之為真。

Tulpa需要一段時間才能培養出能讓人信以為真的複雜個性。隨著年齡的增長，您的注意力和生活經歷將使他們成為一個有自己的希望，夢想和信念的人。

幾乎每個Tulpa都有自己獨特的個性-他們認同的假想身體。這種形式可以是任何東西，從普通人到卡通人物，動物，或者您可以想象的任何東西。

當然，無論形式如何，它們仍然具有自主意識。您可以透過在腦海中視覺化它來與您進行互動。大多數人是在一個稱為“仙境”的虛構環境中執行此操作的，這是您想象自己和自己的塔爾帕人一直生活的地方。

紅樓夢中賈寶玉神遊太虛，其實就可以用Tulpa來解釋。

人們在建立Tulpa人是會透過冥想，冥想通常是東方和古代宗教不可或缺的一部分，可以用來挖掘人腦的力量-這種力量超出了我們日常使用大腦的方式。冥想歸因於懸浮的力量，對未來的願景和體外體驗。

Tulpa的好處？

建立塔爾帕通常原因是讓他們隨處陪伴，這意味著最重要的方面是能夠與他們進行適當的交流。

每個人與tulpa進行交流的方式不同，其中最常見的是透過心音。聽到Tulpa的心聲意味著聽到不是您自己心底的想法，然後您透過將自己的想法引導Tulpa來做出迴應。

除了與自己的塔爾帕互動之外，您還可以學習讓他們控制自己的身體, 這稱為擁有。

他們將能夠自己移動-學習能夠做自己想做的任何事情，使用計算機與人交談或玩遊戲，或者其他自己能做的事情。

您可以學會在腳掌處於掌控狀態時完全不再關注身體。您將能夠忽略身體的感覺，而接受想象中的感覺，本質上是能夠在塔爾帕做自己想要的事情時清醒地做夢。這稱為切換。

Tulpas與想象中的朋友或幻覺不同。孩子們傾向於召集他們的想象中的朋友，通常會“控制”他們。在大多數情況下，孩子們通常知道這些虛構的朋友不是真實的，儘管這並沒有減少他們對這些同伴的情感依戀。

儘管虛構的朋友曾一度被視為不利於兒童的精神健康，但科學家們對Tulpa的認知有了重大改變：現在的想法是，擁有虛構朋友的孩子通常更愛社交，更有創造力，花更多時間在微笑上，並且普遍更具有適應性。

想象中的朋友可以幫助孩子學習同理心，分享甚至養育技巧。

Tulpa的壞處？

另一方面，經歷幻覺的人無法控制幻覺。通常，幻覺甚至可以對該人施加控制，例如有的精神分裂症患者描述： 自己是受幻覺蠱惑而傷害他人或自己的情況下。

與想象中的朋友不同，經歷幻覺的人不能輕而易舉地使他們停下來或消失。他們通常需要服藥-通常要終生-以應對幻覺和妄想。

像想象中的朋友一樣，Tulpa是完全在腦海中產生的“實體”。但是與想象中的朋友不同，有些人認為塔爾帕斯人會自己思考，體驗情緒並擁有記憶。Tulpa本身就產生了個性，慾望和好奇心，與主人截然不同。

Tulpa人並不是惡意的，除非您在建立過程中擾亂了自己地思緒，使Tulpa人開始憎恨您的方式

即使那樣，tulpa並不能真正對您造成太大傷害。Tulpas不是自我施加的精神分裂症，也不是您可能想到的任何其他精神疾病。你不會發瘋，也不會有幻覺。一切都非常安全和有趣。請理性地看待這種現象，並認為您對自己的思想以及其中發生的事情有充分的控制權。